Запасная взлётная. Весна 2016

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Вечер]

Перехожу на шаг 2. Вчера почистила раковину.

[chrysalis]

Шаг 6 список Хот-спотов. Очень трудный для меня. У моего главного врага 3 головы: Стирка, Глажка, Штопка. Воюю постоянно с переменным успехом. Так что на этом шаге я на долго.

[Вечер]

Шаг три-рутинки красоты почти сложились, надо немного подкорректировать только. И составить график на неделю и месяц.
chrysalis , та же ерунда! со стиркой еще как-то туда сюда, но глажка

[Вечер]

новый день- новый шаг! шаг 4. записать в кж, записано. Летим дальше!

[Oldys]

ну вот, отпуск закончился, муж уехал, я от расстройства заболела, но так как врачи меня обнадежили, что жить буду и пневмонии у меня нет - то забиваю на кашель и одышку и начинаю потихоньку взлетать.
Сегодня будет шаг 1 - почищу раковину - а завтра подтянусь до хотспотов и буду на том же 6 шаге, с которого в отпуск уходила

[Вечер]

Следующий шаг-любовь к себе. Иногда любовь проявляется не в баловстве и потакании капризам, а наоборот. Сегодня заставлю себя заняться фитнесом, пусть мне это и тяжело, и не хочется, и хочется повалятся в кровати с ноутбуком и кофе, выспаться. Красивая фигура -это любовь к себе, придется поработать на собой.

[Вечер]

шаг 6:хот-споты. Белье на глажку-сейчас потушен. Скамейка в прихожей, детский комод, моя рабочая зона.

[Verchik]

Начинаю очередной взлёт,шаг 1,раковина начищена, с прошлого взлёта привычка к чистой раковине почти прижилась,не люблю ложиться спать,когда посуда не вымыта и раковина не сияет .на следующий день с утра хорошее настроение гарантировано,ведь не надо в спешке перед работой гору посуды мыть,а только после завтрака сполоснуть.но иногда конечно бывает и сил нет ни на какую посуду. Надо где-то брать эти силы,точнее- настроение,стараюсь

[Вечер]

Вчера погасила все хот-споты, сегодня на 7й шаг! хотя 7й шаг у меня прижился сразу, но формально я его пройду еще раз.

[мама_даши]

Это снова я. Как только начинаю более-менее летать, обязательно что-то происходит. В последний раз тяжело заболела мама, лежали в больнице. Но сейчас опять дома, и опять пытаюсь взлететь... Шаг 1 - раковина.

[zолушка]

Всем привет,я снова с вами.Нет я не упала,так слегка высоту потеряла,буду набирать.
Вчера ШАГ 1- раковина,как зеркало красата,
сегодня ШАГ 2-надо обувь для дома новую купить.

[Gypsy]

Шаг 9. После проб и ошибок пришла к удобному для меня формату 5-минутного спасения: прохожу по всему дому - что-то убираю по местам, что-то протираю, что-то выбрасываю. Делаю так 3 дня, и еще буду закреплять в течение недели прежде чем перейти к следующему шагу.

[Вечер]

шаг 8, завожу новый кж, как- то не приживаются они у меня, хотя желание есть завести его. Далше рутин я пока там не ушла. Хочется удобную тетрадь-органайзер, красивую и функциональную.

[aryana]

Шаги 6 и 7 сделаны, 8 шаг выполняется

[zолушка]

ШАГ 3-утренние РК в норме,а вот на вечерние часто просто сил нет,буду исправляться.