Запасная взлётная. Весна 2016

Модератор: Нати

Закрыто
Нати
FlyМодератор
Фея красоты
FlyМодератор<br>Фея красоты
Сообщения: 7391
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
Откуда: Россия, Урал
Благодарил (а): 914 раз
Поблагодарили: 2392 раза

Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Нати »

:old: Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета: :flying:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!! :Yahoo!:

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах" :)
иɯʎdʞ ин ʞɐʞ ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Аватара пользователя
Солнышко-Жанна
Сообщения: 36
Зарегистрирован: Вт ноя 26, 2013 1:38 pm

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Солнышко-Жанна »

Шаг 4.
В КЖ записи внесены. Теперь бы не забывать в него заглядывать.
Gypsy
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 184
Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 1:34 pm
Благодарил (а): 101 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Gypsy »

Шаг 1. Раковину почистила.
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Сверялась с КЖ утром, днем и вечером.

Шаг 4. Записала каждый из шагов в соответствующем месте в КЖ.
Шаг 5. Повторяла волшебную фразу.
Аватара пользователя
VozyEisa
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Сб апр 20, 2013 3:36 pm

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение VozyEisa »

Всем привет!
шаг 1: раковина оставлена дома в чистом виде :)
шаг 2: завтракала накрашенная, причесанная, одетая и обутая
шаг 3: вчера сделала рутинки красоты)
шаг 4: в КЖ записано
шаг 5: себя хвалила. надо продолжать)

Перехожу на ШАГ 6
Рассветная
Сообщения: 88
Зарегистрирован: Ср июл 20, 2011 9:17 am
Благодарил (а): 114 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Рассветная »

Шаг 16. Недельный план составлен.
Шаг 17. Спать ложимся вовремя, самое легкое, я - жаворонок.
Аватара пользователя
ta-Nulya
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 723
Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 8:44 pm
Благодарил (а): 327 раз
Поблагодарили: 541 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение ta-Nulya »

ШАГ 17. У Стива Павлины я когда-то прочитала, что в этом вопросе сосредотачиваться нужно не на том, чтобы ложиться спать в приличное время, а на том, чтобы вставать рано, тогда вопрос с вечерним сном решится сам собой :D Ложусь я почти всегда в промежуток с 22 до 23, но если спать не очень хочется, могу увлечься каким-нибудь фильмом и уснуть поздно :( Сейчас весна - самое время переходить на ранний подъем)) Буду стараться))
Аватара пользователя
IrinaKalush
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 190
Зарегистрирован: Вс июл 05, 2015 9:06 am
Откуда: Украина,Калуш
Благодарил (а): 12 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение IrinaKalush »

18 апреля
Шаг 1.Раковина - чистая и сухая
Шаг 2.Обувь. Красивая одежда - обязательно
Шаг 3. Рутинки красоты - конечно,делаю
Щаг 4. Записать эти привычки в КЖ- записала
Шаг 5. Развиваем любовь к себе- конечно
Шаг 6. Список ХС,записан,стараюсь гасить сразу
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтрат - делаю,обязательно
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки , у меня тетрадь А5
Шаг 9. Размусориваемся всегда - стараюсь сразу..
Шаг 10.15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне , 15 мин - отдых! , 15 мин - работа , 15 мин - отдых привыкаю к таймеру,не могу никак с ним подружится..
Аватара пользователя
Наташик
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 205
Зарегистрирован: Вс ноя 16, 2008 12:43 am
Поблагодарили: 1 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Наташик »

Шаг 8 Пишу рутинки в журнал.
Решила из своего журнала переписать короткий список рутин в ежедневник, очень удобно иметь полезную информацию всегда под рукой, и если что - сверяться.
Аватара пользователя
Платье в горошек
Сообщения: 145
Зарегистрирован: Вт сен 28, 2010 11:01 am
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 22 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Платье в горошек »

Здравствуйте, флаюшки! Решила повторить шаги, и конечно же возникли проблемы с интернетом ))) Отчитываюсь за уже пройденное:
14 апреля - шаг 1, раковина чистая :bis:
15 апреля - шаг 2, обувь дома не ношу, одежда подобрана, раковина чистая
16 апреля - шаг 3, рутинки красоты составлены, осталось про них не забывать, раковина чистая
17 апреля - шаг 4, рутинки красоты записаны, и выполнены раковина чистая
18 апреля - шаг 5, любовь к себе, каждый день стараюсь себя чем-нибудь порадовать, РК выполнены, раковина чистая
Сегодня 19 апреля - шаг 6, мои любимые ХС :bee:
Gypsy
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 184
Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 1:34 pm
Благодарил (а): 101 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Gypsy »

Шаг 1. Раковину почистила.
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Сверялась с КЖ утром, днем и вечером.

Шаг 4. Записала каждый из шагов в соответствующем месте в КЖ.
Шаг 5. Повторяла волшебную фразу.
Рассветная
Сообщения: 88
Зарегистрирован: Ср июл 20, 2011 9:17 am
Благодарил (а): 114 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Рассветная »

Шаг 18. Заповеди прочитаны,все остальное тоже выполнено.
Аватара пользователя
Dianna
Сообщения: 115
Зарегистрирован: Пн авг 27, 2007 4:52 pm
Благодарил (а): 1 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Dianna »

После тщательного размусоривания убирать стало легко, но заметила, что не хватает моему дому блеска. Решила опять на взлетную.
ШАГ 1. Раковина сияет
ШАГ 2. Обувь на ножках и домашняя одежда в порядке.
Все в моих силах!
Аватара пользователя
VozyEisa
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Сб апр 20, 2013 3:36 pm

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение VozyEisa »

Всем привет!
шаг 1: раковина чистая :)
шаг 2: завтракала накрашенная, причесанная, одетая и обутая
шаг 3: базовые рутинки красоты выполнены
шаг 4: в КЖ записано
шаг 5: себя хвалила, хотя и маловато. пока еще больше замечаю недостатков
шаг 6: хотспоты определены, утром и вечером их убирала. 2 минуты, правда, не хватало даже на один. но это в предвкушении расхламления. потом, наверное, проще будет.

Перехожу на ШАГ 7
Oldys
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2895
Зарегистрирован: Пн июн 22, 2009 5:14 pm
Откуда: Ульяновск
Благодарил (а): 12063 раза
Поблагодарили: 10440 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Oldys »

Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером

трюхаю потихонечку. Все время слетаю. На 7 шаг вроде перешла - потом опять попой об пол. Поэтому все таки остаюсь на 6 шаге. Галопом с налету у меня не вышло - ну в очередной раз попробую медленно, с топтанием...
Ладно хоть утром раковина мне улыбается ежедневно...
Gypsy
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 184
Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 1:34 pm
Благодарил (а): 101 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Gypsy »

Шаг 1. Раковину почистила.
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Сверялась с КЖ утром, днем и вечером.

Шаг 4. Записала каждый из шагов в соответствующем месте в КЖ.
Шаг 5. Повторяла волшебную фразу. Она у меня теперь новая.
Шаг 6. Погасить хот-спот. Погасила хот-спот на кухне.
Добавила этот пункт в ВР.
Аватара пользователя
МарияКалуш
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 155
Зарегистрирован: Ср июл 22, 2015 3:35 pm
Откуда: Калуш,Украина

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение МарияКалуш »

20 апреля
Шаг 1.Раковина - чистая и сухая
Шаг 2.Обувь. Красивая одежда - обязательно
Шаг 3. Рутинки красоты - конечно,делаю
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ- записала
Шаг 5. Развиваем любовь к себе- конечно
Шаг 6. Список ХС,записан,стараюсь гасить сразу
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтрат - делаю,обязательно
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки , у меня тетрадь А5
Шаг 9. Размусориваемся всегда - стараюсь сразу..
Вот и Шаг 10.15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне , 15 мин - отдых! , 15 мин - работа , 15 мин - отдых привыкаю к таймерс,учучсь с ним дружить..
я дочка IRINAKALUSH,мне 13лет
Закрыто

Вернуться в «Взлёты и парения»