Запасная взлётная. Весна 2016

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Солнышко-Жанна]

Шаг 4.
В КЖ записи внесены. Теперь бы не забывать в него заглядывать.

[Gypsy]

Шаг 1. Раковину почистила.
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Сверялась с КЖ утром, днем и вечером.
Шаг 4. Записала каждый из шагов в соответствующем месте в КЖ.
Шаг 5. Повторяла волшебную фразу.

[VozyEisa]

Всем привет!
шаг 1: раковина оставлена дома в чистом виде
шаг 2: завтракала накрашенная, причесанная, одетая и обутая
шаг 3: вчера сделала рутинки красоты)
шаг 4: в КЖ записано
шаг 5: себя хвалила. надо продолжать)

Перехожу на ШАГ 6

[Рассветная]

Шаг 16. Недельный план составлен.
Шаг 17. Спать ложимся вовремя, самое легкое, я - жаворонок.

[ta-Nulya]

ШАГ 17. У Стива Павлины я когда-то прочитала, что в этом вопросе сосредотачиваться нужно не на том, чтобы ложиться спать в приличное время, а на том, чтобы вставать рано, тогда вопрос с вечерним сном решится сам собой Ложусь я почти всегда в промежуток с 22 до 23, но если спать не очень хочется, могу увлечься каким-нибудь фильмом и уснуть поздно Сейчас весна - самое время переходить на ранний подъем)) Буду стараться))

[IrinaKalush]

18 апреля
Шаг 1.Раковина - чистая и сухая
Шаг 2.Обувь. Красивая одежда - обязательно
Шаг 3. Рутинки красоты - конечно,делаю
Щаг 4. Записать эти привычки в КЖ- записала
Шаг 5. Развиваем любовь к себе- конечно
Шаг 6. Список ХС,записан,стараюсь гасить сразу
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтрат - делаю,обязательно
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки , у меня тетрадь А5
Шаг 9. Размусориваемся всегда - стараюсь сразу..
Шаг 10.15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне , 15 мин - отдых! , 15 мин - работа , 15 мин - отдых привыкаю к таймеру,не могу никак с ним подружится..

[Наташик]

Шаг 8 Пишу рутинки в журнал.
Решила из своего журнала переписать короткий список рутин в ежедневник, очень удобно иметь полезную информацию всегда под рукой, и если что - сверяться.

[Платье в горошек]

Здравствуйте, флаюшки! Решила повторить шаги, и конечно же возникли проблемы с интернетом ))) Отчитываюсь за уже пройденное:
14 апреля - шаг 1, раковина чистая
15 апреля - шаг 2, обувь дома не ношу, одежда подобрана, раковина чистая
16 апреля - шаг 3, рутинки красоты составлены, осталось про них не забывать, раковина чистая
17 апреля - шаг 4, рутинки красоты записаны, и выполнены раковина чистая
18 апреля - шаг 5, любовь к себе, каждый день стараюсь себя чем-нибудь порадовать, РК выполнены, раковина чистая
Сегодня 19 апреля - шаг 6, мои любимые ХС

[Gypsy]

Шаг 1. Раковину почистила.
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Сверялась с КЖ утром, днем и вечером.
Шаг 4. Записала каждый из шагов в соответствующем месте в КЖ.
Шаг 5. Повторяла волшебную фразу.

[Рассветная]

Шаг 18. Заповеди прочитаны,все остальное тоже выполнено.

[Dianna]

После тщательного размусоривания убирать стало легко, но заметила, что не хватает моему дому блеска. Решила опять на взлетную.
ШАГ 1. Раковина сияет
ШАГ 2. Обувь на ножках и домашняя одежда в порядке.

[VozyEisa]

Всем привет!
шаг 1: раковина чистая
шаг 2: завтракала накрашенная, причесанная, одетая и обутая
шаг 3: базовые рутинки красоты выполнены
шаг 4: в КЖ записано
шаг 5: себя хвалила, хотя и маловато. пока еще больше замечаю недостатков
шаг 6: хотспоты определены, утром и вечером их убирала. 2 минуты, правда, не хватало даже на один. но это в предвкушении расхламления. потом, наверное, проще будет.

Перехожу на ШАГ 7

[Oldys]

Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером

трюхаю потихонечку. Все время слетаю. На 7 шаг вроде перешла - потом опять попой об пол. Поэтому все таки остаюсь на 6 шаге. Галопом с налету у меня не вышло - ну в очередной раз попробую медленно, с топтанием...
Ладно хоть утром раковина мне улыбается ежедневно...

[Gypsy]

Шаг 1. Раковину почистила.
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Сверялась с КЖ утром, днем и вечером.
Шаг 4. Записала каждый из шагов в соответствующем месте в КЖ.
Шаг 5. Повторяла волшебную фразу. Она у меня теперь новая.
Шаг 6. Погасить хот-спот. Погасила хот-спот на кухне. Добавила этот пункт в ВР.

[МарияКалуш]

20 апреля
Шаг 1.Раковина - чистая и сухая
Шаг 2.Обувь. Красивая одежда - обязательно
Шаг 3. Рутинки красоты - конечно,делаю
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ- записала
Шаг 5. Развиваем любовь к себе- конечно
Шаг 6. Список ХС,записан,стараюсь гасить сразу
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтрат - делаю,обязательно
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки , у меня тетрадь А5
Шаг 9. Размусориваемся всегда - стараюсь сразу..
Вот и Шаг 10.15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне , 15 мин - отдых! , 15 мин - работа , 15 мин - отдых привыкаю к таймерс,учучсь с ним дружить..