Запасная взлётная. Весна 2016

Модератор: Нати

Закрыто
Нати
FlyМодератор
Фея красоты
FlyМодератор<br>Фея красоты
Сообщения: 7350
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
Откуда: Россия, Урал
Благодарил (а): 890 раз
Поблагодарили: 2405 раз

Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Нати »

:old: Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета: :flying:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!! :Yahoo!:

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах" :)
иɯʎdʞ ин ʞɐʞ ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Аватара пользователя
Брюни
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 164
Зарегистрирован: Вс дек 05, 2010 11:30 am

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Брюни »

я на ШАГ 17, спать во-время - это не про меня ни разу.
Gypsy
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 184
Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 1:34 pm
Благодарил (а): 101 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Gypsy »

Шаг 1. Раковину почистила.
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Сверялась с КЖ утром, днем и вечером.
Рассветная
Сообщения: 88
Зарегистрирован: Ср июл 20, 2011 9:17 am
Благодарил (а): 114 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Рассветная »

Шаг 2. Выполнен, но пора подумать о новой летательной обуви.
Аватара пользователя
IrinaKalush
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 190
Зарегистрирован: Вс июл 05, 2015 9:06 am
Откуда: Украина,Калуш
Благодарил (а): 12 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение IrinaKalush »

4.04.16
Шаг 1. - Раковина чистая и сухая
Шаг 2. - Оделась и обулась
Шаг 3. - рутинки по красоте-выполнены
Шаг 4. - привычки в КЖ записаны
Шаг 5.- развиваю любовь к себе,обязательно
Шаг 6. - Список ХС-составлен и гашу регулярно
Шаг 7. - Готовлю одежду и обувь на завтра
Шаг 8. - КЖ у меня не папка,а тетрадь на пружине А5.Рутинки записаны.
Аватара пользователя
МарияКалуш
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 155
Зарегистрирован: Ср июл 22, 2015 3:35 pm
Откуда: Калуш,Украина

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение МарияКалуш »

Шаг 1 - Раковина чистая и сухая
Шаг 2 2. - Оделась и обулась
Шаг 3. - рутинки по красоте-выполнены
Шаг 4. - привычки в КЖ записаны
Шаг 5.- развиваю любовь к себе,обязательно
Шаг 6. - Список ХС-составлен и гашу регулярно
Шаг 7. - Готовлю одежду и обувь на завтра
Шаг 8. - КЖ у меня не папка,а тетрадь на пружине А5.Рутинки записаны

Я лечу.. :bee:
я дочка IRINAKALUSH,мне 13лет
Аватара пользователя
огородница
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 491
Зарегистрирован: Чт ноя 25, 2010 8:46 am
Откуда: Оренбуржье
Поблагодарили: 1 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение огородница »

30 шаг
Семейный календарь заполняем на месяц.
Аватара пользователя
Злая
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 460
Зарегистрирован: Сб ноя 10, 2012 1:49 pm
Благодарил (а): 303 раза
Поблагодарили: 604 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Злая »

29 Шаг.

Тоже, наверное, придётся подзадержаться на нём )))
г. Клин, МО
Аватара пользователя
Zawaruschka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 182
Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 6:22 pm
Откуда: Москва
Поблагодарили: 4 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Zawaruschka »

Ух на финишной прямой, я справлюсь!
Шаг 1. Раковина
Чистая и блестит, на выходных я плохо сея чувствовала, с мужем рано пошли спать. Тут он вскочил, победал мыть посуду) Привычка укоренилась!
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Есть, дома я красавица
Шаг 3. Рутинки красоты
Забочусь о себе. С недельными хуже, но я стараюсь.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Записано
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Я у себя на первом месте и самая любимая)
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Иногда пропускаю, но в целом всё намного чище
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Стараюсь не пропускать. Это помогает моей цели уйти от спортивного стиоя в одежде, если не подготовлю, надену джинсы и кофту, что подвернется, а сейчас сижу с платье)))
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Вместо папки телефон
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
в выходные -нет, в будни стараюсь. Медленно идет.
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
засекла таймер на 15 минут, чтобы написать отчет))
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Не заполнила
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
забыла про это. Подключаю привычку
Шаг 13. Задание Келли
Выполняю, очень нравится, чуть усилий а такой результат.
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Календарь висит на стене, события отмечаю в едедневнике.
Шаг 15. Заправляем постель
одеялом застилаю, а вот покрывалом нет.
Шаг 16. Составляем "Недельный план".
слабый пункт.возможно стоит пересмотреть план.
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
23.00 иду баиньки. Раньше старалась лечь пораньше, в итоге не выспалась и не успевала ничего.
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Перечитываю периодически.
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Пару раз забыла, но в целом делаю хотя бы мини - ЕЧУ
Шаг 20. Стирка
Слабое место. Ленюсь гладить. Спасибо мужу, что поддерживает меня в этом нелегком деле.
Шаг 21. Делим дом на зоны
Раздел завершен)
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаги не проходила, т.к КЖ как такового у меня нет
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
рутинка есть, выполнение хромает. Когда я прихожу работы, уже пора вечернюю начинать
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Этот шаг действует, и очень мне нравится. Минимум усилий, и унитаз сияет.
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Конечно есть.
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Борюсь. Когда думаю, что он побежден, вылезает откуда не ждешь. На работе начала тянуть с делами... объявляю бой!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Пытаемся ввести правильное питание в нашу жизнь, пока потихоньку.
Шаг 28. Заботимся о себе:
ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Скачала кучу программ, отслеживаю питье воды, сон, питание.
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Еще одно проявление любви к себе
Gypsy
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 184
Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 1:34 pm
Благодарил (а): 101 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Gypsy »

Шаг 1. Раковину почистила.
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Сверяться-то с КЖ утром, днем и вечером сверялась, но позволила себе расслабон и днем не выполнила то, что было положено. Вроде вместо этого выполнила другие дела, вроде даже важные, но на душе неприятный осадок, вроде как должок за мной остался.
Аватара пользователя
Наташик
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 205
Зарегистрирован: Вс ноя 16, 2008 12:43 am
Поблагодарили: 1 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Наташик »

Шаг 7 Готовлю одежду/обувь на завтра.
Готова переходить на следующий шаг, очень долго училась регулярно гасить ХС, справляться с каждодневным захламлением. Теперь перетрясу весенний гардероб и заодно освою следующий шаг...
Аватара пользователя
Стопочка
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Ср дек 17, 2008 3:46 pm
Откуда: г. Балашиха

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Стопочка »

Застряла на 14 шаге по причине не работающего почему-то принтера. А ЛМ - в командировке. Но семейный календарь есть, все под контролем. Моя мечта - купить пробковую доску на стену. Запишу.
Полетела дальше!
Ух сколько шагов сейчас я проскочу галлопом!
Ведь это повторный взлет.
Шаг 15. Заправляем постель - это делалось всегда! Ненавижу незаправленные постели.
Шаг 16. Составляем "Недельный план" - обязательно! Каждое воскресенье! У меня плавающий график работы и все домашние дела и вся семья подстраиваются под меня
Шаг 17. Ложимся спать вовремя - в последнее время в 23 ч сплю
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди - стоп. Пошла искать и читать.
Рассветная
Сообщения: 88
Зарегистрирован: Ср июл 20, 2011 9:17 am
Благодарил (а): 114 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Рассветная »

Шаг 3. Рутинки красоты - выполнены.
Аватара пользователя
brakozabrochka
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 824
Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
Откуда: Нерезиновая
Благодарил (а): 2990 раз
Поблагодарили: 4514 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение brakozabrochka »

Немного притормозила из-за болезни. Но в целом все выполняла. Поэтому ШАГ 7
Gypsy
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 184
Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 1:34 pm
Благодарил (а): 101 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Gypsy »

Шаг 1. Раковину почистила.
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Сверялась с КЖ утром, днем и вечером, а так же выполнила то, что не сделала вчера. Молодец!
Аватара пользователя
огородница
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 491
Зарегистрирован: Чт ноя 25, 2010 8:46 am
Откуда: Оренбуржье
Поблагодарили: 1 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение огородница »

31 шаг
Все!!! И план детальный исправлен! :bubu:
Закрыто

Вернуться в «Взлёты и парения»