Запасная взлётная. Весна 2016

Модератор: Нати

Закрыто
Нати
FlyМодератор
Фея красоты
FlyМодератор<br>Фея красоты
Сообщения: 7350
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
Откуда: Россия, Урал
Благодарил (а): 890 раз
Поблагодарили: 2405 раз

Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Нати »

:old: Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета: :flying:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!! :Yahoo!:

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах" :)
иɯʎdʞ ин ʞɐʞ ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Аватара пользователя
Брюни
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 164
Зарегистрирован: Вс дек 05, 2010 11:30 am

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Брюни »

я решила проблему по размусориванию. все же это переносится на выходные. по 30 минут в день я могу себе позволить, все-равно встаю рано, пока все спят. так что утром в субботу и утром в воскресение по 30 минут с перерывом вполне подходит для меня.
перехожу на ШАГ 11
Аватара пользователя
Afta
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 179
Зарегистрирован: Ср ноя 14, 2007 7:30 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Afta »

Прошу прощения за нестабильность в отчетах, но уже на шаге 20
Весна активная, дома нахожусь мало, но как только приезжаю - час спасения дома и вроде все как было)) И продолжаем ...
Постоянный уход за домом пока дома (простите за "масло масляное") не позволяет провалиться в хаос :bubu:
Gypsy
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 184
Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 1:34 pm
Благодарил (а): 101 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Gypsy »

Какой-то усталостный день. По-моему я опять повторяю ошибку прошлых взлетов и пытаюсь каждый день захватывать новый шаг, и уже что-то получается напряженно. Надо, видимо, сбавить обороты.

Шаг 1. Раковину почистила.
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Перечитала шаги - не перечитывала .
Шаг 4. Заглядывала в свои записи утром и вечером - не заглядывала.
Шаг 5. Негативные мысли вроде не возникали (хотя нет, возникали, но я стараюсь разговаривать с собой, разубеждать).
Шаг 6. Протерла уголок хот-спота.
Шаг 7. Проверила, что есть что надеть на любую погоду.
Шаг 8. Создала самодельный КЖ, вписала У и ВР.
Шаг 9. 5-минутное спасение кухонной полки.
Шаг 10. Заводила таймер на 15 минут (таймер не заводила) - загрузила стирку, сняла и сложила высохшее белье. Завела еще на 15 минут (опять не заводила) - посидела в интернете.
Шаг 11. Создала страницу вдохновения в КЖ.
Шаг 12. Удалить все сообщения Флайледи - удалила давно все, кроме первого.
Шаг 13. Выполнила ЗК - допротирала грязные от жира подоконники, ортемонтировала жалюзю в "столовой".
Шаг 14. Прочитала эссе Келли о семейном календаре.
Шаг 15. Заправила постель.
Шаг 16. Прочитать одно из сообщений от Флайледи - не прочитала.
Шаг 17. Выбрать определенное время, когда буду ложиться спать - 21:30. Вчера легла вовремя, сегодня уже явно не лягу.
Шаг 18. 11 Заповедей Флайледи - переписала в КЖ.
Шаг 19. Прочитала благодарственное письмо Флайледи.
Шаг 20. Напоминание о стирке - выполнила.
Шаг 21. Прочитайте ответы Флайледи - не прочитала.
Шаг 22. Сделайте 19 шагов по созданию КЖ. Ничего не делала.
Шаг 23. Создать рутину "После работы". Сделала.
Шаг 24. "Тряпка и ерш". Помыла унитаз.
Шаг 25. Подарите себе звезду. Развивайте рутины. Вырезала звезду из цветной бумаги, наклеила на обложку КЖ.
Шаг 26. Прочитайте, что написано в подписи у ФЛ. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
Шаг 27. Не выбрала что готовить завтра на ужин - в морозильнике ничего нет.

Получается, что надо не мчаться вперед, а работать над ликвидацией пропусков.
Saisetsuna
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Пт авг 17, 2007 10:21 pm

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Saisetsuna »

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты - то да, то нет
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - список составила, оказалось не так-то и много как я думала
Аватара пользователя
Ромашишечка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 317
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2009 11:40 am
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Ромашишечка »

Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Моя дневная рутинка- это то что я делаю в течении рабочего дня и в обеденный перерыв:
Занести расходы в экс. табличку
Составить меню (пока не дружу, но хочу)
Составить список покупок
Составить список дел на вечер
В течении дня пить воду, подкрашивать губы, мазать ручки кремом.
Аватара пользователя
ta-Nulya
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 720
Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 8:44 pm
Благодарил (а): 279 раз
Поблагодарили: 506 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение ta-Nulya »

ШАГ 13. Я продолжаю добросовестно приучать себя к Заданиям Келли :D . Очень многие из них у меня бывают выполнены, поэтому я слегка корректирую их под свой Дом.
Остаюсь на тринадцатом шаге)))
Oldys
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2582
Зарегистрирован: Пн июн 22, 2009 5:14 pm
Откуда: Ульяновск
Благодарил (а): 8963 раза
Поблагодарили: 8308 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Oldys »

тащусь ни шатко, ни валко... Как упала - так и не могу собраться и взлететь. Ну хоть посуду не оставляю на ночь - и то хлеб...
Спустите меня в табличке на 6 шаг, худо-бедно до него я добралась, а все остальное в забросе фактически, прям стыдно себя на 22 видеть, когда на самом деле этого нету.
Аватара пользователя
Mashiko
Сообщения: 83
Зарегистрирован: Чт фев 16, 2012 9:39 pm
Откуда: Солнечная Страна

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Mashiko »

Шаг 1. Раковина блестит.
Шаг 2. Одета.
Шаг 3. Рутинки красоты.
Шаг 4. Записано с первого полета .
Шаг 5. Стараюсь развивать.
Шаг 6. Хот-Споты по 2 минуты утром и вечером.
Шаг 7. Одежду готовлю.
Шаг 8. Рутинки.
Шаг 9. Размусориваюсь.
Шаг 10. 15 минут - наше всё.
Шаг 11. Начала заполнять КЖ вдохновлялками. То есть продолжила.
Аватара пользователя
Afta
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 179
Зарегистрирован: Ср ноя 14, 2007 7:30 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Afta »

ШАГ 21 дом на зоны поделен.
Прочитала след шаг
Девочки, помогите: напомните где лежат 19 шагов КЖ? :oops:
Аватара пользователя
Злая
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 460
Зарегистрирован: Сб ноя 10, 2012 1:49 pm
Благодарил (а): 303 раза
Поблагодарили: 604 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Злая »

Afta писал(а):ШАГ 21 дом на зоны поделен.
Прочитала след шаг
Девочки, помогите: напомните где лежат 19 шагов КЖ? :oops:
http://www.flylady.ru/?r=10
г. Клин, МО
Аватара пользователя
brakozabrochka
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 821
Зарегистрирован: Вс дек 15, 2013 11:28 pm
Откуда: Нерезиновая
Благодарил (а): 2984 раза
Поблагодарили: 4525 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение brakozabrochka »

Итак, лечу дальше. За неделю 14-20:
Шаг 1. Раковина (7/7)
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда (6/7)
Шаг 3. Рутинки красоты (7/7)
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - записано!
Шаг 5. Прививаем любовь к себе - очень стараюсь!
Приступаю к ШАГУ 6.
Аватара пользователя
Стопочка
Сообщения: 24
Зарегистрирован: Ср дек 17, 2008 3:46 pm
Откуда: г. Балашиха

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Стопочка »

Шаг 1. Раковина протирается
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда носится
Шаг 3. Рутинки красоты почти выполняются
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ и
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - сходила в парикмахерскую и сделала химию. Теперь, ух, как я себе нравлюсь!
Шаг 6. Хот-споты. Детские столы постоянно приходится контролировать
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - да
Шаг 8. Рутинки записаны
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - с этим плоховато. На неделе раза два.
Шаг 10. 15-минутки пока только с глажкой. Эффективно!
Шаг 11. Вдохновляюсь чтением журналов полётов.
Аватара пользователя
Злая
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 460
Зарегистрирован: Сб ноя 10, 2012 1:49 pm
Благодарил (а): 303 раза
Поблагодарили: 604 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Злая »

Я топчусь на 10 и 17 Шаге, остальное получается неплохо.
г. Клин, МО
Аватара пользователя
Ромашишечка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 317
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2009 11:40 am
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Ромашишечка »

Шаг 24. Летаем с Ёршиком
С ершиком летаю по утрам + протираю влажной тряпочкой поверхность унитаза.
Gypsy
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 184
Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 1:34 pm
Благодарил (а): 101 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Запасная взлётная. Весна 2016

Сообщение Gypsy »

Я начинаю все сначала.
Шаг 1. Раковину почистила.
Закрыто

Вернуться в «Взлёты и парения»