Грипп - профилактика.

[Blacky]

С эфирными маслами надо быть предельно осторожными. Согласна на 100 %. У каждого свой порог чувствительности.

[Kirka]

помогает погулять на чистом воздухе, в парке например, пару часиков

не всегда есть возможность на эти пару часиков выйти

Согласна насчет спрея - можно получить отек слизистой.
У меня срабатывает от болезни вот какая профилактика:
1. Обильное питье - чай с ромашкой, морс с клюквой и калиной.
2. Апилак 3 раза в день под язык (это пчелиное маточное молочко)
3. Парю ножки вечером.

[NikaII]

Главная профилактика гриппа, это соблюдение гигиены, особенно в периоды эпидемий, советы типа закаливания и ЗОЖ считаю не состоятельными, потому что это работает только в долгосрочной перспективе.

[Аленка Иванова]

А чем плоха долгосрочная перспектива?

[ВалентинаВ]

Главная профилактика гриппа, это соблюдение гигиены, особенно в периоды эпидемий, советы типа закаливания и ЗОЖ считаю не состоятельными, потому что это работает только в долгосрочной перспективе.

С гигиеной тоже могут быть проблемы, особенно в дороге, в поезде, в самолете, да где угодно можно вирус подхватить, не гриппа так какого-нибудь ротавируса. Всегда, как едем на отдых, так у меня проблемы, то с желудком, то с ОРВИ, акклиматизация, что ли такая?

[Я_Любимая]

В позапрошлом году заболела гриппом уже под занавес сезона эпидемии. Очень тяжело перенесла это заболевание. В прошлом году была уверена, что не заболею, ведь, как говорят, если переболела, то несколько лет можешь не переживать. Но штаммы, как выяснилось, разные ежегодно, снова свалилась, и опять грипп. В этом году провела профилактику. Так спокойней. Пока что держусь, но в лето, думаю, уже вряд ли.

[Евгений]

С гигиеной тоже могут быть проблемы, особенно в дороге, в поезде, в самолете, да где угодно можно вирус подхватить, не гриппа так какого-нибудь ротавируса. Всегда, как едем на отдых, так у меня проблемы, то с желудком, то с ОРВИ, акклиматизация, что ли такая?

Через дыхание никак не защититься.
Но если почти всегда заболеваешь, но причина скорее всего в гигиене. Может стоит проанализировать свои привычки? Нельзя трогать лицо, особенно нос, губы руками, дотрагиваться до еды руками (можно есть через пакет , через бумагу и т.п.), часто мыть руки с мылом, где это возможно, где невозможно, то антибактериальный гель. Стараться не дотрагиваться до поручней, дверей и т.п. Те же стулья и столы в кафе очень опасны в этом плане. Также как и своя одежда, в которой мы сидим везде, сумки, которые стоят везде... И т.п., и т.д..
Это всё про гигиену в пути, где нет возможности нормально ее соблюдать.

[ВиталинаГренц]

В позапрошлом году заболела гриппом уже под занавес сезона эпидемии. Очень тяжело перенесла это заболевание. В прошлом году была уверена, что не заболею, ведь, как говорят, если переболела, то несколько лет можешь не переживать. Но штаммы, как выяснилось, разные ежегодно, снова свалилась, и опять грипп. В этом году провела профилактику. Так спокойней. Пока что держусь, но в лето, думаю, уже вряд ли.

А от гриппа можно защититься профилактикой? Даже и не знала, что так можно было. Была уверена, что чисто везение, ну, и крепость иммунитета.

[Аннютка]

С гигиеной тоже могут быть проблемы, особенно в дороге, в поезде, в самолете, да где угодно можно вирус подхватить, не гриппа так какого-нибудь ротавируса. Всегда, как едем на отдых, так у меня проблемы, то с желудком, то с ОРВИ, акклиматизация, что ли такая?

Вполне возможно, из-за перемены климата иммунитет падает, из-за чего организм становится более уязвимый, я обычно пью Цитовир-3 в дороге, для повышения защиты от вирусов, а то очень не хочется, тратить драгоценные дни отпуска на болезни.

[Я_Любимая]

А от гриппа можно защититься профилактикой? Даже и не знала, что так можно было. Была уверена, что чисто везение, ну, и крепость иммунитета.

Ну, это я имею ввиду прием противовирусных препаратов. Я пропила курс Цитовира 3. Мне врач посоветовала, я его еще при гриппе во второй раз принимала, чтобы осложнений не было. А тут для профилактики курс заранее провела. Очень не хотелось, чтобы снова все это повторилось, очень тяжелый вирус.

[PrygSkok]

А вот когда при гриппе принимали, осложнения все-таки были или нет? Что при обычном ОРВИ я еще могу поверить, что противовирусное как-то сгладит состояние, и осложнения не разовьются. Но чтобы при гриппе…

[Я_Любимая]

Да, в тот раз я обошлась без длительного восстановительного периода и осложнений. Тоже до последнего не верила. После гриппа люди обычно еще по 2 недели на больничном сидят, даже если осложнений не было. Чтобы восстановиться и прийти в себя. А я через неделю уже бодряком была. Не знаю даже, если бы врач не посоветовала Цитовир 3, как бы оно все было.

[Kirka]

Была уверена, что чисто везение, ну, и крепость иммунитета.

Если иммунитет укреплять, то и не заболеешь. Есть много способов) Я знаю проверенный

[ВалентинаВ]

А я не знаю, ставить прививку от гриппа или нет? В прошлом году, что то не очень она меня спасла, все равно переболела, врачи говорят, что, зато в легкой форме, но все равно, сомнения во мне закрались.

[Кирикири]

По моим впечатлениям, после прививки обязательно болеешь (в легкой или обычной форме). Без нее как-то все стороной обходит.
Если особых проблем к врачу попасть нет, то можно один год в качестве эксперимента попробовать. Тем более ты в Мск, где шансов заболеть намного больше, чем, например, у меня.