Бросаем курить вместе! - 1
Модератор: Кирикири
Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
- Гамма
- FlyTeen
- Сообщения: 468
- Зарегистрирован: Чт авг 16, 2007 7:49 am
- Откуда: Сургут
- Поблагодарили: 1 раз
Девочки, я так не играю . У всех все как-то "потихоньку". Я что не как все - весь день психую. Сутра кефир и кофе, потом как я уже писала селедка, к ужину сухофрукты пошли в ход и в итоге в 9 вечера котлетка с макаронами (нормально так, да, худеть собралась ) Наверное по совету KoraAnne первые дни не буду в еде ограничиваться.
Пришла к выводу, что в моей домохозяйской жизни, курение было какой-то отдушиной, теперь нечем себя занять. Будете смеяться, я теперь так делаю: наливаю кофе, одеваю кофту, выхожу на балкон (сегодня -25 град), открываю там раму и пью кофе . Вообщем когда возвращаюсь, вроде и не курила, но последовательность действий как-будто покурила, мне так легче.
Не ругайтесь, но посещают дурацкие мысли, а зачем я бросаю курить? Какая в этом необходимость? Если бы не вы все сегодня-бы и закурила. А так уже стыдно, буду до конца бросать.
Пришла к выводу, что в моей домохозяйской жизни, курение было какой-то отдушиной, теперь нечем себя занять. Будете смеяться, я теперь так делаю: наливаю кофе, одеваю кофту, выхожу на балкон (сегодня -25 град), открываю там раму и пью кофе . Вообщем когда возвращаюсь, вроде и не курила, но последовательность действий как-будто покурила, мне так легче.
Не ругайтесь, но посещают дурацкие мысли, а зачем я бросаю курить? Какая в этом необходимость? Если бы не вы все сегодня-бы и закурила. А так уже стыдно, буду до конца бросать.
Гамма, у меня кстати первые дни голова тоже кружилась, и тело ломило. Но мне Nelli написала что это моя мнительность. Я и перетерпела. Терпи, дорогая! А надо это для себя любимой, чтоб на кашлять, чтоб сердце не болело, чтобы не вонять различной дрянью. Мне сегодня тоже плоховато -то ли заболеваю, то ли токсины наконец то поперли. Целый день держалась, пила воду и ела здоровую пищу по часам, а вечером три раза поужинала, два раза попила чаю с печеньем и конфетами, все остальное время ела яблоки и хурму.Результат - живот такой был на 8 месяце беременности. Муж гладит и говорит: Привет, малыш, я твой папа! А ты говоришь по-тихоньку.
Так что, девочки, кому счас легко....
Так что, девочки, кому счас легко....
Нет предела совершенству!
- Праздник
- FlyTeen
- Сообщения: 642
- Зарегистрирован: Пт дек 28, 2007 6:05 pm
- Откуда: Казань
- Благодарил (а): 395 раз
- Поблагодарили: 404 раза
Да, девочки, сложно все это... У меня сейчас тоже стресс - представляете, взялась отремонтировать оверлок, а там пружинка соскочила, так я ее на место 2,5!! часа привинчивала!!! И не привинтила - она же отпрыгивает, сво...!!
Думала - если сейчас курить не пойду, умру от бешенства и раздражительности... А потом решила, что лучше умру от этого, чем от стыда перед вами..
Итог: живая и до сих пор некурящая
Думала - если сейчас курить не пойду, умру от бешенства и раздражительности... А потом решила, что лучше умру от этого, чем от стыда перед вами..
Итог: живая и до сих пор некурящая
Настрой - это высота полета!
- Гамма
- FlyTeen
- Сообщения: 468
- Зарегистрирован: Чт авг 16, 2007 7:49 am
- Откуда: Сургут
- Поблагодарили: 1 раз
День втрой, вроде легче. Но я ошибок не повторяю вчерашних. Съела с утра салатик (правда с майонезом) выпила кофе с молоком и сахаром плюс пара конфекток. В итоге прямо даже удовлетворенно себя чувствую.
Самое главное, чему я удивилась, что с самого первого дня именно курить не хочется, то есть я думала, что буду представлять как затягиваюсь и сглатывать слюну, ничего подобного. А то что пока не знаю чем себя занять, так я думаю это за недельку утрясется, что-то все-равно займет место сигарет, главное, чтобы не жрачка.
Удачи всем нам! И СПОКОЙСТВИЕ только спокойствие!
Праздник, А ты глицин пьешь? А бешенство на муже срывай, пусть терпит, если хочет некурящую жену .
Iris, Lilka, дочитывайте быстрее. Я кстати тоже до сих пор ее не дочитала, я раньше просто ЛС прочитала, так тяжеловато читается. А этот для женщин пока не осилила. Ну вы не затягивайте, бейби-степс - хотя бы по одной главе в день (разбивайте на 15-ти минутки)
Самое главное, чему я удивилась, что с самого первого дня именно курить не хочется, то есть я думала, что буду представлять как затягиваюсь и сглатывать слюну, ничего подобного. А то что пока не знаю чем себя занять, так я думаю это за недельку утрясется, что-то все-равно займет место сигарет, главное, чтобы не жрачка.
Удачи всем нам! И СПОКОЙСТВИЕ только спокойствие!
Праздник, А ты глицин пьешь? А бешенство на муже срывай, пусть терпит, если хочет некурящую жену .
Iris, Lilka, дочитывайте быстрее. Я кстати тоже до сих пор ее не дочитала, я раньше просто ЛС прочитала, так тяжеловато читается. А этот для женщин пока не осилила. Ну вы не затягивайте, бейби-степс - хотя бы по одной главе в день (разбивайте на 15-ти минутки)
- Гамма
- FlyTeen
- Сообщения: 468
- Зарегистрирован: Чт авг 16, 2007 7:49 am
- Откуда: Сургут
- Поблагодарили: 1 раз
Lilka, уверена, молчишь, значит таки сбегала в киоск за сигаретками и теперь наслаждаешься. Ну ты не молчи, напиши как это вкусно курить, мы хоть за тебя порадуемся (вот такая я язва )
liika, у тебя наверное все как-всегда потихоньку, везет же некоторым, но это потому-что ты и так по3-4 штуки курила, значит никотиновой зависимости не было еще. А как дела у мужа? Что победило - желание курить или желание сэкономить на страховке ?
И вообще пишите как в семье. У меня вот например муж не курит, поэтому легче, никто не соблазняет Если-б он еще и не ел, чтоб не соблазняться... ценЫ бы ему не было
Tinni, ну как твоя попытка. Судя по твоему посту про силу воли навряд ли она увенчалась успехом. А книгу ты читала? Ну не пропадай, пиши как успехи.
liika, у тебя наверное все как-всегда потихоньку, везет же некоторым, но это потому-что ты и так по3-4 штуки курила, значит никотиновой зависимости не было еще. А как дела у мужа? Что победило - желание курить или желание сэкономить на страховке ?
И вообще пишите как в семье. У меня вот например муж не курит, поэтому легче, никто не соблазняет Если-б он еще и не ел, чтоб не соблазняться... ценЫ бы ему не было
Tinni, ну как твоя попытка. Судя по твоему посту про силу воли навряд ли она увенчалась успехом. А книгу ты читала? Ну не пропадай, пиши как успехи.
- Гамма
- FlyTeen
- Сообщения: 468
- Зарегистрирован: Чт авг 16, 2007 7:49 am
- Откуда: Сургут
- Поблагодарили: 1 раз
Lilka, Iris, вот вы какие девочки, неконкретные (им видишь ли бильярд, нагрузку на оральную зону), Карр так и советует планировать бросание на спокойные периоды, чтобы никуда не ходить, хотя-бы первые дни. Поэтому и не надо было бросать пока не дочитаете. А теперь у вас есть опыт провала, так что будет труднее...
Но вы не сдавайтесь, было-бы желание. Самое сложное конечно дочитать, я в КПК читала перед сном. Токо прилягу, пару страниц и глаза прямо слипаются, недели 2 читала
Но вы не сдавайтесь, было-бы желание. Самое сложное конечно дочитать, я в КПК читала перед сном. Токо прилягу, пару страниц и глаза прямо слипаются, недели 2 читала
- Гамма
- FlyTeen
- Сообщения: 468
- Зарегистрирован: Чт авг 16, 2007 7:49 am
- Откуда: Сургут
- Поблагодарили: 1 раз
Lilka, Нет, Я ЦЕЛЫХ 2 дня не курю . Прекрасно сегодня себя чувствую, при том , что сигареты и пепельница стоят на балконе, но меня даже не соблазняют, когда я туда выхожу.
Ой, а страшные картинки про курение недавно находила, оч.страшно, я некоторые даже проскальзывала, боялась смотреть. Буду искать специально для тебя. Те кто впечатлительный после таких картинок никакой Карр не нужен будет
Ой, а страшные картинки про курение недавно находила, оч.страшно, я некоторые даже проскальзывала, боялась смотреть. Буду искать специально для тебя. Те кто впечатлительный после таких картинок никакой Карр не нужен будет
- Праздник
- FlyTeen
- Сообщения: 642
- Зарегистрирован: Пт дек 28, 2007 6:05 pm
- Откуда: Казань
- Благодарил (а): 395 раз
- Поблагодарили: 404 раза
Lilka, я даже не буду говорить о вреде - простой пример из жизни... Моей маме 54 года, из которых лет 30-35 она курит.. Раньше она всегда выглядела моложе своих лет, а сейчас внешне сравнялась с сестрами, старше нее на 10 - 15 лет.. Думаю что огромную роль здесь сыграли именно сигареты..
Настрой - это высота полета!