Бросаем курить вместе! - 1
Модератор: Кирикири
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
- Праздник
- FlyTeen
- Сообщения: 642
- Зарегистрирован: Пт дек 28, 2007 6:05 pm
- Откуда: Казань
- Благодарил (а): 395 раз
- Поблагодарили: 404 раза
Наверное это своего рода "испытание на прочность". У меня тоже именно сегодня, в мой"любимый" третий день вылезла новость о беременности любимой сестренки, причем от женатого мужчины!!! Но сдержалась, хотя и ооочень хотелось сбегать до киоска!
Насчет членов семьи- детей уже объединяй в плане питания. Я своих уже к году переводила на общий стол.(мальчики 11 и 3 лет). А мужу по-тихоньку капала о вреде соли, специй, жирного , про возраст, про внешний вид. Поэтому у меня все всегда едят одинаковое, что приготовлено...
Держись, дорогая, а то я даже расстроюсь, начинали обсуждать вроде вместе... Не сдавайся - в жизни всегда что-то происходит и подобрать благоприятный момент невозможно. Давай уже 9, как задумывала. И обязательно отчитывайся. Буду ждать.
Праздник, читай срочно и не сдавайся!
Не бросайте меня!!!!!
а метод тот же в бросании... минус беременность
- Lilka
- Сообщения: 92
- Зарегистрирован: Чт авг 02, 2007 7:17 pm
- Откуда: Звенигород
- Поблагодарили: 1 раз
Да, это все очень проблемматично... у меня трое мужиков (муж и 2 сына).. вечером как все засядут за стол. Я думаю, что буду накрывать им, заваривать чайку без сахара зеленого и за комп в игрушку какую нить захватывающую поиграю пока ужин идет своим чередом...:-\Гамма писал(а):
Lilka, да я там тебя видела, у меня вес один в один с твоим Но как-то здорОвский образ жизни меня не греет: спортом некогда заниматься (только если дома, но боюсь не заставлю себя, а здоровое питание это тоже расплывчато очень все, тогда придется готовить для всех четверых отдельно (мужу мясо, дочке - детское что-то, маленькому сыну само-собой отдельно и еще если себе то мама-дорогая я же с кухни не выйду и наберу еще больше).
Так-что попробую бросить курить и одновременно на какую-нибудь моно-диету, знаю что вредно и не решение проблемы, но хотя-бы вес с мертвой точки сдвинуть и не запариваться что можно съесть (ну вот офф-топ получился )
А почему оФФ топ? Ведь многие бояться бросать именно из-за страха поправиться.. вот это тоже тут обсуждаем как совместить и не искуситься :-)
Так я по Карру, но он же просит сначала дочитать книмжку до конца, а не применять волевой метод?.. (или я что-то упустила) Книжку читаю. Вчера вот пачка сигарет закончилась.. думаю покупать или нет..? Пока склоняюсь не покупать и продолжать читать..:-)))
Lilka, это каки-таки шаги, ты что-ли не по Карру? Будешь уменьшать количество?
Как успехи?? Сегодня планирую не кушать после 6... Буду стараться...:-\
- Tinni
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: Вт сен 25, 2007 8:22 pm
- Откуда: Израиль
Праздник, держишься ли ты? Как аппетит?
Гамма, ты где? Можно ли тебя поздравлять?
liika, как успехи?
Tinni, добро пожаловать!!
Как нас уже много!!!
- Праздник
- FlyTeen
- Сообщения: 642
- Зарегистрирован: Пт дек 28, 2007 6:05 pm
- Откуда: Казань
- Благодарил (а): 395 раз
- Поблагодарили: 404 раза
Сегодня могу сказать, что практически сдала экзамен - была в гостях у близкой подруги (всегда раньше у нее срывалась) и... НИЧЕГО!!!!! Особо и не вспоминала!
С аппетитом - так он у меня всегда есть - что с сигаретами, что без... Стараюсь больше времени проводить в спортзале...
И все-таки - без вашей поддержки вряд ли получилось бы!!
- Гамма
- FlyTeen
- Сообщения: 468
- Зарегистрирован: Чт авг 16, 2007 7:49 am
- Откуда: Сургут
- Поблагодарили: 1 раз
С утра два раза писала пост все сбрасывает, троян какой-то находит и подвисает, вобщем нужна полная профилактика (а с мужем я в конфликте) Сейчас вот пробую вечером соединиться с вами
День первый - все хреново, все утро проревела. Все раздражает. Ночь не спала, у малого зубы видимо, утром ходил орал, не ест, не спит, непонятно что хочет. Сил никаких нет - так бы пошла покурить, легче стало бы. Вывод: глицин надо прямо с утра пить. У меня так-же было когда я беременная пыталась бросить, на работе какой-то конфликт и я ревела, пока не покурила, но тогда я списала такую плаксивость на мое положение. Оказывается нет - это такой стресс от нехватки никотина.
Пью кефир, ну еще кофе без сахара и молока. Голова кружится уж не знаю от чего, и вообще все как во сне.
Вечером накрывала ужин, увидела банку селедки в холодильнике и… сорвалась, прямо помутнение рассудка какое-то ….4 куска съела
Курить именно не хочется. Но вот подруга позвонила и сразу рефлекс срабатывает, нужна сигарета. Пока держусь.
KoraAnne, Праздник, ох как же я вас теперь понимаю, как вы это все выдержали.