Особенности уборки во время беременности
Модератор: _Bird_
- Танюшка-Пузя
- Сообщения: 129
- Зарегистрирован: Ср сен 19, 2007 8:38 pm
- Откуда: Вологда
- Поблагодарили: 2 раза
- Alivita
- FlyLady
- Сообщения: 1619
- Зарегистрирован: Вс окт 01, 2006 7:49 pm
- Откуда: Санкт-Петербург (Юго-Запад)
- Поблагодарили: 50 раз
Сухофрукты все же очень калорийные, не стОит их постоянно жевать. Орехи можно всего несколько штук в день, они крепят. В йогуртах тоже может быть много "скрытого" сахара, мы же любим сладенькие, фруктовые. Можно пить кефир, к/м продукты - и польза, и калорий мало, и желудок наполняют. Но опять же лучше придерживаться ограничений жидкости, отеки нам ни к чему.
- Anitka
- FlyBaby
- Сообщения: 198
- Зарегистрирован: Пт сен 29, 2006 7:23 am
- Откуда: Братск
- nestling
- FlyBaby
- Сообщения: 195
- Зарегистрирован: Ср авг 22, 2007 2:38 pm
- Откуда: Нарва, Эстония
- Поблагодарили: 1 раз
Anasty, ой, а я пропустила, что ты ждешь малышика и уже так скоро! Поздравляю!!!
- Alivita
- FlyLady
- Сообщения: 1619
- Зарегистрирован: Вс окт 01, 2006 7:49 pm
- Откуда: Санкт-Петербург (Юго-Запад)
- Поблагодарили: 50 раз
- nestling
- FlyBaby
- Сообщения: 195
- Зарегистрирован: Ср авг 22, 2007 2:38 pm
- Откуда: Нарва, Эстония
- Поблагодарили: 1 раз
И еще я убеждена, что организм умнее книг;). Если не хочется мяса, значит не надо. Вот я например сейчас кормящая мама, я готова питаться исключительно молочными продуктами, и объяснить это просто - организму сейчас особенно остро нужен Са, и на форуме, где я общаюсь с такими же как я мамочками, мы выяснили, что на данном этапе у всех гастрономические вкусы совпадают абсолютно. Правда, пока еще не поддалось нашему пониманию почему всех тянет на мучное-сладенькое
- Alivita
- FlyLady
- Сообщения: 1619
- Зарегистрирован: Вс окт 01, 2006 7:49 pm
- Откуда: Санкт-Петербург (Юго-Запад)
- Поблагодарили: 50 раз
По поводу молочных продуктов и ГВ. Молочные продукты - это прекрасно. НО напоминаю , что молочный белок для новорожденного и грудного ребенка - сильнейший аллерген и вводить в рацион кормящей мамы молочные продукты надо очень осторожно. У дочки моей подруги были запоры, когда мама пила молоко. А чтобы из молочных продуктов получить необходимую дозу кальция, надо съесть в день около килограмма творога, если не больше. К тому же творога обезжиренного, иначе будут запоры у ребенка. Ты столько ешь? И если врачей надо слушать критично и думать самой, и за ребенком наблюдать, то мамочек на форуме - надо вдвойне фильтровать. Такого могут навыдумывать, что диву иногда даешься! Я считаю, что неплохо бы у мамочки сначала выяснить, хорошо ли ребенок спит, хорошо ли растет. И если проблем нет, то прислушаться к ее опыту стОит. А то моя сестра говорит: "Я ела все, когда кормила!", а потом: "Игорь до полугода не какал." Вот и результат.
Посмотрим, какой у меня будет второй ребенок, но с первым было все в порядке, у меня не было ни одной бессонной ночи, ТТТ. И я думаю, что в этом и моя заслуга есть, потому что я многое делала правильно.
- nestling
- FlyBaby
- Сообщения: 195
- Зарегистрирован: Ср авг 22, 2007 2:38 pm
- Откуда: Нарва, Эстония
- Поблагодарили: 1 раз
А про белок - Вы высказали свое мнение, я свое. Каждый волен делать свой выбор. Я уже дважды вынашивала беременность и на поздних сроках ела очень мало белковой пищи. Не до фанатизма, конечно(я вообще против фанатизма, если адаптировать к флай - перфекционизма ) т.е. если мне хотелось кусок рыбы - ела и не парилась Единственное абсолютное исключение - орехи(ну допустимы конечно пара крошек в печенье например, которое я съем раз в пару месяцев - нет фанатизму ). Попадалось мне мнение, что они закрепляют шейку матки и она в родах плохо открывается. Так это или не так проверять на себе мне не хотелось абсолютно , поэтому орехи-вон. Пила вопреки мнению об отеках много и отеков не было. Ела салатики-фруктики. И чуствовала себя прекрасно Учитывая мой добеременный вес 48 кг, можно предположить, что большими собственными запасами белка я не обладаю и если бы ребенок из меня тянул, на мне бы это сразу отразилось, т.е.хватало ему моих ограниченных белков. После родов форму восстанавливать не пришлось - уже из родзала я вышла вполне уже прилично выглядевшей и уже через пару дней вернула свои 48 кг. Так что повторюсь-надо обладать большим количеством разной информации, но ставить в авторитет не врачей и форумы, а свой организм
- nestling
- FlyBaby
- Сообщения: 195
- Зарегистрирован: Ср авг 22, 2007 2:38 pm
- Откуда: Нарва, Эстония
- Поблагодарили: 1 раз
А про кормление - я сама сейчас на довольно сторогой диете, стоже, чем, наверное, стоит. Согласна, есть можно не все. Но мы ж впринципе тут не кормление, а беременность обсуждаем
- Marlene
- FlyTeen
- Сообщения: 679
- Зарегистрирован: Сб фев 24, 2007 12:06 am
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 4 раза
- Anasty
- FlyLady
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2005 3:27 pm
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 48 раз
- Буква
- Сообщения: 103
- Зарегистрирован: Пт июн 01, 2007 7:41 pm
- preAlpina
- FlyTeen
- Сообщения: 452
- Зарегистрирован: Сб апр 18, 2009 11:09 am
- Откуда: из горных мест
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 44 раза
Re: Особенности уборки во время беременности
у меня в наличии: полуторогодовалая дочь, шестой месяц беременности, сын-студент 17 лет, муж, работающий по-сменно.
Мои полеты превратились в хождения за дочерью и спасение всего тго, до чего добрались ее шаловливые руки.
Сегодня я поняла, что она меня быстрее и я уже не поспеваю.. или просто я устала..
меня хватает на постирать, кое=что погладить, остальное время я убираю последствия ее передвижений по дому..