Отчёты ранних пташек - 2019

Модератор: Нати

Ответить
a_anel
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Пн окт 31, 2016 7:13 pm
Поблагодарили: 8 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2018

Сообщение a_anel » Пт сен 21, 2018 10:06 am

Подъем в 5-05. Головомойка, кофе под интернет, чай-какао-каша на завтрак семье, протерла пол шваброй на кухне и в прихожей. Разбудила семью и пошла немного повышивать пока все умываются-завтракают. Отправила мужа-сына на работу, сама пропылесосила в дочкиной комнате. Заплела дочку и в 7-45 вышли с ней в школу и на работу

Аватара пользователя
Вечер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 322
Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 39 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2018

Сообщение Вечер » Пн окт 01, 2018 1:39 pm

подъем в 6:00, но утро вышло наперекосяк-пришлось срочно ехать с котом к ветеринару.
Умничка

Аватара пользователя
Maralex
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 908
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:56 pm
Откуда: край России
Благодарил (а): 70 раз
Поблагодарили: 148 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2018

Сообщение Maralex » Чт окт 25, 2018 7:20 am

25 октября. Подъём в 5.08 (вчера ранний отбой получился, выспалась!!!).

Аватара пользователя
coffee cappuccino
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Ср окт 04, 2017 7:59 am
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2018

Сообщение coffee cappuccino » Сб ноя 03, 2018 10:29 am

Подъем в 5:50! Миля,зарядка, контрастный душ. Под чай составляла меню на след.неделю.Приготовила завтрак,почистила овощи на готовку обеда и ужина. В 8:10 проснулись дети!
Мечта вставать в 5:15.

Аватара пользователя
Вечер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 322
Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 39 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2018

Сообщение Вечер » Пн ноя 12, 2018 7:44 pm

Сегодня проспала встала в 6:45, все успела, но хочется вставать вовремя поэтому возвращаюсь.
Желаемое время 5:30. И не так чтоб с нытьем, а с настроением и энергией. Поэтому будет постепенно, по мере формирования приятного пробуждения.
Умничка

Аватара пользователя
Вечер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 322
Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 39 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2018

Сообщение Вечер » Вт ноя 13, 2018 5:56 pm

подъем в 6:00, в 21, уже хочется спать.
Умничка

Аватара пользователя
Вечер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 322
Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 39 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2018

Сообщение Вечер » Пн фев 11, 2019 10:18 am

И снова здравствуйте!
Режим сбился совсем.
Снова нужно вырабатывать привычку.
Подъем в 9:00
Желаемое время 5:00
Умничка

Аватара пользователя
Вечер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 322
Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 39 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2018

Сообщение Вечер » Вт фев 12, 2019 6:39 am

Подъем в 6:13, уже лучше, успела поработать над главой диплома.
Умничка

Аватара пользователя
Maralex
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 908
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:56 pm
Откуда: край России
Благодарил (а): 70 раз
Поблагодарили: 148 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2019

Сообщение Maralex » Вт фев 12, 2019 8:09 am

Проснулась в 4, встала в 6.

Аватара пользователя
Вечер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 322
Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 39 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2019

Сообщение Вечер » Ср фев 13, 2019 11:03 am

Подъем в 6:10, продуктивность увеличилась, и что удивительно, вчера вечером не хотелось лечь спать пораньше. Энергии прибавилось и это приятно
Умничка

Аватара пользователя
Вечер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 322
Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 39 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2019

Сообщение Вечер » Пт фев 15, 2019 8:51 am

Куда-то исчезли мои отчеты за 14 число: подъем в 6:10.
Сегодня проснулась сама до будильника в 5:30, встала в 6:15
Умничка

Аватара пользователя
Вечер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 322
Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 39 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2019

Сообщение Вечер » Пт фев 22, 2019 7:20 am

Была в разъездах, режим перевернулся с ног на голову. Не удается мне пройти хотя бы 21 день раннего подъема. Раздражает. Завтра снова начну и хочу пройти ровно 21 день для закрепления привычки.
Умничка

Катя_и_Компания
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Пт мар 08, 2019 11:40 pm
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 19 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2019

Сообщение Катя_и_Компания » Сб мар 09, 2019 12:22 pm

Хочу привыкнуть всегда вставать рано, хотя бы в теплое время года. Сегодня малыш разбудил в половине 6. Покормила и решила вставать, а не досыпать, как это часто бывает. Поставила стирку детских вещей, заварила кофе, поменяла банные и кухонные полотенца, покрывала на диване. Выпила кофе В ТИШИНЕ, набросала список дел на сегодня (хотелось бы за сегодня все успеть, а там как дети дадут). Достала размораживаться фарш и творог, собрала с сушилки вещи, аккуратно сложила и убрала по местам (глажу мало). Успела в душ с мытьём волос и скрабом для лица. Тут уже и будильник мужа прозвонил (ему сегодня на работу), пока он досыпал, ко мне пришел не до конца проснувшийся старший, там и младший подтянулся. Началось уже семейное утро с умываниями, завтраками и проводами. Такие утра в тишине наедине с собой помогают мне проснуться и испытать ощущение контроля, потому что мой график в основном подчинён детям и их режиму.

Аватара пользователя
Charlot-ka
Сообщения: 66
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2019 8:04 pm
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 40 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2019

Сообщение Charlot-ka » Сб мар 16, 2019 8:30 pm

Люблю ранние подъемы,зимой режим сбивается. В последнее время начала востанавливать режим. И так цель 5 утра.
Сегодня проснулась в 6:15.

Аватара пользователя
Charlot-ka
Сообщения: 66
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2019 8:04 pm
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 40 раз

Re: Отчёты ранних пташек - 2019

Сообщение Charlot-ka » Вс мар 17, 2019 1:18 pm

Сегодня проснулась очень рано в 4:05,сама,без будильника. Повертелась до 4:30 и поднялась с кровати.

Ответить

Вернуться в «Взлёты и парения»