Отчёты ранних пташек - 2019

Модератор: Аленка Иванова

Закрыто
Аватара пользователя
N_st_sj_
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 216
Зарегистрирован: Вт июл 27, 2010 9:24 am
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 310 раз

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение N_st_sj_ »

Сегодня встала в 6-30, итого 2 недели почти без сбоя, кроме одного дня)
Время полюбить себя!
Аватара пользователя
N_st_sj_
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 216
Зарегистрирован: Вт июл 27, 2010 9:24 am
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 310 раз

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение N_st_sj_ »

В субботу встала в 7-25, в воскресенье в 8-00 (оба дня - выходные), сегодня в 6-30.
Время полюбить себя!
Аватара пользователя
Maralex
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2530
Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 3:56 pm
Откуда: край России
Благодарил (а): 1306 раз
Поблагодарили: 2584 раза

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение Maralex »

А я сегодня в 5.00 проснулась, встала в 5.40
Пренебречь, вальсируем.
Аватара пользователя
Frankonia
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 176
Зарегистрирован: Чт фев 09, 2017 1:19 pm
Поблагодарили: 4 раза

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение Frankonia »

и снова всё в свою калею ... подьём 6 :00
Аватара пользователя
N_st_sj_
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 216
Зарегистрирован: Вт июл 27, 2010 9:24 am
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 310 раз

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение N_st_sj_ »

Вчера и сегодня подъем в 6-30)
Время полюбить себя!
Нарцисс
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 173
Зарегистрирован: Пт фев 06, 2009 8:40 pm
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение Нарцисс »

сегодня в субботу будильник не заводила, но встала сама в 7.20. Хотя просыпалась ранее. В итоге проспала
Аватара пользователя
N_st_sj_
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 216
Зарегистрирован: Вт июл 27, 2010 9:24 am
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 310 раз

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение N_st_sj_ »

Оказывается, я уже месяц встаю стабильно в 6-30!)) отлично, в отпуске (с 10 мая) или после буду сдвигать время подъема еще.

Также радует, что в выходные встаю в 7-30 - 8-00
Время полюбить себя!
Аватара пользователя
Nikka
Сообщения: 130
Зарегистрирован: Вс авг 17, 2014 3:44 pm
Благодарил (а): 219 раз
Поблагодарили: 128 раз

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение Nikka »

Будильник заведен на 5.40. В 5.30 заработала чья-то сигнализация в машине. Попыталась еще пдремать минут 20. Встала в 5.50.
Аватара пользователя
Nikka
Сообщения: 130
Зарегистрирован: Вс авг 17, 2014 3:44 pm
Благодарил (а): 219 раз
Поблагодарили: 128 раз

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение Nikka »

Будильник заведен на 5.40. Встала в 5.50. Умылась, полетала с ершиком, протерла раковину в ванной. Вымыла голову. Укладка, макияж. Собрала обед на работу. Накормила кота. Выпила чашечку кофе, послушала новости. Вышла из дома в 7.15. Захватила с собой мусор.
Аватара пользователя
Nikka
Сообщения: 130
Зарегистрирован: Вс авг 17, 2014 3:44 pm
Благодарил (а): 219 раз
Поблагодарили: 128 раз

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение Nikka »

Будильник заведен на 5.40. Встала в 5.50. Умылась. Легкий макияж. Не было воды, поэтому полет с ершиком отменился. Оделась. Накормила кота. Чашечка кофе и на работу. Ввшла в 6.50.
Нарцисс
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 173
Зарегистрирован: Пт фев 06, 2009 8:40 pm
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение Нарцисс »

Сегодня сама без будильника встала в 4.20! Две недели была на сессии, потихоньку начала квартиру отмывать за время моего отсутствия. Сегодня с утра занималась ванной.
Аватара пользователя
гардения
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 395
Зарегистрирован: Чт дек 18, 2008 10:32 am
Откуда: Урал, опорный край державы
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: Летние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение гардения »

Увы, но лето скоро закончится, закончится и отпуск, и надо настраиваться на работу...
Начнем приводить в порядок утро. Ибо хорошо выстроенное утро - залог продуктивного дня. Итак,
11 августа, пятница
Сегодня я встала около 7.20. До 10.30 успела следующее:
Умылась, накрасилась, взвесилась (вес на удивление порадовал. Наверное, надо все-таки попробовать позаписывать, что и когда я ем, а то вообще непонятно, как и на чем я теряю)
Сделала некое подобие зарядки (потягушеньки и несколько упражнений для талии/живота)
Завтрак (овсянка с клубникой и шоколадом, салат из огурцов, колбасы и груши, кофе)
Вымыла и убрала по местам посуду
Почистила коврики, протерла полы в туалете и ванной, протерла от брызг зеркало в ванной, вытерла пыль с полочки опят же в ванной
Поменяла воду и насыпала корм ЛЖ
2 раза поговорила по телефону (это в обычные утренние дела на входит, но раз случилось, то зафиксирую)
Написала этот отчет :D
Я – молодец! Хорошего дня, дорогая! :bee:
Хочу-кофЭпьюХочу-водуИзПдКрана
Аватара пользователя
гардения
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 395
Зарегистрирован: Чт дек 18, 2008 10:32 am
Откуда: Урал, опорный край державы
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение гардения »

СУББОТА, 12 августа 2017 г.
Встала в 5 утра (надо было вымыть и уложить голову и быть готовой к выходу к 8.15)
С 5:00 до 8:15 успела следующее:
Вымыла и уложила голову
Умылась, накрасилась
Сделала подобие зарядки (надо все-таки или считать, или время на каждое упражнение ставить, а то так нормальной нагрузки явно не получается. Но хоть подергалась – и это уже достижение!)
Позавтракала (овсянка, печенка со свеклой, хлебный пудинг с вишней)
Вымыла лампу
Вымыла посуду, убрала по местам
Протерла стол
Убрала банки, которые не понадобились для чатни на место
Собрала пакеты (литровые банки, лампа)
написала этот отчет :P
Кажется, все. :bis:
Хорошего дня, дорогая! :alk:
Хочу-кофЭпьюХочу-водуИзПдКрана
Аватара пользователя
гардения
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 395
Зарегистрирован: Чт дек 18, 2008 10:32 am
Откуда: Урал, опорный край державы
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: Весенние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение гардения »

Воскресенье, 13 августа 2017 г.
Будильник звонил в 7:00 и 8:00, просыпалась и кормила ЛЖ часов в 5, но встала в 8:30 (спалось так сладко!!!)
С 8:30 до 11:00 успела сделать:
Утренний кофе
Подобие фрирайтинга
Умылась, накрасилась
Подобие зарядки
Нашла в инете, скачала и добавила в свой список воспроизведения одну песенку (потратила время, чтобы методом тыка понять, как это делается)
Завтрак (овсянка со спаржевой фасолью), свежий помидор
Вымыла посуду, убрала по местам
Телефонный разговор
Написала этот отчет
Комментарии: чувствую некоторый дискомфорт, когда утренние дела не заканчиваются до 10 утра. Такое ощущение, что все, весь день насмарку, ничего не успею. Как этого избежать? Или вставать раньше, или двигаться быстрее. Но и то и другое портит настроение; в конце концов, еще чуть-чуть – и начнется работа, а там волей-неволей придется и вставать раньше, и двигаться быстрее. Тогда, наверное, не надо себя грызть… но я и так не очень сильно это делаю. «Осадочек» возникает сам собой, без моей воли :?
Хочу-кофЭпьюХочу-водуИзПдКрана
Аватара пользователя
гардения
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 395
Зарегистрирован: Чт дек 18, 2008 10:32 am
Откуда: Урал, опорный край державы
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: Летние отчеты ранних пташек - 2017

Сообщение гардения »

Последние медленные, размеренные, благостные летние утра...
Встала где-то в 7:30
С 7:30 до 9:50 успела сделать:
умылась, накрасилась
подобие зарядки
завтрак
телефонный разговор
планы на день
этот отчет.
Хорошего дня, дорогая!
Хочу-кофЭпьюХочу-водуИзПдКрана
Закрыто

Вернуться в «Взлёты и парения»