Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Модератор: Аленка Иванова
- Сёмушка
- FlyTeen
- Сообщения: 498
- Зарегистрирован: Чт мар 04, 2010 10:24 am
- Откуда: 56RUS
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 42 раза
Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
-
- FlyBaby
- Сообщения: 204
- Зарегистрирован: Пн ноя 22, 2010 3:20 pm
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Итак за раковиной слежу, одеваюсь в брижди футболку и кеды, дисциплинирует
- SlavnaYa
- FlyLady
- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пн дек 12, 2011 3:30 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Мой шаг 7 перерос в масштабный разбор гардероба с одновременным приведением в порядок и уборкой на хранение зимне-осенней одежды/обуви (да, вот такая я копуша - уже лето наступило, а я все еще с зимой никак не попрощаюсь ). Остаюсь пока здесь.
- Катарина анима
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: Пн дек 09, 2013 3:06 pm
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Мой третий взлет!
Что-то мой дом в последнее время выглядит хуже, чем раньше. Столько хлама и все нужно:( И это действительно как-то действует депрессивно:(
А я хочу летать!
Сегодня шаг 1 - приду домой и помою раковину!
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Рутинки красоты - продумала, записала, теперь главное выполнять.
Так странно, всего два шага - раковина и обуваюсь когда прихожу с работы, а дома чистенько как то само собой становится. Чудеса!
- zhannada
- Сообщения: 30
- Зарегистрирован: Пн дек 02, 2013 5:44 pm
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Шаг 16 Составляем недельный план. Сегодня подумала - и решила, что пока то, что есть меня устраивает.
На выходных ещё раз пройдусь по всем пунктам и буду считать, что свои 16 прописей я повторила.
ЗЫ: надеюсь, я не слишком нахально поставила себе "5" ( здесь должен быть красный как рак смайлик)
-
- FlyBaby
- Сообщения: 204
- Зарегистрирован: Пн ноя 22, 2010 3:20 pm
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
- Zawaruschka
- FlyBaby
- Сообщения: 182
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 6:22 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Я барахтаюсь на плаву. За один день могу превратиться из хозяюшки в жуткую неряху и наоборот. Мне надо выкарабкиваться. Завтра напишу отчет, что из 17 шагов выполняется, что нет.
- mama v kvadrate
- FlyTeen
- Сообщения: 541
- Зарегистрирован: Вс дек 01, 2013 4:54 pm
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 58 раз
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Какой-то мутный, наверное, пропустила бы, так как только умылась утром и причесалась. Но пришлось долгот ждать такси - успела сделать макияж. Дома почти не летала, зато вне дома была в приличном виде, что и требовалось. Раковина легла спать блестящей, рабочие поверхности чистыми.
- kashtan
- Сообщения: 65
- Зарегистрирован: Сб янв 01, 2011 6:44 pm
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Обувь подходящая, одежда удобная и красивая. Буду двигаться дальше.
- Zawaruschka
- FlyBaby
- Сообщения: 182
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 6:22 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
1. Раковина. Не всегда иногда оставляю посуду, иногда забываю вытереть насухо
2. Одежда и обувь. Почти да. Только пару раз в белье щеголяла)) обычно переодеваюсь.
3.4. Листочки висят до сих пор но уже слабо действуют. Пойду сниму и напишу новые
5. Любовь к себе. Есть, балую себя покупками. Но нужно и заботиться о себе, сефчас тяжелый период.
6. Хотспоты....раз в 100 лет делов на 2 секунды, но жутко лень.
7. Одежда на завтра. Чтобы готовить - нет, но иногда пытаюсь прикинуть.
8. КЖ. Надо ручкой наброски переписать наконец.
9. Размусоривание. Я прочесала свои вещи и решила размусоривание заменить стиркой и глажкой одежды ( после переезда одежда из коробок перебиратся в шкаф только через стиральную машину). Тоже редко делается, и походу надо что-нибудь выкинуть уже))))
10. 15 минут. Редко но использую. Проблема в том, что я не знаю, что делать с 15 минвтами отдыха (((
11. Вдохновение. Совсем забыла про страничку. Надо почитать.
12. Электрлнная почта. Стараюсь не запускать, но иногда за пару дней накапливается
13. Зк. Прошлая неделя да, эта вообще нет (((
14. Календарь. Ну....я дату сегодняшнюю смотрю))) и ежедневник запустила
15. Постель. Через раз
16. Сверяться с кж. Ну бывает)) жалко что не всё время)))
17. Спать вовремя. Вот это практичесеи всегда. Сил нет, прихожу с работы и готова сразу уснуть.
В цедом печаль-беда конечно, но зато увидела слабые стороны.
Итак у меня шаг 17; работа над ошибками
-
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: Пт авг 06, 2010 4:44 pm
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
Шаг 20. Стирка - работает
Шаг 21. Делим дом на зоны - сделано.
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ - надо пробежаться, освежить.
- kashtan
- Сообщения: 65
- Зарегистрирован: Сб янв 01, 2011 6:44 pm
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2014
1.Почистила мейлы рассылки.
2.Последнее время не уделяла я своей внешности должного внимания.
Сегодня новая маленькая рутинка, а там может и в марафон вернусь.
- mama v kvadrate
- FlyTeen
- Сообщения: 541
- Зарегистрирован: Вс дек 01, 2013 4:54 pm
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 58 раз