Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Сёмушка]

В очередной раз взлетаю. Только раньше я "вылетала из кустов" и как-то наспех. А вот теперь пытаюсь делать все по правилам: зарегистрировалась и буду не торопясь проходить 31 шаг. Еще постараюсь отчитываться.

Может стоит начать не с запасной, а со взлётной для начинающих?

[Антонина]

никак не подружиться мне с ЗК.
неделя какая-то суматошная. вчера вечер снова придумал быть нестандартным... пришла домой с ясными мыслями - и мне с порога - в садик нужны блины.

ну что ж. ребенок в первую очередь.
и напекла блинов на всю семью. и соседку угостила.

правда вопрос с завтраком решился теми же блинами))))))))))

рутинки сделала, помарафонила скромнейше...
а вот ЗК - в пролете, ибо пылесосить в 11 вечера - низзяяяя

вот как....

так что - продолжаю. шаг 13

и кстати забыла - спасибо Сёмушке за списочки. поддерживают они очень)))

[Nastyushka]

15 февраля - шаг 4. Разработала и записала рутинки красоты. Стараюсь их соблюдать. Выполняется где-то на 90%. Перехожу к 5 шагу.
Двигаюсь очень медленно, но надеюсь что верно. Главное раковина в чистоте.

[Мирами]

Всем привет!
Tosya, поздравляю!!! Легких и ровных тебе полетов!!!

А я все еще на шаге 9 - разгребаю свои бумажки (много их), надеюсь скоро закончить.

[ОляОля]

шаг 1. раковина чистая, сияет
шаг 2. обувь на ногах, не падает
шаг 3. рутинки красоты утренняя и вечерняя в обязательном порядке
шаг 4. записано давно все в КЖ
шаг 5. развиваю любовь к себе: массажи, масочки и лелею своего внутреннего ребенка

[chipsun]

Недельный план составила, посмотрю как работает. Перехожу на Шаг 17. Ложимся спать вовремя.
Tosya поздравляю! Высокого и ровного полёта!

[Desiree]

Сегодня с чистой совестью могу отчитаться за шаг 2 - красиво одета была весь день. Дома с утра одела купленный недавно домашний комплект. В поликлинике - трикотажное платье изумрудного цвета. И только на вечернюю прогулку наконец-то позволила себе натянуть на себя джинсы. Но у меня такие шустрые дети, что за ними только в спортивной одежде можно угнаться.

[kunjutka]

Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Календарь есть. Сегодня как раз запланировала выезд, чтобы заказать торт и купить подарок племяннице на день рождения. 7 марта ей исполняется год!

[Антонина]

девочки, ну никак не подружиться с ЗК...
ну вот не делаю и все тут...

то некогда, то не подходят в данную секунду жизни...
правду говорят - сначала нужно размусориться. а у меня в гостинной громаднейший ХС. на его разборку нужно потратить целый день наверное...
и еще научиться его не создавать.

а потом уже можно будет элементарно до балконной двери долезть и протереть там........

и с пылью та же история.
и нужно интелектуальный ХС разобрать... запретив детям кушать в гостинной...
только недавно разбиралась на комп столе - снова грязь и крошки.

ну белье у меня в марафоне есть... над этим работаю.
с детьми сложнее - и объясняла и ругалась и запрещала. толку ноль.
тут наверное нужна воля и время.
время и ВОЛЯ

[Jul-ka]

Может стоит начать не с запасной, а со взлётной для начинающих?

Думаете? Я просто уже доходила до 13 шага, а вот остальные делала выборочно. Ну что ж, пойду туда.

[ОляОля]

шаг 1. раковина чистая, сияет
шаг 2. обувь на ногах, не падает
шаг 3. рутинки красоты утренняя и вечерняя в обязательном порядке
шаг 4. записано давно все в КЖ
шаг 5. развиваю любовь к себе: массажи, масочки и лелею своего внутреннего ребенка
шаг 6. Хот-споты как хлопоты по полочкам разложены

[Маринок]

Шаг 24. Летаем с Ёршиком - выполняю
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами - это так и делалось с самого начала
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс! - пока в процессе борьбы, но у меня поучается!
Шаг 27. Меню на день (ужин) - составляю на неделю давным -давно, хотя бывают промахи, но самое главное , что основные продукты всегда под рукой, и не составляет труда приготовить что-то более простое, чем задумывалось, либо поменять местами блюда, все в зависимости от обстоятельств.
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых - это идет отдельными пунктами все, есс-но дописываются пункты в общий КЖ
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю! - вот это только начинаю практиковать, раньше такого не было у меня - руки не доходят!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений" - это в обязательном порядке вещей
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

Я всееееее!!!!

[Сёмушка]

Девулечки-красотулечки переезжаем сюда