Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Mmechta]

Я все Еще на ШАГЕ 13... Даже думать больно про семейный календарь... Я всегда недолюбливала этот момент, даже не знаю почему... Пойду темку соответствующую поищу - может вдохновлюсь...

[Антонина]

топочусь на шаге 13

[Сёмушка]

А вот и потеряшка! Заждались, наверное, уже табличку? Ловите!

24 февраля

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Tosya — 29 (Творческий подход!)
Kunjutka— 28 (с возвращением!)
Маринок— 20
samanayme — 19 ( Всё получается!)
Joyful—16
Chipsun – 16
Elena Prekrasnaya— 16 ( Всё получится!)
nata.l.ja — 16 ( Держись, мы с тобой!)
Чистая душа цыпленка— 14 (Отлично!)
Сашкин— 13 (Они «сдадутся»!)
Антонина— 13 (держи хвост пистолетом — скоро весна!!!)
Nalim— 13 (Спасибо за мотивацию!)
Сёмушка – 13
LiMa — 13 ( Всё получается!)
Mmechta – 13
AneJIbcuHka— 12
paselena— 11 (С выздоровлением!)
begina – 10 ( поздравляем с двумя малышастиками!!!)))
Tatjnka — 10
Svetlunchik — 9
Lillat - 9(Отлично!)
natlilu— 9
Ksusha:) – 9
Мирами —9
Emine— 8 ( Добро пожаловать!)
Принцеса Будур— 7 (Выздоравливай!)
Netochka — 7
огородница— 7
sekret— 7 ( Добро пожаловать!)
Dermotik – 6 (Обязательно одолеешь!):))
Happygirl— 6 ( Добро пожаловать!)
Rivka— 6
Akulushka—6 (Ты справишься!)
Schokaladka— 6
Джинни — 5 (Добро пожаловать!)
Marika— 4 ( Добро пожаловать!)
ПаRижанка— 4( Добро пожаловать!)
Нарцисс— 3
helenochka— 3 ( Добро пожаловать!)
Марина*— 3 ( Добро пожаловать!)
Blanche-Neige— 3 ( Добро пожаловать!)
Nastyushka— 3 ( Добро пожаловать!)
ОляОля — 3 ( с возвращением!)
Svetozara— 2
эндора— 2
Елен-ка— 2 ( Добро пожаловать!)
малышка Одри— 1 ( Добро пожаловать!)
Nokt— 1 ( Добро пожаловать!)
Anita-bonita— 1 ( Добро пожаловать!)
Madhuri – 1 (Добро пожаловать!)
Вика-С — 1 ( Добро пожаловать! Рада видеть знакомые лица))))
pragita – 1 ( Добро пожаловать!)

Всем приятного и лёгкого взлета!

[ПаRижанка]

Что-то застряла на 5 шаге
с любовью к себе плохо, занимаюсь самоедством :evil:
настроения что-то нет может это из-за диеты?
Пойду что-нибудь почитаю про любовь к себе, и еще нужно хобби позаниматься - повышивать хочется

[Tosya]

Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки. Записываем на "День поручений"
Подарками к 8 Марта и крестинам внука озадачилась.

[sekret]

Шаг 8. Рутинки готовы

[Akulushka]

Шаг 1. Раковина - начищена)))
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - одета, обута
Шаг 3. Рутинки красоты - пока выполняются
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - привычки записаны
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - в будние не получается((((
У меня пока еще Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - список ХС составлен, пока только успеваю пробежаться утром, т.к. вечером после работы уже нет сил ни на что...

[ОляОля]

шаг 1. раковина чистая
шаг 2. обувь на ногах
шаг 3. рутинки красоты утренняя и вечерняя
шаг 4. записано давно все в КЖ

[Маринок]

ШАГ 19 - осилила, т.к. КЖ уже создан давно, и марафон проходила по его созданию, то в принципе все уже есть. Только распечатала телефоны всякие-разные из компа, надо вставит ьтеперь в КЖ. Действительно уже сталкивалась с такой необходимостью, когда нет времени включать комп., либо света нет, а надо в ЖЭК позвонить, в общем, дело за малым

[nata.l.ja]

ШАГ 16. С недельным планом не очень получается.Тот, что составила ,не прижился. Сегодня попробую написать другой.

[Tosya]

Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
План уборки в зонах есть!

[Антонина]

ох девочки, и снова вчера ничего не сделала почти...
делали с сыном открытку - пришла временная учитель. вместо технологии - было что-то другое
а технологию - дома делайте...

вот делали.
до 11 вечера втроем (младший честно помогал)...
чет третий день марафона - а я еще ничего из него не сделала... ни пунктика...

[kunjutka]

Tosya, поздравляю с прохождением шагов!!! Приятных тебе полетов! И с открытием ЖП
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Сюда пока вошли рутинки красоты утренние и вечерние, ввожу полезную привычку - крем на руки перед сном, стараюсь пить больше воды. Не густо, но уже что-то.
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Стараюсь баловать: почитать, повязать, любимую программу или фильм посмотреть.

[Desiree]

Девочки, я бросила лелать в прошлый раз по семейным вопросом. У мамы обнаружили рак, у папы, когда узнал про маму -инсульт. Времени хоть на что-то просто не было. Слава Богу, теперь хоть более менее утряслось. Завтра маму кладут на опрецию, дальше посмотрим. С папой тоже разобрались.
Самое время полетать. Скажу даже больше - я затеяла ремонт. Сегодня вечером на кухне буду обдирать обои. Мне надо чем-то отвлекаться. Поэтому пойду почищу раковину для ШАГА 1. И найду где-то свою обувь.

[Jul-ka]

В очередной раз взлетаю. Только раньше я "вылетала из кустов" и как-то наспех. А вот теперь пытаюсь делать все по правилам: зарегистрировалась и буду не торопясь проходить 31 шаг. Еще постараюсь отчитываться.