Запасная взлетная. Весна

[Nalim]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Ладомира]

Glaphy-Ra О, мы почти рядом )) Так мне будет легче - видеть, что кто-то это уже прошел)) Удачи с рутинками! А какие они?

Rada И я хотспотами занимаюсь. 15 комнатных думаю победить за 2-3 дня. На некоторых полка таааакие артефакты )) Поэтому, как коллега, пожелаю успехов и интересностей в этом деле))

Happy Nappers 15й - один из моих любымых шагов, потому что у меня он на автопилоте. Руками ЛМа.
А тебе удачи с "делами постельными")))

Зубатка, Distelfink, Le Soleil, Сашкин Девочки, всем удачного почина. Или повторного почина)) Какая разница. Главное чтобы легко было и с удовольствием. Это самое главное)

Брюни Может попробуй так - если ложишся позже приличного, то вначале перенести сон на 15 минут раньше. Да, это будет еще не желаемое время, но уже лучше. И фишка в том, чтобы исполнять это железно.
Через недельку - еще на 15ть. И так пока не приблизишся.

Правда я эту методику для ранних вставаний исспользовала. Но была зависимось - если встаешь в 5-6, то в 22-23 ложишся спать как миленькая)))

[Зубатка]

Шаг 2 сделан!
Готовлюсь к шагу 3. Каждый раз у меня с ним проблемы. Эти рутинки всё время выпадают, хотя всё, что можно увесила напоминаниями. Ну, никак не привыкну заботиться о себе.

[Yanukk]

Вчера прошла 13ый шаг. Безделушек у меня мноооого, но за 15 минут пыль смахнуть удалось со всех.
Сегодня 14ый шаг и календарь. В прошлый раз общий календарь создавать не стала - у каждого есть своя система планирования. В этот раз подумываю, хотя бы ради концертов и выставок, на которые хочется сходить вместе

[SlavnaYa]

Девочки, всем привет!
Я по-прежнему на шаге 9 - размусориваюсь потихоньку. Есть еще, что выбросить, но процесс этот у меня медленно происходит. Вдохновляюсь в темках про размусоривание и продолжаю.

[Елен-ка]

Всем привет!
Перехожу к шагу 8.
Рутинки у меня очень скромные.
Утро:
1.Выпить стакан воды
2.Накормить и приголубить кота
3.Себя тоже накормить
4.Одна из процедур на выбор:маска,антицеллюлитный массаж и т.п.
5.Одеться,причесаться и бегом на работу.
Вечер:
1.Хот-споты
2.Приготовить одежду на утро
3.Уход за собой(по программе)
4.Раковина

Всем уд ачи и высоких полетов!

[Гость]

Всем привет! Осень прошла все шаги.. Потом слетела.. Теперьвотпереехали и поняла что без системы мне в ней порядок поддержать не получится. Поэтому сегодня 1 шаг пройден не только на раковине но и ближайшие столы и фартук. (Раковины в глобальной уборке не нуждалась - держала ее в чистоте.

[Le Soleil]

Ладомира, спасибо за поддержку! И тебе отличного полета!
Но только я опять слетела на первый шаг. Так и знала, что после небольших поблажек весь хаос возвращается, даже становится хуже, чем было. Долой лень и поблажки "некогда"!

[Гость]

Шаг 2 пройден!

Обулась в босоножки , оделась, причесалась с самого утра. Даже настроение поднялось с утра! ЛМ оценил - смску прислал

[Nalim]

30 мая

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!


Lexeri – 28
GermionaGranger - 18
Брюни – 17 (все получиться)
Desiree – 16
Happy Nappers – 15
Yanukk – 14 (Добро пожаловать! Отлично!)
LadyCler – 13
Oldys – 12 (Обязательно справишься!)
Ksusha - 10 (Обязательно справишься!)
Netochka -10
Betiiт – 10 (Добро пожаловать!)
Marite – 9
Paselena – 9
Сёмушка – 9
корелл — 9
SlavnaYa – 9
Glaphy-Ra -8
Елен-ка — 8
OlkaU – 7
Zanaveska — 7
Ладомира - 7 (Все наладиться и обязательно получиться! )
Вика-С – 6
Natalochkaz – 6
Rada – 6 (Добро пожаловать!)
Milapraz — 3
*Iriska* - 3
MrsHappy - 3
Chipsun – 3 (Добро пожаловать!)
мама_даши – 3 (Добро пожаловать!)
Зубатка – 3 (Начни с малого)
IrinaSG — 2
Nalim – 2
Танюш@ - 2
Natlilu – 2 (Добро пожаловать!)
WhiteLady – 2 (Добро пожаловать!)
Marika – 1
dikayy.kisa -1
*Умничка* - 1 (Добро пожаловать!)
Anidag – 1 (Добро пожаловать!)
Сашкин – 1 (Справишься, не опускай руки!)
Distelfink – 1 (Добро пожаловать!)
Анна Соборная – 1 (Добро пожаловать!)
Le Soleil – 1 (Добро пожаловать!)

Всем удачного взлета!

[Гость]

вот я опять на первом шаге, но сейчас останавливаться не буду. муж уехал на 2 месяца в командировку и я поставила цель себе: изменить себя и свой дом и привить себе полезные привычки. Наверное в прошлый раз слишком рьяно взялась. развесила по дому напоминания (сейчас смеяться на до мной некому) и вперед!!!

[WhiteLady]

Всем привет. Шаг 3 пройден. Перехожу к шагу 4. Закрепляю предыдущие шаги. Раковина чистая, себя в порядок каждое утро привожу, рутинки красоты есть - их выполняю!

[GermionaGranger]

Не могу сдвинуться с 18 шага. Не знаю что делать! ЕЧУ выполено наполовину, так что за продвижение не считаю.

[Зубатка]

Топчусь на 3-м шаге. Практически только вчера удалось выполнить все "рутинки красоты". Не буду двигаться дальше, пока не закреплю.

[Yanukk]

Всем привет!
У меня вчера был 15ый шаг - постель я обычно и так убираю. Все же сделала календарь на месяц с ДР, парой точно закрепленных по времени дел и мероприятиями, на которые хотелось бы сходить. Удобно, буду поддерживать.

[Selena_moon]

Всем привет! Девочки-флаюшки, поддержите меня, взлетаю в четвертый раз... Последний раз неудачно рухнула равно год назад в связи с двухнедельной госпитализацией, а последующий развод и переезды никак не давали возможности взлететь Теперь новая квартира, новая жизнь с маленькой дочкой (пока вдвоем))) И я, наконец, вернулась на форум Неделю топчусь на первом шаге, привыкаю Завтра шаг второй!