Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
8 шаг - вчера сделала. Но, правда еще с прошлого раза у меня не приживается подробный список всего. Зная, что у меня там целый список пусть даже и привычных дел, порой страшно было в него заглядывать и не хотелось ничего делать. Поэтому, теперь я записываю только то, что могу забыть сделать или новую привычку, например, готовить одежду и обувь с вечера, а остальное и так само делается! И слово рутины мне не очень нравится, в книге "Летающая домохозяйка", которая попалась мне раньше чем сайт, мне больше понравилось слово "ритуалы", как то оно приятней для исполнеиня!
Шаг 9
размусориваю свой шкаф. Там главный завал уже давно ненужного, но такого милого.....
одеваемся, раковина, одежда на завтра, хот-споты, размусоривание.
Лечу на бреющем , но не рухнула. Задерживаюсь на шагах по паре-тройке дней, заново привыкаю.
Самый сложный снова Шаг 5. Развиваем любовь к себе
ПРОБЛЕМА столько лет не любить себя. а тут... форум соответствующий читаю, завидую по-хорошему, начала с малого - купила хороший кремчик для лица и (о, Боже!) записалась на маникюр.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
В первый взлет не ладилось, а теперь как по маслу пошло
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
привычка осталась с первого взлета, и хоть нахожусь в декретном отпуске, одежку готовлю ежевечерне, себе и малышу.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
А вот в этом шаге поступила с точностью до наоборот - сократила написанные рутины почти вдвое, как раз получились рутинки, а не 20-ти пунктные списки.
Приступила к Шагу 9, мое любимое размусоривание - задержусь на несколько дней, в связи с ремонтом. Ох, держите меня семеро!!!
Вроде прошла его, ан нет. Приехали гости и все опять встало(( одно радует что хоть рутинки делала.
а еще я эти три дня не размусоривалась, зато сегодня ровно за 15 минут я собрала два огроменных пакета - еле дотащила до помойки!)) так что 9 шаг все же компенсирован и выполняется, а вот 10 не хочет((
Продолжаю закреплять 9 шаг
Сегодня даже без противных голосов нырнула в холодильник и кое-что по выбрасывала. А еще отдала хорошему человеку блузку совершенно новую, но которая мне совершенно не нравиться и велика мне размера на 4 (это меня ЛМ с "Валентином" поздравил )
Оказывается сегодня был Шаг 27. Меню на день (ужин) На день!!! А я решила, что на неделю, так что составила на неделю. Раньше никак не получалось А сегодня даже пару списков составила(поработала с КЖ 15 минут)! Вот! И размусорилась! И погладила, и духовку помыла(захотелось), и белье постирала, и поработала, и даже часик полежала! Молодец я!
Доброго времени суток всем! Не знаю, что сказать в свое оправдание его просто нет, Обещаю исправлюсь табличка будет регулярно. Сегодня буду начинать новую весеннюю тему, потерпите пожалуйста вечером будет табличка, очень поздно, чтобы все желающие влезли. Ур-ра-а! Завтра весна!
По шагам я наконец могу двинуться дальше. Шаг 8 все уже давно записано и откорректировано. Шаг 9 Ох как он мне нужен. ну, хоть убейте меня не могу расстаться с хламом, знаю, что хлам, знаю, что не нужный хлам, а выбросить не могу, как минимум одну причину да найду.
Продолжаю делать 19 шагов по созданию КЖ, вчера записала нужные телефоны,семейный календарь тоже в порядке. Перехожу к Шагу 23. Остальное выполняется, но пропало размусоривание. Сегодня обязательно выполню.
вчера свинюшничала, посуду вечером не помыла, т.к. сорвала заусенец на пальце и к вечеру там все так воспалилось, что дотронуться нельзя было. за ночь поджило, уже терпимо стало, так что УР у меня была - ого-го!! но одежку подготовили, ХС разбирала, рутинки и так записаны давно, так что 8 шаг считаю выполненным. сегодня 9 шаг
Шаг 6. Насчитала 10 Хот-спотов в квартире. Раньше было всего 5, но прямо-таки завалов.Сейчас практически все кладем на места. Но в места хот-спотов иногда попадают сторонние вещи.