Питаемся на 150 рублей в день. Март

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
Аватара пользователя
Кирикири
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3132
Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
Откуда: 26.ru
Благодарил (а): 14217 раз
Поблагодарили: 4830 раз

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение Кирикири »

Срок марафона – месяц, соответственно, начинаем с 1-го дня месяца.
Условия:
1. На каждого члена семьи ежедневно должно приходиться 150 рублей трат на питание. В марте на одного человека: 150*31=4 650 рублей :lol: . Как вы будете расходовать деньги не важно: можно покупать каждый день продуктов столько, чтобы укладываться в дневной лимит, а можно за один день потратить всю месячную сумму. Снижать установленную сумму по желанию можно, повышать нельзя. Включать ли в эту сумму покупные обеды на работе и алкоголь каждый решит для себя сам.
2. Установленная сумма – это именно траты на питание за опытный месяц!
3. В отчетах желательно писать перечень ваших покупок с суммой трат и меню семьи на день. По желанию можете добавлять калькуляцию блюд. Еще очень хотелось бы видеть сумму трат с начала месяца нарастающим итогом.
4. В первом сообщении нужно указать следующую информацию:
- состав семьи;
- дневной и месячный лимиты;
- что вы учитываете в рамках марафона (алкоголь, бизнес-ланчи, праздничные застолья);
- есть ли какие-то дополнительные поступления продуктов (родственники, молочная кухня, свое хозяйство), а также помощь кому-либо продуктами;
- примерный перечень запасов на начало марафона;
- цель участия в марафоне.
5. Отчитываться и обсуждать наш марафон будем здесь, последовательно добавляя сообщения.
Девочки, закрытые темы в этом разделе хранятся 1 месяц, затем удаляются. Если вам важны данные которые вы или другие флаюшки пишут в этой теме - сохраняйте себе на компьютер.
картинка для марафона на март 2.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
У нас - регион 26:-)

Аватара пользователя
Кирикири
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3132
Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
Откуда: 26.ru
Благодарил (а): 14217 раз
Поблагодарили: 4830 раз

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение Кирикири »

Семья 3 взрослых

Соответственно, лимит:
3*150*31= 13 950

Учитываю все: 3-х разовое питание дома и ссобойки – ЛМу – второй завтрак и обед, ЛС берет на перекус или бутер, или кусок пиццы и чай в термосе. Я обедаю дома.
Дополнительные поступления, в-основном, в виде конфет внуку от дедушки.
Помогаем моей маме, если закупка только ей, то на нее есть отдельная строка учета.

Запасы: картошка – 1 кг, по полкилограмма лука, моркови, Открытые пачки: манки, пшенички, кукурузной крупы, чечевицы, макароны, спагетти. 1 бут. раст.масла, банка повидла, икры кабачковой, соуса. Изюм почти килограмм, грамм 300 кураги. В морозилке – 1 кг фруктов, креветок грамм 400, пельменей на 1 раз, укроп, грамм 200 тертой свеклы, на пару салатов горошек и кукуруза. Свежих фруктов килограмма 2. По килограмму муки и сахара. Банка тушенки, 2 банки сгущенного молока.
Цель: сократить расходы на продукты, не забывать про полезные овощи и рыбу, разнообразить питание, в т.ч. за счет использования меню других девочек. Мне можно похудеть.
У нас - регион 26:-)

Аватара пользователя
zlatazv
Сообщения: 68
Зарегистрирован: Пт фев 26, 2010 3:16 pm
Откуда: Росия 76
Поблагодарили: 16 раз

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение zlatazv »

Семья - 3 человека, я, муж и дочь 12 лет, плюс собака -эстонская гончая габаритами по колено и весом 25 кг.
Считаю расходы на людей) 3*150*31=13950
Запасы минимальны - мука - 2 кг, остатки масла, вареники с картошкой - 1 кг, лук репчатый, соленые огурцы, мороженая зелень и ягоды - много.
Цель: контроль расходов.

Питаемся утром мы дома, дочь в школе, обед - мы на работе (берем с собой), дочь дома, ужин - все вместе дома.

Закупаюсь дважды в месяц основными продуктами, на неделе покупаю только молочку, овощи хлеб и мелочевку.

Сегодня с утра приобретены вперед на 2 недели продукты на 3200. А именно: фарш домашний мираторг (4 уп), котлеты Ярбройлер (4 уп.), тушки цыпленка - 4 ед, печень куриная - 1 ед, колбаса салями (2 пол палки), сосиски упаковка целая на 2 кг -Останкино, сочные, вафли яшкино 1 шт, свекла - 4 шт, масло растительное- 1 бут., кофе - 1 б Гранд Экстра, Яйца - 1 дес., Нагетсы куриные - 2 пачки, сахарный песок - 1 кг.
Сегодня еще прикуплю гарниры.

Почему покупаю сразу столько - по себе заметила что если я заранее куплю основные продукты то и трачу потом меньше... ибо в холодильнике необходимое есть,в магазин лишний раз не надо и нахватать фигни шансов меньше))
Скажи, что ты ищешь в Инете, и я скажу,кто ты

Аватара пользователя
virtualgirl
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 773
Зарегистрирован: Вт июн 22, 2010 9:28 am
Откуда: Эстония, Кейла
Благодарил (а): 723 раза
Поблагодарили: 1248 раз

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение virtualgirl »

1 Семья из 4 человек- я, ЛМ, СЛС (16лет) и МЛС (11лет)
2 Месячный лимит ставлю 330 евро.
3 В рамках Марафона учитываю только праздничные застолья и алкоголь. Еда вне дома в другой статье
4 Дополнительных поступлений продуктов пока нет, ну только муж с работы раз в неделю приносит пиццу. Сами тоже никому не помогаем.
5 Решила снова вернуться в строй. Что-то никак после праздников в кучу не собраться. Постоянно перерасход и приличный. По прожиточному минимуму у нас в стране на 1 человека на питание должно выходить 2,50евро/в день. Буду уменьшать, что получится- не знаю. Продукты по сравнению с прошлым годом ну очень подорожали да и ещё у меня с моими домашними раздельное питание. А всякие полезные продукты в разы дороже обычных.

Запасы
Сухие
гречка 2,7кг, порошок картоф.пюре 2 уп , красная чечевица 300г и зелёная 500г
рис чуть больше кг, колотый горох 900г, быстрокаша в пакетиках 3шт
пшеничные хлопья 500г, рисовые хлопья 50г, овсяные хлопья 500г
крахмал 200г, мука 250г, манка 600г
чёрный чай -3 коробки, фруктовые чаи микс
хлопья для завтрака 3 неполные коробки (никто не ест, надо куда то использовать)
какао Несквик , банка сухих сливок, кофе растворимый
зелёный чай, мята, листья смородины, малины, вишни сушёные , шиповник сушёный и лепестки шиповника
порошок горчицы какао порошок
приправы разные (петрушка, сельдерей, острый перчик, укроп, лук -сушёные). семена льна и отруби
хлопья 4зерновых 2кг. баранки пересушеные. фасоль
ячневая крупа 800г. пшеничная крупа 800г
сушёные яблоки, груши, клубника. мак
сахарозаменитель и стевия
шоколад для украшения выпечки

Консервация
варенья, всякие овощные салаты, соки, компоты, маринованные грибы, огурцы и помидоры. Заготовки для супов
мёд

Заморозка
зелень, ягоды, ягодные пюре (клубника, черника перетёртые с сахаром), пакетик тыквы, пару пакетиков кабачка тёртого, грибы, перетёртые овощи- заготовка для соусов и подливок, отварная и натёртая свёкла

В холодильнике
немного квашеной капусты, свежая капуста, солёные и жареные грибы
яйца . немного маргарина для выпечки
сметана, майонез. кетчуп магазинный и домашний
йогурт греческий и натуральный
полбанки консерв. кукурузы

оливковое и растительное масло
яблочный уксус
Просто Елена.

Татьяна_Вл
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 294
Зарегистрирован: Сб апр 25, 2015 2:50 pm
Откуда: Южно-Сахалинск
Благодарил (а): 1259 раз
Поблагодарили: 2444 раза

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение Татьяна_Вл »

Добрый день.
Нас двое взрослых, 31*2*150=9300.
Учитываю все продукты и алкоголь, проходящие через мои руки, готовое питание, обеды. Если ЛМ отчитается за расходы на продукты, то учитываю. Кафе учитывается только если это еда, а не развлечение.
Никому продуктами не помогаем, друзья иногда угощают домашними яйцами, дикой птицей, рыбой по сезону.
Цель марафона – полезное питание (постное), больше свежих овощей, контроль расхода.

Что имеем:
- морозилка. Копченая и вяленая рыба, рыба разная, голова для зимней ухи, пачка креветок, 4 диких уточки для шурпы, запчасти куриные на 3 супа, фарш 0,5 кг, говядина на 3 гуляша, фрикадельки на 2 раза, чуть свинины, сало на шкварки 5 раз, арбуз, перец цветной резаный и половинками одна упаковка, свекла тертая 2,5 пакета, морковь тертая 1 пакет, капуста в борщ 1 пакет, опята, брусника, клубника, сыр тертый, пачка крабовых палочек, варенье 1 литр, халапеньо несколько штук, резаный укроп и петрушка по две горсти.
- холодильник. Сыра на пару бутербродов, три яблока, лимон, редька, цветная капуста, чеснок (уже так себе), лук примерно кг, морковка пакет, томатная паста, горчица обычная и зерна, банка свеклы для борща, соус Бульгоги, соус Пэтсуль, соевый соус на дне, 12 яиц, коробка молока открыта, варенье чуток. Алкоголь есть.
- полка. Все начато - пшеничка, гречка, рис разный, горох, манки и чечевицы по горсти, пшено, спагетти полпачки, хлопья все открыты - гречневые, овсяные, 5-зерновые, одна коробка гречневых в запас. Изюм 2 горсти, мука меньше кг, мёд 1 литр, чай в запасе 3 коробки, сахара меньше кг.
- чай, кофе, сахар, соль, приправы.
- картошка кг 2.
Готовая еда: пшенная каша.
1 марта.
Готовили: яичница из 3 яиц с сыром, хлопья гречневые с изюмом.
Ели: яйца, хлопья.
Поступление продуктов: -
Купили:
хлеб 52
сахар 108,3
рис длинный 118
сгущенка 2б 198
редька 158,98
масло раст 80
рисовая лапша 108
гречневая лапша 125
киноа 427
гречка 124
кофе 2 уп 258
масло слив 208
бедро куриное 2 уп 401,74
соевый соус 320
молоко 0,5 2 шт 82
Сегодня / всего/ лимит / остаток
2769,02 / 2769,02 / 9300 / 6530,98
Кафе проходит как развлечение.

Аватара пользователя
Бабье лето
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 657
Зарегистрирован: Ср фев 24, 2016 4:40 pm
Откуда: Южный Урал,56 регион
Благодарил (а): 5352 раза
Поблагодарили: 4896 раз

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение Бабье лето »

Здравствуйте летающие леди! :bee: :bee: :bee:
Семья - трое взрослых-ЛМ,ЛС - 25 лет,я- не работаю + собака во дворе, Южный Урал.
Лимит марта 2020 450*31 = 13 950
Учитываю все.
Дополнительное поступление продуктов бывает,угощаем и сами.
Цель - питаться вкусно,полезно и разнообразно не превышая лимита,максимум продуктов из запаса.
Имеем свой сад и огород,запасы перечислять не буду,их достаточно,буду при готовке отмечать, что взято из запасов.
Всем удачного полета!

Расходы по статьям
Мясо и мясные продукты - 1 536
242 - окорок свин. - 968 гр
249 - окорок свин. - 996 гр
169 - ЦБ охл. - 1 696 гр
101 - сосиски папа может - 450 гр минус 40%
160 - сосиски папа может - 450 гр
73 - колб. вар. "Деревенская" - 500 гр
120 - Папа может колб."Мясная" вар. - 500 гр А
70 - Атяш.колбаса Выс. Стан - 500 гр А
90 - Руск. колб."Докторская" - 500 гр А
190 - Фамильн. Колб. "Докторская" - 400 гр 1+1
72 - бекон св. с/к нар - 150 гр - минус 40%

Рыба и рыбные продукты - 249
100 - сельдь "По царски" филе - кус - 400 гр
149 - филе сельди равес."Дельта" - 444 гр


Молочные продукты -2 676
770 - молоко домашнее 3 л - 7 шт
68 - варенец 2,5 % - 500 гр - 2 шт
56 - кефир "село Домашкино" 2,5% - 900 мл А
75 - кефир"Село Домашкино" 2,5% - 900 мл
95 - сметана "Пестравка" 20% - 450 гр
100 - сметана "Пестравка" 20% - 450 гр
56 - сметана "Домик в деревне" 20% - 300 гр
83 - масса творожная - 504 гр
76 - сметана 20% - 400 гр
60 - сыр "Хохланд" для горячих блюд суп/ соус 50 гр - 2 шт
70 - сыр "Мааздам" Президент пл. 40% - 150 гр
70 - сыр "Моцарелла" м.д.ж. 45% - 280 гр
65 - сыр Сиртаки - 200 гр
470 - сыр головка - 1 кг
176 - сыр "Премиум"
84 - б/йогурт "Активия" 170 гр - 3 шт А
70 - б/ йогурт "Активия" 170 гр - 2 шт
108 - активия творожная 4,2% - 130 гр - 3 шт
124 - масло "Крестьянское" 72,5% - 275 гр - по 450 руб

Яйцо - 287
195 - яйца - 30 шт
92 - яйца С2 - 20 шт

Хлебобулочные и все для выпечки - 451
353 - хлеб белый в/с 500 гр - 11 шт
15 - хлеб на опаре в/с - 400 гр
26 - хлеб "Эстонский"
67 - батон нарезной - 400 гр - 3 шт


Сладости/вредности -870
98 - конфеты "Желейные" - 532 гр
108 - конфеты "Озорная пчелка" - 545 гр А
78 - конф."Шарлиз желейные " - 555 гр А
109 - конф." Золотая лилия" - 550 гр А
33 - твикс - 55 гр
76 - шоколад "росс." 70% горький - 90 гр - 2 шт А
55 - шоколад - 100 гр А
50 - Бабаевский элит.72% какао - 100 гр А
50 - бабаевский Люкс - 100 гр
33 - мармелад "Пимонные дольки" - 198 гр
40 - баунти трио - 82 гр
80 - Шарл.Палоч.Снежка абр. джем - 370 гр
60 - семечки "Смак" 70 гр - 4 шт

Овощи -1 457
36 - перец красн.слад. - 170 гр - 2 шт
35 - перец кр. сл. - 165 - 1 шт
156 - томаты 710 гр - 3 шт
94 -томаты 674 гр - 3 шт
44 - томаты 460 гр - 4 шт
49 - огурец - 295 гр
42 - огурец - 280 гр
58 - 2 огурца - 648 гр
55 - 2 огурца - 556 гр
61 - 2 огурца - 616 гр
43 - 2 огурца - 544 гр
64 - лук репчатый - 1980 гр
33 - лук репчатый - 1020 гр
32 - лук репка - 1395 гр
36 - лук красный - 660 гр
30 - морковь -1255 гр
55 - салат листовой в горшочке
52 - лук зеленый - 100 гр
134 - кукуруза "Бондюэль" 212 гр - 2 шт
200 - горошек зеленый нежный "Золотой глобус" - 212 гр - 5 шт
28 - салат из морской капусты "Маяк" - 220 гр ж/б
120 - маслины б/к ж/б 290 гр - 2 шт


Фрукты -1 996
96 - апельсины - 1125 гр - 4 шт
82 - апельсины 1025 гр - 5 шт
74 - бананы - 895 гр - 3 шт
36 - бананы - 435 гр - 2 шт
77 - бананы - 1245 гр
101 - бананы - 1255 гр - 7 шт
101 - бананы - 1398 гр - 6 шт
87 - бананы 1214 гр
84 - бананы - 1080
95 - киви - 865 гр
36 - лимоны - 325 гр- 2 шт
82 - мандарины - 955 гр
114 - яблоки - 1495 гр
44 - яблоки красные - 446 гр - 3 шт
82 - яблоки Микс - 1425 гр
119 - яблоки Микс - 1610 гр
122 - яблоки Микс -1662 гр
107 - яблоки Микс - 1410 гр
117 - яблоки Микс - 1620 гр
133 - яблоки Микс - 1845 гр
99 - яблоки Микс - 1535 гр
108 - яблоки Микс - 1 665 гр


Бакалея -833
150 - масло подсолнечное "Золотая семечка" - 1,8 л
158 - масло подсолнечное "золотая семечка" 2 л
19 - уксус 9% - 950 гр
54 - сода пищевая 1 кг
52 - горчичный порошок - 200 гр
18 - соль крупная 2 кг
20 - соль "Илецкая" - 2 кг
33 - крупа кукурузная "Крошка-Поварешка" - 800 гр
44 - крупа булгур - 450 гр
45 - крупа булгур - 450 гр
56 - горох колотый - 1800 гр
59 - рис 1 кг
62 - рис пропаренный 1 кг
63 - фасоль красная - 800 гр А


Приправа,соус,майонез -198
15 - приправа "Для жаркого" Приправыч - 15 гр
80 - майонез Ряба провансаль 67% - 744 гр
50 - майонез Хайнц классический - 350 гр
20 - горчица "Русская" туба - 100 гр
33 - горчица "Ташлинская зернистая" 170 гр

Напитки - 448
64 - мин.вода "Лагуна" 1,5 л - 3 шт
28 - спрайт фреш - 0,5 л
61 - квас "Желтая бочка"1,6 л
73 - цикорий ст/б натур. жид. - 200 гр
222 - кофе раст. Нескафе гольд - 130 гр

Для зверюшек -345
136 - фарш собачий 4 кг
54 - головы куриные"Челны Бройлер" - 1192 гр
17 - паштет "Печеночный" - 150 гр
92 - крупа перловая - 4 кг
46 - каша перловая с курицей - 1+1 Сава


Полуфабрикаты

Еда вне дома -

Взяла из запаса
тыква 3 шт маленькие
тыква - спагетти
150 гр - шпинат
250 гр - томаты протертые
пакет цветной капусты
стручковая фасоль
716 гр - пакет укропа
400 гр - пакет петрушки
1 кг - перец сладкий
3 вилка капусты
800 гр - желе из белой смородины
400 гр - желе из красной смородины
600 - желе из черной смородины
644 гр - ягоды черной смородины
812 гр - ягоды малины
500 гр - ягоды желтой малины
190 гр - вишня
980 гр - рыба "Путассу"
4 шт - "Морской окунь"
540 гр масло сливочное домашнее
2 кг - творог
570 гр - свинина шея
1200 гр - суп набор из говядины
562 гр 1/2 грудки гуся филе
суп .набор из остова гуся - 3 шт
760 гр - филе бедра б/ к
700 гр фарш курино - гусиный
1,5 л огурцы маринованные 1 + 1
пельмени 200гр + 900 гр
0,5 л баночка кабачковая икра
700 мл - соус томатный свой - 2 шт
4 л бульон
75 гр чай цейлонский
чайный напиток "Протофит" 17 фильтр -пакетов
Чайный напиток " Ведигест" 25 фильтр - пакетов
4 л сок томатный свой
3 л банку яблок сушеных,я зову их яблочными чипсами,сладкие и ароматные
консервы из скумбрии - 1 шт
консервы "Иваси"- 1 шт
консервы из кильки - 1 шт - кошке
горсть мелиссы замороженой в компот
215 гр коробка конфет "Вдохновение"

В запас
1 л - бульон гусиный - 5 шт

Угостили нас
шоколадка "Бабаевский" с орехами - 100 гр
коробка "Коркунов" 192 гр


Угостили мы
2 хлеба,2 пакета печенья,1 л сока - оплатили дедушке в магазине
2 кг мука,1,5 л минералка,банка горошка,банка кукурузы,банка персиков - пакет в церковь
Лимит /Расход в день\ Расход всего\ Остаток
13 950/ 164 / 11 356/2 594
Последний раз редактировалось Бабье лето Вт мар 31, 2020 5:29 pm, всего редактировалось 21 раз.

Аватара пользователя
Kym
Сообщения: 94
Зарегистрирован: Пн июн 09, 2008 10:33 pm
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 62 раза

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение Kym »

- нас двое, я и дочь
- лимит 300/день, 9300/месяц
- учитываю траты на ежедневное питание, праздники и столовую мне, если придется, (дочь обедает в универе - это отдельная статья расходов)
- дополнительных источников нет.
- рис, гречка, кукурузная крупа, мука, рыбные консервы несколько банок, оливки, маслины по баночке. В холодильнике курица, фарш на 2 раза, свинина на 1 раз, грибы замороженное, ягоды с сахаром, половина кижуча подкопченого, немного блинчиков с начинкой, нескооько банок с закрутками. По мелочи в холодильнике морковка, капуста, лук, свекла. Яиц около 3х десятков.
- цель - разобраться с тратами, особенно на питание,
Сегодня:
Завтрак мой хлопья с молоком, кофе со сгущеным молоком, сырок, мандарин.
Обед: курица скартошкой и салат из листьев салата, помидоров, моцареллы и семян кунжута и тыквы.
Дочь была в гостях,
Ужин: заказали роллы, кофе.
Покупки:
ПЯТЕРОЧКА
Чай-Нести 1,5 л. - 74,99
Жвачка. - 44,99
Чечевица 450 гр.- 49,99
Масло икорное 180 гр. - 125,99
Креветки 400 гр. - 166,99
Сливки 10% 195 мл.х2 - 42,98
Яблоки 1145 - 109,99
Батон 0,5 - 37,19
Хлебцы пшен. 100 гр. - 23,99
Хлебцы ржан. 100 гр. - 84,49
Семечки 100 гр. - 46,99
Бананы 1405 - 84,29
Всего: 908,82 руб.
РОЛЛЫ всего: 920 руб.
Итого: 1828,82
Практически недельный бюджет.
1828,82/1828,82/7471,18
Последний раз редактировалось Kym Пн мар 02, 2020 7:29 pm, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Швехамуриха
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Вс дек 08, 2019 4:09 pm
Благодарил (а): 143 раза
Поблагодарили: 94 раза

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение Швехамуриха »

Добрый день всем! Пыталась в январе участвовать, но слетела :oops: . Попробую еще раз! Нас - четверо: я, ЛМ, СЛС - студент, приезжает на выходные и МЛС - второклассник.
Живем в деревне. Имеем хозяйство: корова (сейчас не доится, в декретном отпуске :D ), куры, кролики, хрюшки. Соответственно, яйца свои и имеются достаточные запасы мяса (разного, его не покупаю, во всяком случае еще не скоро буду покупать), немного домашней колбасы, наборы для холодца из говядины и свинины).
Запасы большие : рыба прудовая, ягоды, грибы, зелень, масло подсолнечное, мед), заготовки и закрутки разные, сладкие и овощные, компоты, варенье, картощка, свекла, немного моркови, лук, капуста. Буду указывать в дальнейшем, что будет взято из заморозки, запасов. Раз в две недели (бывает и чаще) ездим к моей маме, отвозим продукты, их не буду учитывать здесь. В этом месяце у МЛС день рождения, его тоже отдельно буду считать.
Лимит - 5 тысяч рублей. Цель : сократить бессмысленные траты, научиться планировать меню, опираясь на обильные запасы, так как денег уходит немеренно сама не знаю куда.

Аватара пользователя
Швехамуриха
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Вс дек 08, 2019 4:09 pm
Благодарил (а): 143 раза
Поблагодарили: 94 раза

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение Швехамуриха »

Сегодня готовила: З: чай, кофе с молоком, бублики с медом
О: куриная лапша , блины с маслом и сахаром, блины с маслом и яйцом
П: конфеты, чай, кофе с молоком, цикорий с молоком.
У: пойдем в гости, если что, есть обжаренное в смеси майонеза, чеснока и черного перца вареное куриное мясо.

Аватара пользователя
Sve-Vish
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 625
Зарегистрирован: Чт сен 06, 2007 12:10 pm
Откуда: г. Одесса
Благодарил (а): 6839 раз
Поблагодарили: 4957 раз

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение Sve-Vish »

Всем привет! Перехожу в март)
Семья: 3 человека - я, муж и доченька 8 лет.
Зверюшки - собак и кошь питаются в основном натуралкой, траты на них учитываю, еду кролика тоже.
Бюджет 150*3=450 руб.*30=13 500 рублей (5 400 грн.) (курс 0,40). (Признаюсь, мне надоело ежемесячно пересчитывать сумму на 30/31 день, тем более на 28) Поэтому я решила оставить 30 дней каждый месяц, как среднее арифметическое)
Учитываю все, в т.ч. алкоголь, застолья и посиделки в кафе. Не учитываю - муж периодически покупает себе пиво и не колется, сколько и почем. Спишем на личные траты)
Дополнительных поступлений продуктов почти нет, разве что на работе что-то съедобное подарят. Запасы на 1 февраля:
- Мясо/Рыба: курица и свинина, несколько порций.
- Молочные продукты: молоко, кефир (в заморозке на творог).
- Овощи/фрукты: картошка, моркошка, свекла, капуста, лук, чеснок, бананы, апельсины, лимоны, болгарский перец.
- Крупы/макароны: рис, гречка, манка, макароны, овсянка.
- Бакалея: чай черный и карпатский, кофе растворимый, растительное масло, мука, сахар, соль, какао, специи и приправы, пакет грецких орехов.
- Яйца: ок. 8 шт.
- Соусы: майонез, соевый соус, аджика.
- Хлеб/мучное: хлеб белый.
- Для зверюшек: рис, гречка, ячка, кур.желудки, курочасти, готовая еда собаке, корм кошке,
для кролюшки: сено, корм.
- Алкоголь: 1 бутылка настойки, начатые бутылки мартини и кампари.
- Сладости: конфеты.
- Закрутки - красные и зеленые помидоры, ткемали, аджика, салат, Огонек, варенье – 1 банка микса - груша-персик-слива-виноград, 3 банки сливового варенья с прошлого года, 2 банки сливы в шоколаде.
- Заморозка - пакеты болгарского перца и помидор.
Возможно, что-то забыла записать.
Цель - оптимизировать расходы на питание, питаться максимально полезно, разнообразно и экономно. А также уложиться в лимит 3 500 грн. Это сообщение буду редактировать и записывать покупки по статьям, тогда в конце месяца выходит готовый отчет.

Мясо/Рыба: 576
фарш 1,63*111,6=182
свин.ребра 0,598*115=68,8
кур.четверть 0,961*48,25=46,37
курица 2,344*54,25=127,15
суп.набор 1,002*34,9=35
суп.набор 1,002*37,95=38,1
печень+сердце 1,12*42,45=47,5
печень+сердце 0,572*54,3=31,05

Молочные продукты: 415
молоко 16,35
молоко 19,5*3=58,5
молоко 20,9
молоко 21,6
молоко 22,9
кефир 21,1
творог 15,8
творог 17,6
творог 17,9
творог 35,2
сметана 20,6
сметана 18,4
сметана 18*2=36
йогурт 8,3
йогурт 8
масло слив.37,8*2=75,6

Овощи/фрукты: 506
яблоки 1,2*24,9=29,9
яблоки 0,782*26,9=21,05
яблоки 1,14*19,95=22,75
банан 0,956*28,95=27,8
бананы 0,536*29,9=16
шампиньоны 23,9
картошка 4,494*15,9=71,45
картошка 6,12*16,9=103,4
капуста 1,602*5,7=9,1
капуста 1,830*7,8=14,27
капуста красная и лук красный 30
буряк 0,494*7,8=3,85
морковь 0,322*7,8=2,5
морковь 0,670*6,4=4,3
лук 0,742*10,9=8,1
лук 0,7*12,5=8,75
лук 0,564*19,9=11,2
чили 0,062*109,9=6,8
помидор 0,162*50=8,1
изюм 10,2
чернослив 22,6
чернослив 25
груши сушеные 25

Хлеб/мучное: 236
багет отрубной 10,8
хлеб карел.14,1
хлеб 12*4=48
хлеб 11,35
хлеб 15
батон 13,9
булки Малятко 6,9
лаваш 14*3=42
лаваш 15,6
ром.баба 10,6
восьмерки 6,9*2=13,8
одесский рогалик 6,8*4=27,2
рогалик 6,9

Бакалея: 539
раст.масло 27,9
раст.масло 25,8
макароны 14,9
макароны 13,3
макароны 17,9*3=53,7
овсянка 6,9
булгур 500 г 13,9
сахар 13,5
сахар 13,8
сахар 15*2=30
сахар раф. 8,9*2=17,8
сахар раф.12,3
сахар раф. 11,6
соль 6,9
кофе ЧК 250 г 113,8
чай 17,6
чай Ахмад 29,2
чай Ахмад 20 п.19,2
чай Ахмад 20 п.18,5
какао 11,8
роллтон 14,7
суп мивина 7,6
мивина 5,4
желатин 7
перец 3,3
специи 4*3 шт=12
специи 6
бульон 10,9

Яйца: 100 шт. 128
яйца 13,9*2=27,8
яйца 16,6
яйца 12*5=60
яйца 5 шт.1,2*5=6
яйца 15 шт.17,85

Соусы, консервы: 178
конс.горошек 14,3
фасоль 22,5
фасоль 17,4
килька 9,1*2=18,2
килька 10,7
кетчуп 11,7
кетчуп 7,8
сацибели 27,3
томат.паста 11
майонез 16,4
майонез 20,5

Колбаса, сыр: 530
колбаса вар.Глоб. 400 г 43,65
колбаса 37,5
колбаса МЛ 42,9
колбаса МЛ вар.56,6
колбаса МЛ 48,5
колбаса Яловича 45,9
колбаса нарезка 23,5*2=47
балык 24,9
сыр 25,7
сыр 135 г Голланд.22,5
сыр 27,9
сыр 34
сыр 39,9
сыр плав.Весела кор. 12,9*2=13
сыр плав. 6,9

Сладости, напитки: 714
халва 9,7*2=19,4
конфеты 0,196*75,4
конф.Аркадия 22,8
конф.марм.0,142*69=9,8
конфеты 0,226*69=15,6
конфеты 30,9
кукуруз.палочки 5,7
чипсы 22,2
семечки 15,3*3=45,9
семечки 10,2*2=20,4
семечки 4,9
семечки тыква 8,1
гренки 5,9
чизкейк 19,75
десерт Наполеон 13,2
Кармен 17,1*2=34,2
эклеры 40,4
вафли 6,6
батончик 7,8*3=23,4
горячий шоколад 16,5
шоколад 11,95
шоколад 14,9
соломка 3,5*4=14
печенье 9,5
печенье Лагода 9
печенье 17,8
крекеры 17,6
крекеры 9,8
Креско 13,7
Орео 16,2
Орео 14,4
Орбит 10,9
мороженое Ласунка 16,4*2=32,8
мороженое плод.6,5*2=13
посыпка 4,9+6,9+4,1=15,9
мол.коктейль 14,4
сок 7
сок Садочок 1 л 16,9
сок 13,7

Заморозка: 50
пельмени 50

Для зверюшек: 414
сухой корм 60
Вискас 7*2=16
Вискас 6*2=12
Фрискис 5,5*6=33
Фрискис 6,4*6=38,4
Зоолюкс 9,2
Зоолюкс 28,1
Зоолюкс 29
рис 16,9
гречка 27,1
фарш 25,2
печень+сердце 0,558*49,95=27,9
кур.желудки 0,564*45,95=25,9
пекинка 0,256*20,9=5,35
корм кролюшке 20*3=60

Кафе/еда вне дома: 76
Макдональдс МКфлури 43+МКсанди 33=76

Алкоголь: 47
Пиво 12,5*2=25
пиво 10,9*2=21,8

Итого: 4 409 грн. (11 022 руб).
Последний раз редактировалось Sve-Vish Вт мар 31, 2020 1:49 pm, всего редактировалось 6 раз.
Я знаю точно - невозможное возможно!

Аватара пользователя
virtualgirl
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 773
Зарегистрирован: Вт июн 22, 2010 9:28 am
Откуда: Эстония, Кейла
Благодарил (а): 723 раза
Поблагодарили: 1248 раз

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение virtualgirl »

Воскресенье 1 марта

Ели
Завтрак детям- пожарила по 1 яйцу, порезала колечки свежего огурца и сделала по 3 горячих бутерброда. Чай зелёный
Завтрак себе- жареное на сухой сковороде яйцо, свежий огурец- колечки , кофе с молоком и стевией
Обед мой- быстрокаша, кофе с молоком и стевией
Обед дети- вчерашнее картоф.пюре, остался одна куриная голень с ужина, вот её разделила на двоих, салат из помидора, огурца и редиски со сметаной старшему, младшему просто огурец
Полдник МЛС блинчики с зелёным чаем
Полдник мой 2 овощных горячих бутерброда с зелёным чаем
Ужин муж принесёт с работы 2 пиццы, но он будет ближе к 11 вечера, поэтому до этого поедим ещё плов, салат из свежих огурца, помидора и редиски со сметаной и свёклу с чесноком.

Готовка
Сварила на куриных костях бульон, из забытой в холодильнике 1 свёклы сделала салат с чесноком и майонезом, лежало в вазе одно подуставшее яблоко, натёрла его в тесто для блинов и испекла блинчики. Сделала плов с куриным филе в мультиварке на сегодня и завтра. Сварила себе кисель из замороженной вишни и красной смородины с сахарозаменителем.

Покупки
1. Булка 500г 0,55
2. Круасаны 2шт 0,58
3. Морковь 568г 0,22
4. Огурец 345г 0,93
5. Мука 2кг 0,86
6. Сыр 500г (акция) 2,49
7. Колбаса 190г 0,85
8. Курица 1,670кг 3,53
9. Спагетти 400г (акция) 0,39
10. Бульонные кубики 0,92
11. Молоко 1л 0,38
12. Помидор 534г 0,96
13. Лук 366г 0,11
14. Картофель развесной 1,256кг 0,24

Сегодня / всего/ лимит / остаток
13,01/ 13,01 / 330 / 316,99
Просто Елена.

Аватара пользователя
Barryll
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 213
Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 10:05 pm
Благодарил (а): 1247 раз
Поблагодарили: 1103 раза

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение Barryll »

Попытка номер три пройти марафон))
Нас четверо: я, ЛМ, МЛД 7 лет и отдельно живущая, но на нашем содержании СЛД-студентка 18 лет.
Лимит на месяц 18600, из них 5000 будет переведено СЛД на питание. Учитываю только домашнюю еду, если ЛМ ест в столовой на работе или идем в кафе - это проходит по другим статьям бюджета.
Есть небольшие запасы бакалеи, заморозки, мяса, сыра. Сегодня от родителей привалило счастье в виде компотов, варенья, солений (они активно начали освобождать погреб от прошлогодних заготовок).
Цель - есть вкусно, разнообразно, по возможности бюджетно)

Вчера вечером заехали в супермаркет и закупились, учитываю эту трату мартом, т.к. по факту есть будем эти продукты в марте.

Миндаль
Дирол 18,90 *2уп
Кефир мяг. уп. 0,5кг 22,90*2шт (закинула в морозилку, буду делать творог)
Майонез Слобода 0,8мл 89,90
Масло 82,5% 0,18кг 99,90*3шт
Молоко Село Зеленое 0,93кг 54,90
Капуста 3,3 кг 32,69
Картофель мытый 0,5кг 17,45
Мандарины 0,9кг 62,91
Морковь 1,1кг 18,39
Печень кур. 0,37кг 49,46
Горбуша 1,7кг 271,19
Творог 0% 0,2кг 38
Клубника заморож 0,9кг 91,71
Яйца С1 39,90*2уп
Вода 40

Пятерочка
Соль 8,59
Баранки с маком 0,35кг 29,99
Хлебцы Щедрые ржаные 0,1кг 24,99*2уп
Печенье Любятово 0,2кг 54,99

План/Потрачено/Остаток
18600/1433/17167

Готовила много)))

Из горбуши: пожарила стейки 6шт, приготовила рыбку по-итальянски (с помидорами, сыром, чесноком), засолила баночку 220мл кусочков горбуши на бутерброды (положила в морозилку, пока есть что на бутерброд положить).

Поставила кваситься трехлитровую банку капусты. Остатки капусты с морковью, которые не влезли в банку, часть пустила на салат Коул Слоу, часть отправила в морозилку - буду делать щи на следующие выходные.

Приготовила суп с фрикадельками.

Из куриной печени приготовила паштет, получилось 2 баночки 220мл, одну поставила в холодильник, другую положила в морозилку.

Испекла овсяно-творожный пирог с клубникой.

Из запасов достала рис басмати, приготовила гарнир к рыбе.

Открыли баночку салата из маминой консервации, вишневый компот.
Мечты сбываются!

Аватара пользователя
Кирикири
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3132
Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
Откуда: 26.ru
Благодарил (а): 14217 раз
Поблагодарили: 4830 раз

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение Кирикири »

1 марта воскресенье

Расход Цена Примечание Кол-во
50 50 молоко 2,5 1 л
54 54 кефир 2,5 1 л
65 118 варенье смородина с сахаром 0,6
94 47 лапша 2 пачки
119 182 бедро ц/б 0,7 кг
120 240 сметана 0,5 л
121 121 кваш огурцы, капуста, копченая селедка 1 шт
126 211 филе малое 0,6 кг
203 510 сыр ТИЛЬЗИТЕР 0,4 кг
260 130 масло 82,5 % 0,18 кг 2 пачки
281 239 фарш из бедра 1,2 кг
293 530 ветчина индейка 0,6 кг
317 317 пряники по 140, конфеты красный мак, пастила 2 шт

Лимит/День/Остаток
13 050/2103/11847

Заметила за собой, что стало тяжело заходить в магазины, в которых чеки дают без разбивки. Избегаю таких, даже если там дешевле.

Готовка: творожная запеканка, блины, куриные котлеты, пюре, пшеничка по-купечески с куриным филе.
Завтрак: запеканка, блины
Обед: ЛМ – пюре с селедкой, ЛС – пюре с сарделькой.
Ужин: котлеты, пшеничка
Перекусы: бананы, конфеты, пряники, яблоко
Напитки: чай разный, кофе. Я – кефир. Заваривала в субботу в термосе барбарис. Вкусно.
Последний раз редактировалось Кирикири Вт мар 03, 2020 5:39 am, всего редактировалось 1 раз.
У нас - регион 26:-)

Аватара пользователя
natalia-mira
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 157
Зарегистрирован: Чт июл 23, 2015 12:05 am
Откуда: Башкортостан
Благодарил (а): 1408 раз
Поблагодарили: 1254 раза

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение natalia-mira »

Вечер добрый!
Сегодня 01.03.Марафон продолжаю, но т.к. 25.03. улетаю к дочери, считаю
25х150= 3750 + 2000 (на вкусняшки внуку,приходит в выходные и иногда ест сын) .Итого: 5750.
Ревизию остатков сделала, выложу завтра.
З. кофе + бутерброд с рыбой и огурцом, пшеничная каша с овощами
Об.и уж. В гостях у сестры. Жаркое в горшочках, салат(яйцо, сельдерей,смет.), блины с икрой,тушеная капуста с грибами,фрукты, ну и чай со сладостями(любим мы поесть)
Перед сном - кефир.
Принесла от сестры: блины, капусту с грибами, грамм по 150 сыра и мяса копченого, заморож.печень гр 300
Траты:
Французская ватрушка 145(унесла в гостинец)
Свекла 1.268 х 17.59 = 22.66
Хлебцы 2 пачки 119.98
Кофе в капсулах 104.99
Желе ягодное 3 бан. 28.47
Горошек зеленый 2б. 41.78
Кукуруза 34.99
Итого: 497.87
Лимит /Расход в день\ Расход всего\ Остаток
5750 / 498.87 / 498.87 / 5251.13

Аватара пользователя
Мушта Татьяна
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2144
Зарегистрирован: Чт июл 22, 2010 3:09 pm
Откуда: Украина
Благодарил (а): 2295 раз
Поблагодарили: 2228 раз

Питаемся на 150 рублей в день. Март

Сообщение Мушта Татьяна »

Столблю местечко.
Сегодня муж дома - балует нас готовкой и покупками.
Все напишу чуть позже.

Привет коллегам. :D
Лимит на 31 день марта 8060 грн. на 5 едоков. Это 260 грн.в день и 1820 грн.в неделю - или 52 грн. В день на одного.
Итак, нас пятеро - ЛС 3 года, ЛД 13 лет, муж, я и моя мама. Все едят в разное время и разные блюда, по-этому буду писать, что приготовлено. У нас крайне редко что выбрасывается. Учитываю все продукты дома, алкоголь. Питание в саду в статье сад, в школе - в статье Школа, кафе - в развлечениях, но это очень редко. Цель - минимизировать траты на питание, при этом сохранив разнообразие и вкусность. Покупаю практически все по акциям, особенно дорогие продукты - мясо, рыбу, сыры, колбасы. Муж берет ссобойку всегда: если вечером дома будет - тогда на 2 приема пищи, если на сутки - на 4 приема пищи. Доче в школу всегда даю напиток ( вода, сок, смузи, чай) плюс печенье/фрукт/конфеты/бутеры - если после школы тренировка - двойная ссобойка тогда. И в выходные или тренировки - тоже напиток+погрызть. Забываю писать об этих сссоьоойках, но всегда даю.
Запасы на 1 марта : куриные голени, бедра, четверти, крылья, филе, фарш рыбный, фарш св/говорит, перец мороженый, лобио, кукуруза, кабачки, заготовка на борщ, тесто, ягоды, щавель, хек или минтай не помню точно кто из них, голубцы, тефтели курины, наггетсы и шницели куриные, тунец в с/с, скумбрия в с/с, лосось с овощами, сардина в томате, кукуруза, горошек консервированные.
Кроме того - яйца, масло сливочное и подсолнечное , оливковое, мацогез, сыр куском и фета, картошка, лук,, морковь, капуста, свекла, чеснок, майонез, специи. Гречка, макароны разные, рис, булгур, кускус, соль, сахар, мука пшеничная и цельнозерновоя, кукурузная, чай, кофе, лазанья листы, канелони, мед, семена чиа,бананы, яблоки, киви, готовые смеси для кексов. Несколько банок консервации от кумы. Может, еще чего забыла...
Мама живет в соседней квартире, но она недееспособна ( Альцгеймер, старческая деменция, МДП ) - по этому ее жизнеобеспечение полностью на мне. Ношу ей готовую еду и молочку, фрукты, хлеб, вкусняшки.

1 марта - у мужа первый выходной недели за 3, помчался в магазин бо дети пельмени попросили на завтрак.
Ермолино на 274 грн.
Блинчики с творогом сладкие 1,020 кг 44 грн.
Пельмени 2,285 кг 82 грн.
Хинкали 2,5 кг 94 грн.
Блинчики с печенкой 1,140 кг 54 грн.
Маме отнесла - литр супа, порцию жаркое со свининой, порцию гречки и куриную голень, порцию гречки и свиная котлета, батон, молоко, йогурт, банан, мандарин, порция винегрета.
После прогулки заехали в Фору на 478 гр. Был использован бонус 93 грн.
Батоны 2 по 500 гр 32 грн.
Семечки 180 гр 21 грн.
Семечки чищенные 3 по 50 гр 19 грн.
Соки 4 по 250 мл 38 грн.
Бананы 1,114 кг 39 грн.
Яблоки 2,192 кг 40 грн.
Мандарины 0,804 кг 24 грн.
Миринда 1 л 17 грн.
Соки 2 по 200 мл 14 грн.
Селедка патрошеная без головы 3 тушки 0,478 кг 37 грн.
Картошка 2,008 кг 28 грн.
Морс клюквенный 0,95 л 24 грн.
Пиво 1,8 л 45 грн.
Пиво 1,2 л 30 грн.
Вода б/г 3 по 0,5 л 8 грн.
Пицца в экспресс пекарне 500 гр Мексиканка 76 грн.
Пицца Барбекю 76 грн.
На прогулке 28 грн. - донат и плюшка детям.
Вечером муж нажарил картошки с салом и луком, под нее пошла селёдка, пиво, детям морс и т.д.
Понедельник.
77 грн. 6,45 кг картошки на рынке.
На завтрак муж блинчики пожарил с творогом, и чай, какойо и кофе с молоком сделал.
Итого за март уже 857 грн.
Последний раз редактировалось Мушта Татьяна Пн мар 02, 2020 1:21 pm, всего редактировалось 3 раза.

Ответить

Вернуться в «Марафоны»