Витамины для беременных
Модератор: _Bird_
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Ср ноя 14, 2012 11:05 am
Re: Витамины для беременных
- Юлия Владимировна
- FlyTeen
- Сообщения: 401
- Зарегистрирован: Вт мар 24, 2009 5:07 pm
- Откуда: Саранск
- Благодарил (а): 19 раз
- Поблагодарили: 79 раз
Re: Витамины для беременных
Re: Витамины для беременных
Re: Витамины для беременных
Рапсовое масло – 1 ст.л.;
Льняное семя – 1 ч.л.;
Не жареные орехи – 7-8 штук;
Свежий лосось – 70 г;
Консервированные сардины – 90 г;
Консервированный тунец – 120 г;
Я что то туплю немного,это рыбий жир что ли?
- Юлия Владимировна
- FlyTeen
- Сообщения: 401
- Зарегистрирован: Вт мар 24, 2009 5:07 pm
- Откуда: Саранск
- Благодарил (а): 19 раз
- Поблагодарили: 79 раз
Re: Витамины для беременных
Re: Витамины для беременных
- preAlpina
- FlyTeen
- Сообщения: 452
- Зарегистрирован: Сб апр 18, 2009 11:09 am
- Откуда: из горных мест
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 44 раза
Re: Витамины для беременных
Я в прошлую беременность только железо пила, и в последний месяц калий с магнием из-за ножный судорог, сейчас 6 месяцев, но я себя чувствую истощенной, морально и физически
врач сказал, хочешь = пей что=нибудь, а что пить?..
- Лия_фа
- FlyLady
- Сообщения: 1062
- Зарегистрирован: Чт май 23, 2013 8:32 pm
- Откуда: Татарстан
- Поблагодарили: 77 раз
Re: Витамины для беременных
Re: Витамины для беременных
- Лия_фа
- FlyLady
- Сообщения: 1062
- Зарегистрирован: Чт май 23, 2013 8:32 pm
- Откуда: Татарстан
- Поблагодарили: 77 раз
Re: Витамины для беременных
- savenok
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: Вт июн 11, 2013 8:16 pm
Re: Витамины для беременных
- КристинаЯ
- Super FlyLady
- Сообщения: 4306
- Зарегистрирован: Вт дек 03, 2013 10:18 am
- Откуда: Вилючинск
- Благодарил (а): 572 раза
- Поблагодарили: 8577 раз
Re: Витамины для беременных
- Сорбифер (железо), сначала курс для повышения уровня гемоглобина, а теперь по 1 таблетке в день для поддержания.
- Магне В6 (магний для крепких нервов и предотвращения судорог)
- Компливит Мама (дважды выпрашивала за бесплатно у врача)
- фолиевая кислота
- сейчас вместо фолиевой и витаминов -комплекс Фемибион
- курантил ( курсами по назначению врача, для разжижения крови)
+ йодированная соль, много фруктов, рыбы и говядины
-
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: Ср янв 05, 2011 6:52 pm
Re: Витамины для беременных
- КристинаЯ
- Super FlyLady
- Сообщения: 4306
- Зарегистрирован: Вт дек 03, 2013 10:18 am
- Откуда: Вилючинск
- Благодарил (а): 572 раза
- Поблагодарили: 8577 раз
Re: Витамины для беременных
- Магне В6 (магний для крепких нервов и предотвращения судорог)
- комплекс Фемибион
- Кальцемин также для предотвращения судорог
+ йодированная соль, много фруктов и овощей. Перешла на курицу, т.к. надоела говядина. Рыбу продолжаю есть (палтус в почете), морепродукты.
Отмена:
- Сорбифер (железо)
- Курантил
- Жаворонок
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6257
- Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 8:15 am
- Откуда: Беларусь, Минск
- Благодарил (а): 870 раз
- Поблагодарили: 2371 раз