Хочу себя баловать всем сразу!
Модератор: Аленка Иванова
- Желанная
- Сообщения: 77
- Зарегистрирован: Вс ноя 02, 2008 3:45 pm
Хочу себя баловать всем сразу!
- Татьянка премудрая
- Сообщения: 95
- Зарегистрирован: Вс дек 07, 2008 7:52 am
- Откуда: Хакасия
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
- Желанная
- Сообщения: 77
- Зарегистрирован: Вс ноя 02, 2008 3:45 pm
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
Спасибо, что откликнулись на моё сообщение. Я проживаю в России, г.Москва, вот поэтому и спрашиваю, чтобы подсказали куда лучше ходить за собой ухаживать, потому что в таком большом городе как Москва таких мест много, а вот сервис не везде отличный.Татьянка премудрая писал(а):Желанная, я до сих пор сижу в декрете, и спасибо флаюшкам научили уделять время себе. Даже подруги заметили: ко мне с утра забегут - а я при параде, у меня позвони про уход за собой спроси - любую масочку посоветую. А в виду кризиса давно уже научилась и массаж и маникюр и педикюр и пилинг и фитнес все эти прелести совершать дома. Хотя если есть средства и время почему бы и нет, ты город укажи, где живешь и флаюшки откликнутся и подскажут.
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
Желанная я тебя прекрасно понимаю сама такая из декрета в декрет одной 3 года, а другой год.
- Ma-Mashka
- FlyLady
- Сообщения: 2984
- Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
- Откуда: из Рязани
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
Как насчёт раздела "Салон красоты"?Ирусик писал(а):Татьянка премудрая посоветуй что-нибудь у меня смешанный тип кожи ближе к жирной, а в последнее время полезли прыщи что делать уже незнаю!!!
Желанная я тебя прекрасно понимаю сама такая из декрета в декрет одной 3 года, а другой год.
- Бензопила
- Super FlyLady
- Сообщения: 4900
- Зарегистрирован: Вт июл 01, 2008 8:29 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 4929 раз
- Поблагодарили: 9059 раз
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
Желанная писал(а):У меня всегда не хватало времени на себя, вначале работа, потом замужество, потом беременность и роды, а потом два года в декрете и вот только сейчас я задумалась о себе, всё-таки нужно и себя любить и баловать. Подруги все твердят в один голос: сходи в солярий, сходи в баню, сделай пилинг, сходи в маникюрный салон, тренажёрный зал и т.д. Я то согласна ходить и баловать себя всеми этими приятными процедурами, но вот какой выбрать клуб, чтобы это всё было под одной крышей, да ещё и с хорошим сервисом и персоналом не знаю. Может, кто уже себя так балует?
Я до недавнего времени тоже ходила с опущенными руками. Последней каплей был новогодний корпоратив у супруга на работе, всех собрали в ресторане и поздравляли. А я, стою и стесняюсь сама себя. Посмотрела на себя в зеркало большое и на фоне молоденьких девушек я просто казалась старой бабой. Решила взять себя в руки. Начала с простого- обливания, каждое утро после горячей помывки- холодная вода. Урезала весь свой рациан еды, сначало было очень не просто, не кушать после 18вечера, потом постепенно привыкла, но вот до сих пор даю себе слабинку по выходным. Три раза в неделю, дома занимаюсь йогой, убрались все соляные отложения, естественно убрался обьем и не мало!!! Записалась на танцевальное латино в "тайм" Алмазный, мне нравится очень, вроде и двигаешся и красиво и худеешь, даже не задумываясь. Какой клуб вам посоветовать не знаю, потому как не знаю где вы живете! Я на ленинградке, поэтому мне и удобно.
И вот еще маленький советик:
1. Ваша пища должна быть максимально свежей, натуральной и минимально обработанной. Овощи лучше есть свежими, крупы - запаривать кипятком и оставлять на некоторое время.
2. Начинайте день со свежевыжатого сока (особенно морковного - чтобы молока было побольше, особенно сильный вариант - морковно-свекольный сок (4:1) натощак, здорово очищает весь пищеварительный тракт) или травяного чая (особенно крапива, листья или корни одуванчика, ромашка - тоже для молока и для очищения). До обеда лучше есть только фрукты, после семи-восьми часов вечера тоже - фрукты, соки, чай.
3. Вместо синтетических витаминов используйте цветочную пыльцу: две чайные ложки натощак. Синтетические витамины плохо усваиваются организмом.
4. Ешьте только тогда, когда появится чувство голода, а не когда вам захочется чего-нибудь перехватить. Лучше займите себя чем-нибудь, пока желание что-нибудь перехватить не станет таким оглушительным, что выделится необходимое количество желудочного сока.
5. Переходите на раздельное питание - вашему малышу будет легче, а вы моментально сбросите вес.
6. Ешьте побольше овощей, круп, свежей зелени (весной и летом добавляйте в салаты дикорастущие травы: особенно одуванчик - молока будет больше), салаты заправляйте сметаной или растительным маслом (кукурузным, подсолнечным, оливковым - именно в такой последовательности по количеству необходимых вам питательных веществ), белок лучше растительный - орехи, семечки, в них его вполне достаточно для вас обоих, пейте кефир, ешьте творог.
7. Жуйте хорошенько. Чем дольше вы жуёте, тем легче вашему желудку справиться с работой.
8. Не пейте после еды. После еды можно пить не раньше, чем через два часа. Только одно это обеспечит вам хорошее пищеварение, а значит, меньше еды будет откладываться в ненужный жирок.
Сейчас я прекрасно себя чувствую, и очень хорошо выгляжу, надеюсь вам мои рекомендации помогут!
- Нахальный фрукт
- FlyBaby
- Сообщения: 233
- Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 4:13 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
- Желанная
- Сообщения: 77
- Зарегистрирован: Вс ноя 02, 2008 3:45 pm
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
svyataya спасибо вам за такое познавательное сообщение!!! Его нужно распечатать и повесить на дверь, чтобы не забыть, что нужно делать. Где это вы такие советы нашли??? Я так понимаю "тайм" Алмазный находиться в Москве, а вы можете подробнее рассказать о нём ? Кроме танцев, там какие услуги ещё предлагают??? Есть ли там индивидуальные занятия или спа процедуры?
Нахальный фрукта вы можете поделиться, какой клуб вы посещаете. Может мне, что - то подойдёт там?
- Нахальный фрукт
- FlyBaby
- Сообщения: 233
- Зарегистрирован: Ср сен 03, 2008 4:13 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
Желанная писал(а):Бензопила спасибо за совет, но это просто наугад искать, а я хочу идти туда, где репутация клуба хорошая. Ведь здесь посетители могут выложить своё мнение по поводу клубов, которые они посещали. вот поэтому я и спрашиваю здесь, а не читаю журнал.
svyataya спасибо вам за такое познавательное сообщение!!! Его нужно распечатать и повесить на дверь, чтобы не забыть, что нужно делать. Где это вы такие советы нашли??? Я так понимаю "тайм" Алмазный находиться в Москве, а вы можете подробнее рассказать о нём ? Кроме танцев, там какие услуги ещё предлагают??? Есть ли там индивидуальные занятия или спа процедуры?
Нахальный фрукта вы можете поделиться, какой клуб вы посещаете. Может мне, что - то подойдёт там?
Желанная Да, он находится в Москве, в "Тайме" масса процедур , было бы у вас желание туда ходить.Там услуги различного вида массажа, коррекция фигуры, обертывания всевозможные, йога, пилатес и многое другое. Вообще сайт у них есть в интернете.
Так что, смотрите, выбирайте и приходите баловать себя
- Lem_skaya
- FlyTeen
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: Пт июн 13, 2008 6:18 am
- Откуда: Казахстан
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 21 раз
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
Сегодня сходила к мастеру, и записалась на субботу в парикмахерскую.
Пожалста напомните мне ,чтобы я отчиталась о проделанной работе.
+ просто срочно нужно заменить сумочку, потому как моя "боевая подруга " изрядно потрепана, и уже даже не нравится мне. Поэтому на днях договорилась зайти к координатору, и посмотреть у нее одну сумочку.
+ мужа попросила накачать колеса на моем любимом горном велосипеде (заодно и свой приведет в порядок), ужасно соскучилась по езде(всегод два года назад научилась ездить на велике, чему рада безмерно!и мужу больше спасибо что научил меня), заодно и воздухом буду больше дышать, как окончательно потеплеет.
и еще я приобрела полезную привычку - пить не менее 2-х литров воды в сутки.Чувствовать стала себя намного лучше. тоже спасибо мужу.
и вообще в этом году я массово себя балую и ухаживаю за собой больше обычного.
Так приятно тратить время на себя полезно!!!
- электровеник
- Сообщения: 109
- Зарегистрирован: Чт апр 09, 2009 11:02 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Хочу себя баловать всем сразу!
Массаж сама? Я тоже так хочу, расскажи, как ты это делаешь?Татьянка премудрая писал(а):. А в виду кризиса давно уже научилась и массаж и маникюр и педикюр и пилинг и фитнес все эти прелести совершать дома. .