Учимся побеждать стресс
Модератор: Аленка Иванова
- Daffi
- Super FlyLady*
- Сообщения: 9394
- Зарегистрирован: Пт июл 13, 2007 7:29 pm
- Откуда: Lettland
- Благодарил (а): 16850 раз
- Поблагодарили: 25520 раз
Re: Учимся побеждать стресс
- не торопись, подумай, всё взвесь. И прикинь- сколько лет и ...десятилетий ты сможешь прожить в таком режиме, кто тебе за это спасибо скажет? Да, все школы разные, но система то одна. Кто в ней как рыба в воде, тому и менять ничего не надо. Но, увы, такие не все. Молодые всё чаще не выдерживают.
- AnaDonna
- FlyBaby
- Сообщения: 178
- Зарегистрирован: Вс мар 23, 2014 5:38 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 107 раз
- Поблагодарили: 204 раза
Re: Учимся побеждать стресс
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2208 раз
Re: Учимся побеждать стресс
Помню,видела в продаже такую табличку для интерьера ☺
Было бы смешно,если б не было так грустно..
Из духа противоречия стала сама себе говорить "Доброе утро,и поехали..без стресса сегодня"
Иногда (часто,вообще-то) конечно обстоятельства выше нас,но стараюсь,стараюсь не дать стрессу власть над собой.
Получается с переменным успехом
- AnaDonna
- FlyBaby
- Сообщения: 178
- Зарегистрирован: Вс мар 23, 2014 5:38 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 107 раз
- Поблагодарили: 204 раза
Re: Учимся побеждать стресс
У меня не вышло,на меня слишком окружающее воздействует. Вот один из главных факторов - срочность утренних дел. Если надо обязательно к определенному времени куда-то бежать - автоматом настроение портится. А если могу свободно утро планировать - сразу покой и умиротворение. Потом могу крутиться как белка в колесе до ночи. Но утро должно быть мое!
-
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: Пн апр 29, 2019 3:15 am
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Учимся побеждать стресс
- mariadelo
- FlyBaby
- Сообщения: 202
- Зарегистрирован: Пт дек 01, 2017 9:12 am
- Благодарил (а): 216 раз
- Поблагодарили: 360 раз
Re: Учимся побеждать стресс
-
- FlyLady
- Сообщения: 1485
- Зарегистрирован: Пн янв 10, 2011 4:41 pm
- Откуда: МСК/МО
- Благодарил (а): 1108 раз
- Поблагодарили: 3577 раз
Re: Учимся побеждать стресс
на работе на видном месте повесила мотиватор: Уходя с работы не забудь закрыть гештальт!
Если не загонять в фоновый режим все волнующее на работе, то вечер переживается нормально, проблем со сном нет, а утром можно выделить время на обдумывание конкретных ситуаций.
- Daffi
- Super FlyLady*
- Сообщения: 9394
- Зарегистрирован: Пт июл 13, 2007 7:29 pm
- Откуда: Lettland
- Благодарил (а): 16850 раз
- Поблагодарили: 25520 раз
Re: Учимся побеждать стресс
- Линна
- FlyLady
- Сообщения: 1581
- Зарегистрирован: Вс апр 07, 2013 8:22 am
- Благодарил (а): 6174 раза
- Поблагодарили: 3131 раз
Re: Учимся побеждать стресс
Вообще, мне кажется, нужно понимать, в чем конкретно Ты черпаешь энергию. Для кого - то жизненно важно общение с людьми, для кого - то признание и успех. И найти работу, где этот источник энергии есть.
Для меня важным фактором в работе как оказалось - это возможность творить. Когда сначала какая- то идея только витает в твоей голове, мучает вечерами, снится и через какое-то время мучительных поисков приобретает очертания. Осознание, что только твоя и ничья больше Идея становится явью, и явь эта нравится людям - это Окрыляет))))
- Мандрагора
- FlyTeen
- Сообщения: 366
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 11:18 pm
- Откуда: Украина, Днепр
- Благодарил (а): 256 раз
- Поблагодарили: 490 раз
Re: Учимся побеждать стресс
девочки, а насколько часто у вас такие волнующие ситуации на работе? у меня в последнее время было так - в 18,00 мысли о работе выключились и все, я о ней не думаю. а в последнее время есть одно тревожащее обстоятельство и иногда дома жую "жвачку"из мыслей. может это нормально а то уже поглядываю в сторону сайтов с вакансиями
но понимаю что прятать голову в песок (т.е. менять работу) тоже постоянно не будешь...
- Daffi
- Super FlyLady*
- Сообщения: 9394
- Зарегистрирован: Пт июл 13, 2007 7:29 pm
- Откуда: Lettland
- Благодарил (а): 16850 раз
- Поблагодарили: 25520 раз
Re: Учимся побеждать стресс
-
- FlyLady
- Сообщения: 1485
- Зарегистрирован: Пн янв 10, 2011 4:41 pm
- Откуда: МСК/МО
- Благодарил (а): 1108 раз
- Поблагодарили: 3577 раз
Re: Учимся побеждать стресс
Из последнего только за прошлую неделю:
1) руководитель проекта решил избавиться от одного из тех.писателей департамента, хотя сам задачи ставит размыто, ответственности брать ни за что не хочет, от тех.писателя ожидает, что тот в кратчайшие сроки напишет за всех все документы так, что они сразу пройдут любую экспертизу.
2) когда же подготовят документы по моему повышению, уже очевидно, что задним числом подписывать.. а вдруг передумали, а если зп не поднимут, а может.. а спросить ли.. а стоит ли ..
3) привела в команду знакомую, а она после обеда на рабочем месте на 15 минут задрыхла, это видел наш "ревизор".
4) зачем заместитель директора настоял, чтоб я сделала нумерацию в отчетной документации со второй страницы, это же не техно-рабочая документация...к ней такое правило не применимо, а я не отстояла как правильно.
5) ну и что, что коллега беременная, это не говорит о том, что ей позволительно горлопанить в опенспейсе, на нее тоже распространяются корпоративные правила, где ясно сказано: общайтесь не громко, чтобы не мешать работать окружающим; а ее корона уже достала - относится к техписам как к второсортным специалистам, обслуживающему персоналу для его величества аналитика