Как себя побаловать: перенимаем опыт!
Модератор: Аленка Иванова
- СветлячокЯ
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Пт дек 08, 2017 7:29 pm
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
Постоянно себе во всем отказываешь, даже в мелких радостях типа шоколадки.
Три дня назад - сделала маникюр кошачий глаз, вот в этом и состоит баловство себя раз в месяц.
А так хотелось бы чаще....
- shurshik64
- FlyLady
- Сообщения: 1487
- Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5636 раз
- Поблагодарили: 2465 раз
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
- Эля
- Сообщения: 23
- Зарегистрирован: Сб дек 09, 2017 10:03 pm
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
Ну не знаю... ухоженные руки это по-моему не баловство, а норма. И что может помешать в маленьких радостях для себя? Надо учиться себя баловать, благодарить себя за что-то хорошее. Я например люблю такие моменты, как-то приятно и тепло становится.СветлячокЯ писал(а): ↑Пт дек 08, 2017 7:41 pm Постоянно себе во всем отказываешь, даже в мелких радостях типа шоколадки.
Три дня назад - сделала маникюр кошачий глаз, вот в этом и состоит баловство себя раз в месяц.
А так хотелось бы чаще....
- marouska
- FlyTeen
- Сообщения: 859
- Зарегистрирован: Вс дек 20, 2009 9:30 pm
- Благодарил (а): 253 раза
- Поблагодарили: 2111 раз
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
для начала, например, научиться иногда съедать свою любимую шоколадку самой, целиком и без угрызений совестиСветлячокЯ писал(а): ↑Пт дек 08, 2017 7:41 pm Да, женщине очень важно баловать себя. Подскажите, как научиться это делать.
Постоянно себе во всем отказываешь, даже в мелких радостях типа шоколадки.
Три дня назад - сделала маникюр кошачий глаз, вот в этом и состоит баловство себя раз в месяц.
А так хотелось бы чаще....
- Regidi
- FlyLady
- Сообщения: 1048
- Зарегистрирован: Вс июл 12, 2015 11:12 pm
- Благодарил (а): 630 раз
- Поблагодарили: 1184 раза
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
Мне даже нравится процесс поездки в автобусе. 4 часа не напрягают: айпад, чувство свободы, отрыв от домашней рутины на 3-5 дней.
- Roza-Mimoza
- Сообщения: 124
- Зарегистрирован: Вт сен 29, 2009 4:05 pm
- Откуда: Switzerland
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 61 раз
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
Сегодня хочу вечером сделать ванну с молоком и медом.))
Еще зимой очень радует чашка чего-нибудь горячего. Хотя, впрочем, зеленый час с жасмином могу пить, с удовольствием, в любую погоду!
Да, и еще... Зимой очень актуален любимый свитер! У меня этой зимой - теплый и обволакивающий, цвета лаванды!
- Regidi
- FlyLady
- Сообщения: 1048
- Зарегистрирован: Вс июл 12, 2015 11:12 pm
- Благодарил (а): 630 раз
- Поблагодарили: 1184 раза
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
Дарите себе сон.
- Лиа
- Super FlyLady
- Сообщения: 3884
- Зарегистрирован: Чт авг 07, 2014 3:13 pm
- Откуда: Латвия
- Благодарил (а): 3735 раз
- Поблагодарили: 9209 раз
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
Хватило всего пары дней поспать вволю, сколько хочешь, чтобы:
1. сбить весь режим,
2. начать просыпаться ночью часа в 3 и час мучаться, пытаясь заснуть снова,
3. сильно укоротить для себя световой день и так сейчас не очень длинный с возможностью куда-то сходить днем или сделать что-то полезное,
4. ходить с тяжелой головой от пересыпания.
Так что будильник снова наше всё.
Вдохновляющая (меня) цитата:
возможно развитие следующих заболеваний:
- диабет — у пересыпающих риск развития диабета на 50% выше,
- ожирение — более 20% людей, спящих больше нормы, подвержены этому недугу,
- неполадки в сердечно-сосудистой системе — более 38% получают предрасположенность к ишемической болезни сердца,
возможно общее негативное физическое и духовное состояние:
- слабоумие
- боли в спине, голове, иных частях тела,
- депрессия,
- отрешённость, лень, нежелание работы
- shurshik64
- FlyLady
- Сообщения: 1487
- Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5636 раз
- Поблагодарили: 2465 раз
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
- zvezda
- FlyLady
- Сообщения: 1743
- Зарегистрирован: Сб фев 06, 2016 4:17 pm
- Откуда: Краснодарский край
- Благодарил (а): 1788 раз
- Поблагодарили: 1219 раз
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
- Лиа
- Super FlyLady
- Сообщения: 3884
- Зарегистрирован: Чт авг 07, 2014 3:13 pm
- Откуда: Латвия
- Благодарил (а): 3735 раз
- Поблагодарили: 9209 раз
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
А по будильнику бодро вскочил, сразу в жизнь включился, совсем другое дело. День гораздо длиннее световой для всякой полезной деятельности.
Вот так поспав пару дней до 10, ложась примерно в 11.30, я и получила все перечисленное выше.
- zvezda
- FlyLady
- Сообщения: 1743
- Зарегистрирован: Сб фев 06, 2016 4:17 pm
- Откуда: Краснодарский край
- Благодарил (а): 1788 раз
- Поблагодарили: 1219 раз
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
Я как то фильм смотрела про бабку знахарку, к которой приехал лечиться молодой парень. И она ему сказала: не начну лечить, пока не будешь вставать с рассветом. Ну естественно он стал ложиться раньше. Я тогда долго думала причём же тут лечение...
- Лиа
- Super FlyLady
- Сообщения: 3884
- Зарегистрирован: Чт авг 07, 2014 3:13 pm
- Откуда: Латвия
- Благодарил (а): 3735 раз
- Поблагодарили: 9209 раз
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
Лечь в 9 вечера, это тоже что-то запредельное. Да и зачем городскому жителю ложиться в 9? Нормальное время для нас с 11 до 12. Одно время упорно прививала себе привычку ложиться до 11. Летела в кровать стрелой, чтобы успеть. Месяца три-четыре выдержала и снова вернулась к 11.30 Для нас это время комфортное. Лег, и сразу в сон.
- Lennchik
- FlyLady
- Сообщения: 1473
- Зарегистрирован: Ср авг 06, 2008 10:03 am
- Откуда: Сибирь
- Благодарил (а): 2381 раз
- Поблагодарили: 5185 раз
Re: Как себя побаловать: перенимаем опыт!
Видимо, парень этот не работал. У меня служебный автобус на работу в 7 утра отправляется, хоть летом, хоть зимой. Ладно, встану я летом до 5 утра, а зимой рассвет (вот сейчас, на 24 января) в 9-34, закат в 17-30 (а работаю я до 19). Похоже, не спасут меня знахарки, если что.