Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Модератор: Аленка Иванова

Закрыто
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10047
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 780 раз
Поблагодарили: 1384 раза

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн май 27, 2019 11:50 am

Лето не всегда ласково к нам. Время, проведённое на солнышке, может обернуться шелушением и сухостью кожи. Наша миссия на сегодня -- заставить наши тела светиться! Проведите несколько минут в горячем душе в компании с сахарным скрабом и освежите кожу. Вы выйдете из душа сияющей, ухоженной и почти счастливой :) Вот простой рецепт сахарного скраба, который вы всегда сможете повторить у себя дома. И не нужно бежать в магазин тратить деньги! Всё уже, скорее всего, есть у вас на кухне :)

Итак, Сахарный Скраб для Тела:

Смешайте по 1/4 обычного сахара и коричневого. Добавьте оливковое масло, пока всё не пропитается. В количестве масла опирайтесь только на свои ощущения и желания: хотите более грубый скраб -- добавьте меньше масла, хотите более нежную текстуру -- добавьте больше. На этом, в принципе, можно и остановиться. У вас уже есть отличный скраб для тела. Я предлагаю пойти дальше и добавить несколько капель ванильного экстракта, эфирного масла или даже лимонной цедры! Добавьте любой любимый аромат.
А теперь, ныряйте в душ со скрабом собственного производства и не забудьте уделить дополнительное внимание локоточками и коленочкам.

Сияйте! Вы этого заслуживаете!

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10047
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 780 раз
Поблагодарили: 1384 раза

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июн 03, 2019 10:33 am

Окончание учебного года празднуют не только дети, но и родители :D Наконец-то появилась возможность немного передохнуть и подарить немного времени лично себе. Начнём с самого тяжёлого и сложного: ничегонеделания! :) Поставьте таймер на 15 минут, устройтесь по-удобнее и... ничего не делайте. Не планируйте, не обдумывайте, не разговаривайте, не читайте, просто расслабьтесь... Если не терпится -- сделайте себе массаж кожи головы. Говорят, что подобный ежедневный массаж делает волосы более густыми. Но даже если это не так -- кому какое дело, если массаж доставляет вам удовольствие? :))

Итак.. Разворачиваемся в сторону дивана, прихватив с собой таймер, и приступаааеееемммм.....

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10047
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 780 раз
Поблагодарили: 1384 раза

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июн 10, 2019 12:41 pm

Предлагаю немного впасть в детство: купите себе набор карандашей-фломастеров и детскую раскраску :) Подобное времяпрепровождение отлично снимает стресс и дарит отличное настроение!

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10047
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 780 раз
Поблагодарили: 1384 раза

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июн 17, 2019 1:33 pm

Хороший сон очень важен.

Подумайте, чего вам не хватает? Может какой-нибудь мелочи вроде маски для сна или шелковой пижамки?

Баловательные покупки для себя любимой -- эта так приятно :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10047
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 780 раз
Поблагодарили: 1384 раза

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июн 24, 2019 10:54 am

Дорогая подруга!
Вот и наступило время новой баловательной миссии :) Я нашла интересный способ ухода за кожей лица. Хочу надеяться, что тебе он тоже понравится.
Нам понадобятся:
1. Свежеотрезанная долька лимона
2. Кастрюля или миска с горячей водой
3. Махровое полотенце
4. Любимое увлажняющее средство для кожи лица

Шаг 1
Протри лицо, шею и зону декольте долькой лимона. Кислота, содержащаяся в соке, поможет удалить сухую, омертвевшую, шелушащуюся кожу, сделав её гладкой и свежей

Шаг 2
Накрой голову полотенцем и наклонись над емкостью с горячей водой. Распарь своё личико.
Помни! Что если вода настолько горячая, что от неё идёт пар, значит она достаточно горячая, чтобы обжечь тебя. Будь осторожна!
Наша задача -- освежить кожу, а не познакомиться с симпатичным врачом из ожогового отделения.

Шаг 3.
Нанеси на кожу лица, шеи и зону декольте любимое увлажняющее средство.

Вуаля!
Уход за кожей лица в домашних условиях не так уж и сложен, а ты, как никто другой, заслуживаешь своё ЛИЧНОЕ время.

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10047
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 780 раз
Поблагодарили: 1384 раза

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Вт июл 02, 2019 9:44 am

Наши ручки и чистят, и моют, и убирают, и... обнимают, гладят, успокаивают :)
Побалуем их нашим любимым способом - недорого и дома! :))

Ниже приведен список масел, которые наверняка найдутся у вас дома:

Оливковое масло
Касторовое масло
Масло жожоба
Миндальное масло
Подсолнечное масло
Кокосовое масло

Итак, приступим.
1. Опустите свои ручки в емкость с приятно-горячей водой. Пусть они отмокнут немножко в течение 15-30 минут. Лучше все-таки 30, чем 15 :) Можете добавить к воде любимую пену, гель для душа или даже шампунь. Пусть ручки примут пенную ванну ^_^
2. Смешайте масла в любой пропорции (если у вас не одно масло в наличии) и поставьте на 10-20 секунд в микроволновку (в зависимости от ее мощности). Нам нужно очень теплое, но не обжигающее масло!
3. Опустите свои пальчики в емкость с маслом и подождите пока масло не остынет.
4. Сделайте массаж своим пальчика и ручкам. Уделите внимание кутикуле. Тщательно массируйте до тех пор, пока не почувствуете, что они достаточно увлажнены.
5. Сотрите остатки масла при помощи бумажного полотенца или просто сполосните руки теплой водой
6. Наслаждайтесь своими преображенными ухоженными ручками :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10047
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 780 раз
Поблагодарили: 1384 раза

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июл 08, 2019 10:39 am

Баловательная миссия этой недели будет совсем простенькой - выделите время для чтения. Но не полезного, а расслабляющего. Почитайте любимую книжку, полистайте журнал - выберите, чего вам хочется больше :) Только помните, что это должно быть именно ВАШЕ время. Чтение в транспорте не считается :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 10047
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 780 раз
Поблагодарили: 1384 раза

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июл 15, 2019 1:23 pm

На этой неделе мы будем баловать не только тело, но и душу. Приглушите свет в комнате, зажгите аромалампу с вашим любимым ароматом (свечи или благовонные палочки тоже подойдут), лягте по-удобнее и включите что-нибудь расслабляющее, что позволит вам унестись куда-то вдаль... Это может быть как классическая музыка, так и что-то джазовое... А может вам захочется послушать немного регги и мыслями очутиться на солнечном пляже... Музыка лечит душу! :) А парящая от счастья душа не даст вашему телу быть уставшим и разбитым!
Дарите время только себе! Часто это самое лучше баловство! :)

Закрыто

Вернуться в «Любить и баловать себя»