Прими и мои искренние поздравления!
Будем равняться!
Все настраиваюсь опять пройти систему, но очень пугает тот факт, что имею проблему с волосами - выпадают....подозреваю что то со с здоровьем..
Сделаем из тушки фигурку: присоединяйся!!!
Модератор: Кирикири
- экптица
- FlyTeen
- Сообщения: 578
- Зарегистрирован: Сб дек 27, 2008 6:28 pm
- Откуда: Новосибирск
- Благодарил (а): 204 раза
- Поблагодарили: 482 раза
Re: Сделаем из тушки фигурку: присоединяйся!!!
Похоже на мою анемию. К доктору, и если это оно, то пропей курс витаминов с железом, заодно повысится эффект от упражнений, жизненный тонус и метаболизм ускорится.
У меня теперь стабильно раз в три месяца пьется. А к врачу пошла когда количество волос на расчёске стало просто пугающим. Зачем тянула?
А пофиК - тоже вариант.
- loshadka
- Сообщения: 131
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:15 pm
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 49 раз
Re: Сделаем из тушки фигурку: присоединяйся!!!
Спасибо за совет, Экптица! Я уже почти собралась к врачу. На днях сделала себе страховку и теперь пройдусь по врачам,очень давно не была. А сейчас начала вести дневник.
- virtualgirl
- FlyLady
- Сообщения: 2343
- Зарегистрирован: Вт июн 22, 2010 9:28 am
- Откуда: Эстония, Кейла
- Благодарил (а): 4831 раз
- Поблагодарили: 9818 раз
Re: Сделаем из тушки фигурку: присоединяйся!!!
Присоединяюсь с завтрашнего дня! А то скоро весна, а у меня вагон и маленькая тележка лишнего веса
Елена.
- экптица
- FlyTeen
- Сообщения: 578
- Зарегистрирован: Сб дек 27, 2008 6:28 pm
- Откуда: Новосибирск
- Благодарил (а): 204 раза
- Поблагодарили: 482 раза
Re: Сделаем из тушки фигурку: присоединяйся!!!
Девочки, попробуйте заменить пару раз в неделю всю еду на "без термической обработки". (Сало солёное, селёдка, солёная другая рыба и мясо входят в этот список тоже ).
Или ужины на такой вариант.
Не знаю что, но что-то сдвигается в организме при таком питании. В своё время у меня массажист решила, что я активно растяжками занялась... А я просто месяц перед началом массажа так ужинала каждый день.
Или ужины на такой вариант.
Не знаю что, но что-то сдвигается в организме при таком питании. В своё время у меня массажист решила, что я активно растяжками занялась... А я просто месяц перед началом массажа так ужинала каждый день.
А пофиК - тоже вариант.
- loshadka
- Сообщения: 131
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:15 pm
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 49 раз
Re: Сделаем из тушки фигурку: присоединяйся!!!
Экптица, привет! а в чем суть пищи без термобработки? а мне казалось это холодит. но попробую. у нас фруктов немеряно,
- экптица
- FlyTeen
- Сообщения: 578
- Зарегистрирован: Сб дек 27, 2008 6:28 pm
- Откуда: Новосибирск
- Благодарил (а): 204 раза
- Поблагодарили: 482 раза
Re: Сделаем из тушки фигурку: присоединяйся!!!
А не знаю!☺
Это я в транссерфинге начиталась как-то. Вроде она живая, лучше насыщает, очищает организм. Мало производит токсинов при переработке.
И чисто фрукты - мало, взвоешь. Я ж говорю - сало, селёдка, лососятина... Морская капуста (не вареная!!! Не готовый салат!) салатик ли из замороженной. И проростки
Это я в транссерфинге начиталась как-то. Вроде она живая, лучше насыщает, очищает организм. Мало производит токсинов при переработке.
И чисто фрукты - мало, взвоешь. Я ж говорю - сало, селёдка, лососятина... Морская капуста (не вареная!!! Не готовый салат!) салатик ли из замороженной. И проростки
А пофиК - тоже вариант.
- экптица
- FlyTeen
- Сообщения: 578
- Зарегистрирован: Сб дек 27, 2008 6:28 pm
- Откуда: Новосибирск
- Благодарил (а): 204 раза
- Поблагодарили: 482 раза
Re: Сделаем из тушки фигурку: присоединяйся!!!
И это... сало точно не холодит )))
А пофиК - тоже вариант.
- loshadka
- Сообщения: 131
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:15 pm
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 49 раз
Re: Сделаем из тушки фигурку: присоединяйся!!!
Девы, назрела необходимость. Страшно надоел мой лишний вес, 1-2 кг скидываю и все ..
Попробую как я еще раз по этой системе.
Попробую как я еще раз по этой системе.
- loshadka
- Сообщения: 131
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:15 pm
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 49 раз
Re: Сделаем из тушки фигурку: присоединяйся!!!
Водный день прошел вполне позитивно. Сегодня уже можно кашки, но пока не хочется. Попила водички и все.
- loshadka
- Сообщения: 131
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 9:15 pm
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 49 раз
Re: Сделаем из тушки фигурку: присоединяйся!!!
Вполне неплохо прошел денек. Поела только во второй половине дня - рис ( порция с кулачок), немного редиса. Не удержалась и сьела пару штук суши( там присутствовала крабовая палочка и немного огурца и сливочного сыра типа филадельфия). И еще около 1 стакана воды. Прекрасное ощущение легкости, немного лихорадило, но совсем немного
ну все до завтра..
ну все до завтра..