Вместе на диете Протасова

Модератор: Кирикири

Закрыто
Elenakharchenko
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2010 2:06 pm

Re: Вместе на диете Протасова

Сообщение Elenakharchenko »

Всем привет. Я уже пыталась сидеть на этой диете, продержалась 2 недели результат был хороший, но потом пришли майские праздники и я слезла с диеты. Вот сейчас хочу возобновить и попробовать досидеть до конца. Надеюсь в компании это получиться более удачно.Ну что стартую :D . На старте мой вес 80,1кг, остальные замеры не делала, так как метр куда-то пропал, найду обязательно сделаю. Еще собираюсь добавить физическую нагрузку для лучших результатов.
Аватара пользователя
Nadin'ka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 163
Зарегистрирован: Пт май 06, 2011 2:11 pm
Откуда: ЦФО
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 3 раза

Re: Вместе на диете Протасова

Сообщение Nadin'ka »

Завтра стартую!!! Вес 80 кг, хочу вернуться к своим добеременным 60кг! Возлагаю большие надежды на эту диету)
Параллельно буду отписываться в теме Гонки на похудение лето 2014
http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php ... z38eO5zyy6
СФ - 48,8%
verena
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Ср авг 10, 2011 11:56 am

Re: Вместе на диете Протасова

Сообщение verena »

В прошлом году сидела строго, ни капельки не нарушая - и скинула 11кг (с 80). Полгода вес держала, а потом все кг резко вернулись с друзьями, очень жаль и досадно...
Сейчас снова на протасовке - конечно, диета супер, и переносится спокойно, но в этот раз не настолько эффективна(( к примеру, за 1 неделю 1 захода ушло 4,5 кг ( вода, но все же),а теперь за 1 неделю 2 захода всего 2.
Сейчас у меня началась 3 неделя, первый день как ввела мясо: итого пока ушло ок 4 кг :( наверняка, после мяса еще и поправлюсь обратно, так временно бывает.
Немного расстроена, безусловно. Надеюсь, попозже раскачаюсь, все-таки вес большой..
Аватара пользователя
Nadin'ka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 163
Зарегистрирован: Пт май 06, 2011 2:11 pm
Откуда: ЦФО
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 3 раза

Re: Вместе на диете Протасова

Сообщение Nadin'ka »

Verena, у меня конец третьей недели, за этот период ушло уже 6,5 кг, я счастлива невероятно!!! А объемы сдуваются, прям каждый день всё лучше))
Я на диете первый раз в жизни сижу, всегда была стройная, ну плюс-минус пару кг, а тут разжирела после 2 родов аж до 80 кг. Стремлюсь к 60, а лучше к 57, при моем росте 170 см это будет то, что надо!))
Давайте друг друга поддерживать!) Вместе веселей))
СФ - 48,8%
Аватара пользователя
Nadin'ka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 163
Зарегистрирован: Пт май 06, 2011 2:11 pm
Откуда: ЦФО
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 3 раза

Re: Вместе на диете Протасова

Сообщение Nadin'ka »

Итого за полных три недели ушло 7,7 кг!)))
Еще 2 недели диеты и выход из неё! Я вся в предвкушении))))) :bubu:
СФ - 48,8%
Аватара пользователя
Кирикири
FlyМодератор
FlyМодератор
Сообщения: 7425
Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
Откуда: Северный Кавказ
Благодарил (а): 53258 раз
Поблагодарили: 17787 раз

Вместе на диете Протасова

Сообщение Кирикири »

8)
Закрыто

Вернуться в «Диеты, системы питания и физнагрузки»