Молли и фигура. Беби-степс

Модератор: Кирикири

Ответить
Аватара пользователя
Молли По
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3827
Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 2988 раз
Поблагодарили: 7715 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Молли По »

Обнаружился страный побочный эффект :? Вместе с килограммами испаряется финансовая сознательность! Я много трачу и ничего не считаю :( как бы на рельсы вернуться...
there is no spoon
Аватара пользователя
Ksusha:)
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 265
Зарегистрирован: Сб дек 07, 2013 12:06 am
Благодарил (а): 1365 раз
Поблагодарили: 358 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Ksusha:) »

Молли, может ты ищешь другие источники получения удовольствия кроме еды?
Аватара пользователя
Молли По
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3827
Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 2988 раз
Поблагодарили: 7715 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Молли По »

Или брешь в обороне) тут воля железобетонная, а там размягчилась :?
there is no spoon
Аватара пользователя
Ksusha:)
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 265
Зарегистрирован: Сб дек 07, 2013 12:06 am
Благодарил (а): 1365 раз
Поблагодарили: 358 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Ksusha:) »

Ну да, говорят же, что воля конечный ресурс. Так может деньги сэкономленные на вкусняшках тратятся на другие удовольствия и всё не так печально?
Аватара пользователя
Молли По
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3827
Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 2988 раз
Поблагодарили: 7715 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Молли По »

Может) правда, не пропорционально) я столько бы не съела
there is no spoon
Daura
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 4123
Зарегистрирован: Пт дек 11, 2015 3:46 pm
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 3284 раза
Поблагодарили: 9357 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Daura »

Молли По , в дальнейшем ты планируешь всю жизнь сидеть на белковой диете или углеводы будут присутствовать в питании?
Аватара пользователя
Молли По
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3827
Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 2988 раз
Поблагодарили: 7715 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Молли По »

Какой важный и какой сложный вопрос)))))

"всю жизнь" - это долго, можно планировать что угодно, а получить... другое что угодно. В целом, моя философия- толстят не булки, а лишние булки. Углеводы для меня не проблема, я "белковый" человек. Есть проблема эмоционального обжорства - так это вопрос технологий, я думаю. Нарабатываю инструменты :) Сейчас идет переоценка важности десертов.
there is no spoon
На шпильках
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2456
Зарегистрирован: Сб апр 16, 2011 4:52 pm
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 14449 раз
Поблагодарили: 5012 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение На шпильках »

Если можно, что значит "зарабатываю инструменты"?
%ПФр73 ПБ33 От36 Р5
На шпильках
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 2456
Зарегистрирован: Сб апр 16, 2011 4:52 pm
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 14449 раз
Поблагодарили: 5012 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение На шпильках »

Конечно - нарабатываю :)
%ПФр73 ПБ33 От36 Р5
Аватара пользователя
Молли По
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3827
Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 2988 раз
Поблагодарили: 7715 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Молли По »

Это, конечно, громко сказано)) пробую и стараюсь запомнить удачные ходы по принятию сиюминутных решений "есть-не есть". Вот сейчас, к примеру, муж напек эклеры. Очень уговаривал попробовать. А я сижу, ушиваю брюки на 9 см... Ну неужели я буду есть эти эклеры? :)
there is no spoon
Аватара пользователя
Молли По
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3827
Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 2988 раз
Поблагодарили: 7715 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Молли По »

Итак, я начинаю новый этап своей "фигурной" жизни. Очередной, на который возлагаю серьезные надежды.
Сегодня 61.7, в пн было аж 60,7. Такие качели говорят, что организм в состоянии губки, обезвожен (наверное). Сейчас моя задача стабилизировать ситуацию, аккуратно кишочки заполнить, воду набрать... и показатели сохранить))

Итак, формула расчета нормального текущего веса:

вес в выпускном платье (если был в норме))) + 1,1 кг на каждого ребенка + 0.17 кг за каждый год после 30 лет

И я получаюсь в норме с запасом, что хотелось бы сохранить :)

Отчет за 5 недель диеты:
WP_20180503_001.jpg
Это не контрольные джинсы, повседневные. Видно, что ремешком, как резинкой, подтянуты к тушке))
К сожалению, последняя неделя без физактивности, болела спина, продуло. Вчера смогла первый раз растянуться без стонов, БФ сегодня сделала. Потихонечку подтяну "жиденькое".
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
there is no spoon
Aks.Lesia
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 585
Зарегистрирован: Пн июл 22, 2013 5:32 am
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 246 раз
Поблагодарили: 796 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Aks.Lesia »

Ай молодца!
Первый раз вижу такую формулу нормального веса... Что делать, если в выпускном платье я не взвешивалась?..
Аватара пользователя
Жаворонок
Super FlyLady*
Super FlyLady*
Сообщения: 6257
Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 8:15 am
Откуда: Беларусь, Минск
Благодарил (а): 870 раз
Поблагодарили: 2366 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Жаворонок »

Молли, ты меня убила. :cry: По твоим расчетам я должна весить 57 кг, против нынешних 75 (прикольно получается :lol: ). У тебя какая неделя на Протасовке? Она вроде на 5 недель рассчитана и столько же слезать.
:kass: Всё будет!
Аватара пользователя
Жаворонок
Super FlyLady*
Super FlyLady*
Сообщения: 6257
Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 8:15 am
Откуда: Беларусь, Минск
Благодарил (а): 870 раз
Поблагодарили: 2366 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Жаворонок »

Aks.Lesia писал(а): Чт май 03, 2018 11:50 amЧто делать, если в выпускном платье я не взвешивалась?..
А медкомиссию перед поступлением по окончании школы не проходила? Не помнишь тот вес?
:kass: Всё будет!
Аватара пользователя
Молли По
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3827
Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 2988 раз
Поблагодарили: 7715 раз

Re: Молли и фигура. Беби-степс

Сообщение Молли По »

Леся, ты весила 50 с фффостиком??

У меня неделя шиштая. Я пошла на выход, не торопясь) грызла орех к кофе, грецкий, 3 "мозга"))
there is no spoon
Ответить

Вернуться в «Диеты, системы питания и физнагрузки»