Молли и фигура. Беби-степс

[WhiteLady]

А я в домашнем зеркале всегда вижу красоткой себя, а где нибудь в магазинах, в общественных зеркалах тетку толст.. опую... Думаю, все дело в зеркалах

[missDubrovina]

Ой, Молли, не люблю крайностей(. Я вот тоже вешу 64, ну я танцую, в принципе, своей фигурой довольна, по чуть-чуть худею и ладно. А вот кума моя серьёзно ударилась - тренировки в зале с персональным тренером, 'я углеводы не ем, кофе и алкоголь не пью', и т.д и т.п. Ну честно, не о чем и не за чем (в смысле за клубникой если только) поговорить с человеком стало). Ну ты правда хочешь туда, в гламур?)

[Bepa]

MissDubrovina, поначалу многие так, как в зож ударятся так и начинают в крайности впадать, да ещё и других учить. Но если ум есть в принципе, то это проходит.

[Молли По]

Людмила, ой. Я хватанула?) Это лишь наблюдения, без выводов с тяжелыми последствиями. Я не люблю заблуждаться и потом разочаровываться, такие наблюдения - как точечные проверки. Я просто увидела себя по-новому (верней, как есть). Думаю, мои неудачные попытки похудеть (ну... не знаю,к ак сказать) отчасти связаны с обманутыми ожиданиями. Где-то внутри я ожидала другого типа фигуры на выходе на расчетный вес. А хрен тебе) Сейчас я к этому готова
ЗОЖ - это не про меня, не волнуйтеся

[Молли По]

Свежая мысль. Источник не авторитетный, но мысль очень созвучна моим ощущениям и подозрениям, как надо есть, чтобы не толстеть.

...ни слова про калории. Наш организм никак не понимает калории, только гормоны. Для него 100 ккал пончика НИКОГДА НЕ РАВНЫ 100 ккал капусты.

т.е. инсулин и его уровнь важнее. Хммммм

[Aks.Lesia]

Что читаешь?
Про инсулин - ты Бабкина читала?

[Молли По]

другой форум читаю) некогда мне книжками баловаться, не лето еще. Я вообще только у истоков нового понимания. Хотя школьницей двигала тему про "жидкости", которые управляют всем... Что за Бабкин?

[Aks.Lesia]

Д-р Юрий Бабкин "инсулин и здоровье. Инсулинпонижающий метод"

[Молли По]

Я поныть. Правда, мало кто поймет это нытье...
Акела промахнулся! С начала этого года я, поняв, что перебираю, начала думать о "белых брюках" (есть у меня летние хлопковые штаны, купленные давно, в очередном нижнем пике веса). И говорить о них. Вот, на диету присела. Вчера я их примеряла... ВЕЛИКИ. да блииин я так не люблю плохую (читай свободную) посадку на талии И толстеть не хочу, и перешивать муторно, в общем, ною, испытывая досаду))

Еще одни брюки, я их, конечно, погладила и надела, но они сползают

WP_20180523_001.jpg

[Татунечка]

какая у тебя уже неделя? как ты держишься столько времени, открой секрет?

[Молли По]

Последний день восьмой недели.
Я вроде ничего не скрываю) и не "держусь", мне реально комфортно. Читаю палео-диету. Много "вуду-шмуду", но по сути - нормальный образ питания, я интуитивно к нему стремлюсь, правда, без тотального отказа от молочки и без загона на "органическом" мясе))))
У меня со времен "жизни по Миримановой" осталась привычка ныкать вкусные для меня конфеты в разных углах... Сегодня я все нычки отдала детям. Не хочу, не буду их есть. Если приспичит - пойду и куплю новые.

[Молли По]

Наблюдения, с похудательного форума.

Сидит девочка, в категории 110+. Худеет. Радуется отвесикам по 200г, печалится от привесиков по 200г... Выкладывает меню. Ккал немного, грамульки еды жалкие. Подружки (примерно в той же категории) поддерживают - ты умничка, все делаешь хорошо.
Заходит другая девочка. В два раза ровно меньше. И с порога говорит - "я критиковать. Зачем в меню столько сахара? В каждый прием пищи, и в каше, и в чае, и в трех перекусах?" Девочка-ТС на дыбы - "Я кушаю, как привыкла и люблю!", а подружки хором - "Зачем такие плохие советы давать, надо себя любить и беречь, кыш отседова!"

Эхх но ведь если кушать, "как привыкла", так и весить будешь "как привыкла", чо...

[Ilo]

Грустно, когда "себя любить и беречь" = есть кучу сахара. Грустно, но так знакомо...

[Молли По]

или просто "есть кучу"))
ну что делать, природа в нас заложила голод и аппетит как залог выживания, а развитие цивилизации не учла надо мозг включать, его-то нам тоже прикрутили для какой-то надобности.

[Bepa]

Молли По, да не нужно ей худеть видимо, ей общественная поддержка нужна. Сколько раз и у нас на форуме подобное было по разным вопросам. Как припечет, так и возьмется за себя. Сколько в моей практике таких - я от этого отказаться не могу, эти упражнения мне не нравятся, мне надо еще подумать... такие годами худеют. А те кто молча работает - приводят себя в форму