7 овощей

[на-дин]

На ужин ела тушеные овощи (репчатый лук, морковка, корень сельдерея, цветная капуста, баклажаны, сладкий перец, любисток, чеснок) и салат (помидоры, зеленый салат, зеленый лук, стебли сельдерея, петрушка, укроп). По весу примерно 200 г, так как дома взвесила, но пришлось поделиться с коллегой.
В течение дня такие же тушеные овощи и свежие щи: капуста, морковка, лук, укроп.

[yfnekz]

Вчера съела в сыром виде 580 г овощей: морковь, кабачок, помидор.

[molena]

Сегодня совсем мало, 2 фарш. перца (2 перца, лук, морковь). С бульоном много петрушки. Вечером будет сырая морковка.

[yfnekz]

Сегодня помидоры, кабачок, морковь в сыром виде 650 грамм. В рагу ещё около 200 г.
Уезжаю из дома до понедельника, поэтому пока не знаю, как будет с овощами.

[на-дин]

На ужин было 300 г тушеных овощей: лук, морковка, корень сельдерея, цветная капуста, баклажан, болгарский перец, любисток, чеснок.
В течение дня еще порция таких же овощей, гороховый суп ( репчатый лук, морковь, зеленый лук), рыба под маринадом (лук, морковь) и помидор.

[Lawatera]

Вчера был омлет с брокколи, салат из помидор , огурца, лука, болгарского перца, зелени и еще добавила зубчик чеснока.
Сегодня тушеная капуста, лук, морковь, помидоры и традиционный салат Помогур с зеленью и чеснрчком.

[Радуга-дуга]

За последние 3 дня съела в сыром виде 1950гр овощей в виде салата(по 650гр ежедневно),и немного в супе вареных овощей.
В корзинке 7 овощей и 4 вида зелени:помидор,огурец,б.перец,пекинская капуста,лук репчатый,петрушка,укроп,кинза,базилик лимонный,морковь,пастернак.

[на-дин]

Я себя хвалю. На входные ездила в другой город, но даже в поездке ела овощи. в пятницу перед отъездом на вокзал съела 300 г салата из свежих овощей, в субботу в кафе на ужин заказала много овощей гриль, а в воскресенье в поезд взяла 4 помидора.
Сегодня на ужин 300 г салата из помидоров, укропа, петрушки и зеленого лука. На обед рыба под маринадом (лук и морковь) и помидор.

[SuperPups]

Вот умница, На-дин!
Я на прошлой неделе уезжала в отпуск. И с овощами дело было плохо. Старалась есть помидоры/огурцы, но до 7 явно не дотягивалась. Я себя корю...
Но сегодня я опять с вами!
2 огурца, 2 помидора, половина айсберга, морковка, сладкий перец.

[molena]

В выходные ела тушеные овощи: лук, морковь, кабачок (для интереса взвесила -270 грамм всего, и это целый гарнир), плюс болг. перец и лук сырой. Вчера тушеные лук, морковь, капуста б/к. Сегодня: тушеные лук, морковь, капуста, яблоко, кабачок, укроп.

[на-дин]

На ужин 300 г тушеных овощей: лук, морковка, корень сельдерея, помидоры, цветная капуста, сладкий перец, укроп, петрушка, любисток, чеснок.
В течение дня еще 2 помидора.

[yfnekz]

Вчера ровно 600, а сегодня 530 грамм сырых овощей: помидор, огурец, морковь, кабачок.

[SuperPups]

Икра из баклажанов и кабачков, салат из огурцов/помидоров/лука + укроп и петрушка

[на-дин]

Ужин - тушеные овощи: лук, морковка, корень сельдерея, помидоры, цветная капуста, сладкий перец, укроп, петрушка, любисток, чеснок плюс помидор общим весом 300 г.
В течение дня еще порция таких же овощей и авокадо в роллах

[SuperPups]

На обед - икра из баклажанов/кабачков/моркови, на ужин - салат "Пепероната" из 5 разноцветных перцев,4 помидоров, луковицы и базилика, на перекус был помидор.