Гонки на похудение - 2019

[habibulina]

Дорогие худеющие флаюшки!

В этой теме предлагаю устраивать гонки/соревнования по похудению.

Стандартные правила:

1. В одной гонке/соревновании участвуют две девушки, желающие похудеть на 5 и более кг.
Почему такая цифра? Если девушек до идеального веса не хватает всего 4 и меньше кг, сбросить их - это довольно сложная, почти филигранная работа, которая не совсем вписывается в понятие гонки.

2. Вес учитывается с точность до 1 знака после запятой.
Начальный вес девушек может быть любым, но учтите что при большой разнице в весе соперниц, небольшое преимущество будет у более полной девушки, то есть гипотетически она могла бы сбросить больше веса.

3. Гонка начинается в любой понедельник, заранее выбранный участницами.
Понедельник выбран как вечный символ новой жизни. К тому же, понедельник следует сразу за выходными, когда многие из нас нарушают диету, поэтому показатель веса в понедельник мне кажется особенно важным и актуальным.

4. Длительность гонки 4 недели.
Это сделано для того, чтобы добиться более стабильных результатов. Ведь 5 кг можно сбросить и за неделю-полторы, но будет ли это правильным и полезным похудением? Думаю, что нет. Все мы знаем, что стремительно сброшенный вес так же стремительно может вернуться. А вот 4 недели - это достаточный срок, чтобы сбросить более-менее значительный вес без вреда для здоровья. Кроме того, срок в 4 недели ставит участниц в более равные условия. Например, если одна участница сорвалась и провалила первую неделю (например, набрав 1 кг), то у нее все равно остается достаточно времени, чтобы догнать и даже перегнать вторую.

5. Метод похудения выбирается каждой девушкой самостоятельно, и может различаться у участниц одной гонки.
Однако, я бы порекомендовала всем участницам отказаться от употребления лекарств и таблеток для похудения, и сделать выбор в пользу сбалансированного питания, физических нагрузок, физиотерапевтических процедур (сауна, массаж, ванны и т.д.) и правильного образа жизни.

6. Обязательный отчет - каждый понедельник (+-1 день).
Основной показатель - это разница от первоначального веса записанная с плюсом или минусом. Дополнительные отчеты при желании можно писать хоть каждый день. Описания своих способов похудения, возникших трудностей, маленьких побед, а также фотографии - приветствуются.

7. Финальный отчет через четыре недели выявляет победительницу.
Основной приз - сброшенные кг - и дополнительный приз - уважение и поздравления от других флаюшек - достаются как победительнице, так и проигравшей.

Допускаются любые изменения в основных правилах, согласованные и принятые участницами в рамках одной отдельной гонки.

В теме можно подавать объявления о поиске напарницы/соперницы, обсуждать правила, писать свои обязательные и дополнительные отчеты о ходе гонки, поздравлять и поддерживать участниц гонок.

[Avelina]

Всем привет =) А кто-нибудь будет в январе 2019 соревноваться еще? Или будет создана новая тема?

[Нати]

Давайте так: наберётся 10 или более участников, будет открыта новая тема. Отделю сообщения с начала нового года.
А пока активность небольшая, пишите в этой

[Avelina]

Я новичок на сайте и не знаю как и что тут пока. Обычно много народу соревнуется? =) Интересно попробовать. Ведь завтра понедельник и можно было бы уже и начать писать отчет и понеслась ) Будем надеяться,что кто-нибудь еще присоединится.

[Нати]

В декабре было 5 человек. А в это время, обычно, пик желающих худеть перед праздниками.
Пишите свои параметры, может найдётся пара

[Татьяна_Вл]

Я в январе буду.

[Нати]

Девочки, в этой теме есть правила, читайте первый пост на каждой странице.
Соревнования парные, так что пишите свои параметры, чтобы найти близких по сложению.
Есть большая разница, если худеет девушка 90-80 кг или 75-65.
Рост тоже очень важен, т.к. люди худеют с разной скоростью с разным ИМТ.

[tihonya_]

Девочки, в этой теме есть правила, читайте первый пост на каждой странице.
Соревнования парные, так что пишите свои параметры, чтобы найти близких по сложению.
Есть большая разница, если худеет девушка 90-80 кг или 75-65.
Рост тоже очень важен, т.к. люди худеют с разной скоростью с разным ИМТ.

не знаю, где задать вопрос и сама тему не нашла.
нет ли на форуме марафона по похудению? я бы хотела поучаствовать, но для меня самое важное соревнование - соревнование с собой, а не с кем-то.
если нет - то можно пробовать здесь.
кто захочет ко мне в пару - присоединяйтесь
рост 175, вес - будем считать что 96 (утром уточню - после праздников все может быть по-разному )

[Avelina]

Мой рост 165, вес 63,2. Ищу соперницу!!!:)))

[Нати]

tihonya, можно без соревнований худеть в теме "Худеем вместе". Нужна ссылка или сама найдёшь в этом же разделе?

[tihonya_]

tihonya, можно без соревнований худеть в теме "Худеем вместе". Нужна ссылка или сама найдёшь в этом же разделе?

да, я пойду туда, спасибо

[nevestkaB]

Мой рост 165, вес 63,2. Ищу соперницу!!!:)))

Может я подойду?
Рост 163, вес 58,9.

[nevestkaB]

Может я подойду?
Рост 163, вес 58,9.

Нечаянно приукрасила себя: вес 59,8)))

[Avelina]

А давай посоревнуемся? завтра понедельник и с утра отчет получается пишем? А в течение недели что делать, будем писать что-нибудь или как тут все происходит?

[МамаМани]

Я опоздала!))
Тоже хочу найти себе пару)) рост 164. Вес 65

[tihonya_]

Девочки, я не буду участвовать - я пойду в "Худеем вместе"