Диета "Стаканчики". Отчёты - 2017

[kiki]

Начальный вес
Первый месяц минус 3 кг
Придержать режим получается не всегда, взвешивания раз в неделю, а то и в две, мне так спокойнее, но общая тенденция меня определенно радует.
В полном восторге от того, что я постоянно кушаю и при этом худею

[Real Princess]

Я тоже присоединяюсь! Всем привет! После вторых родов прошло 4 года, а вес после родов не ушел, а наоборот набрался(( До родов весила 54 кг, сейчас вешу 67 кг!!! Месяц назад успешно начала стаканчики, сбросила с 68 до 64 за месяц. Но потом опять сорвалась и в итоге вешу 67 кг((

Поспорила с мужем, что верну свои 54 кг к апрелю месяцу. К 15 апрелю (4 месяца) надо скинуть 13 кг, в месяц по три кг. За каждый выигранный месяц (-3кг) он дает по 5 000р. А в апреле, если я достигну результата, еще +15 000р, в итоге 35 000р. Мужа устраивает мой вес (или он так ловко притворяется), меня же категорически не устраивает, поэтому напросилась на спор, чтобы был стимул))
Буду писать отчеты о питании ежедневно (это меня мотивирует), взвешиваться раз в неделю. Итак, данные: вес-67 кг, рост-168см, возраст-32 года. Полетели! Всех с наступающим!

[Regidi]

Real Princess
Есть за что побороться)
Я уезжаю на неделю, взвесилась, объемы измерила, начну уже в дороге и в гостях. Так что присоединяюсь к компании.

[Regidi]

Вернулась. Диету выполняла. За 5 дней минус 900 граммов. Много ходила, под ногами снежная каша, большие усилия, футболка насквозь мокрая. Прогулки - по часу в хорошем темпе. Дома такой возможности помногу и подолгу ходить нет. Но
диету буду держать. Сагитировала и ЛВ.

[Regidi]

Еще минус 200 грамм. Понимаю, что это вода.
Нравится конкретность порции: стакан - и ни-ни
Одновременно изучаю тему по калориям от Веры, буду систематизировать и сочетать.

[Regidi]

За 16 дней минус 1кг 300 гр

[Regidi]

Забыла написать - минус 1 см в талии