Stop eating it \ Это я не ем!

Модератор: Кирикири

Ответить
Аватара пользователя
Ума Турман
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 224
Зарегистрирован: Пт ноя 02, 2012 3:12 pm
Откуда: Gemany
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 67 раз

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Ума Турман »

Хм, банан и кофе, интересное сочетание, надо будет попробовать :-)
Вперед, а там разберемся...
Аленка неглупая
Super FlyLady*
Super FlyLady*
Сообщения: 7086
Зарегистрирован: Вс май 22, 2011 7:52 pm
Откуда: СПб
Благодарил (а): 7129 раз
Поблагодарили: 11802 раза

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Аленка неглупая »

Бананы часто используют в прослойке тортов\пирожных.
А тут почти тоже (банан + орешки) только без бисквита\слойки.
Аватара пользователя
Ума Турман
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 224
Зарегистрирован: Пт ноя 02, 2012 3:12 pm
Откуда: Gemany
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 67 раз

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Ума Турман »

Ой, Аленка Неглупая, не обижайся, ну не лезут в меня бананы...
Зато попробовала следующий метод: ту ложку варенья или меда, что положила бы в чай, выкладываю в чашечку и пью вприкуску. Половина остается в чашке. Таким образом, то количество подсластителя, которое я бы выпила, растворив в чае, уменьшается. Так, глядишь, и отвыкну. :D
К списку неешек добавила супы на мясных бульонах включающие в себя картошку и макароны.
Вперед, а там разберемся...
Аватара пользователя
ptitsagovaryn
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Вс ноя 23, 2014 7:44 pm
Благодарил (а): 1 раз

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение ptitsagovaryn »

Ой, и я с вами! Булкам и сладостям бой до конца февраля :boxing:
К марту красиииивые будем :bis:
Аватара пользователя
Una mas
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 616
Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 2:51 pm
Благодарил (а): 2071 раз
Поблагодарили: 1134 раза

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Una mas »

А вот я по себе заметила, что мне нельзя говорить себе "я это не ем", действует как " не думайте о белой обезьяне". Вот и думай теперь, как принимать некоторые решения)
Аватара пользователя
Молли По
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3827
Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
Откуда: Провинция
Благодарил (а): 2988 раз
Поблагодарили: 7715 раз

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Молли По »

Una mas писал(а):А вот я по себе заметила, что мне нельзя говорить себе "я это не ем", действует как " не думайте о белой обезьяне". Вот и думай теперь, как принимать некоторые решения)
О, плюсстопиццот много раз!!!

Однако, вчера задумалась о майонезе. Кусок этой субстанции лежал в раковине в процессе мытья посуды и он НЕ РАСТВОРИЛСЯ. :roll: В чистом виде пока есть не буду.
there is no spoon
Аватара пользователя
Рыжая и Счастливая
Сообщения: 107
Зарегистрирован: Вт янв 27, 2015 10:00 am

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Рыжая и Счастливая »

ДО 4 апреля не ем:
1. Сладкое (шоколад, конфеты, тортики, пироженки, печеньки и тд)
2. Мучное (кроме приготовленного мной лично, без пшеничной муки)
3. Картошку и макароны
4. Жирное (мясо, сливочное масло и тд)
5. Молочное (кроме творога)
Аватара пользователя
Большая Надежда
Сообщения: 119
Зарегистрирован: Ср окт 19, 2011 9:21 am
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Большая Надежда »

До конца марта вычеркиваю из рациона:
- белый хлеб (батон, булки, плюшки, печеньки)
- сливочное масло
- конфеты
СФ1-100%; СФ3-35,17%; РФ-14%
Аватара пользователя
Madame Juju
Сообщения: 38
Зарегистрирован: Пт янв 23, 2015 10:08 am
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1 раз

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Madame Juju »

Очень интересно :D я с вами.
До конца марта говорю СТОП:
-белому хлебу
-копченостям ( рыба, свиные ребрышки и пр. )
-печенькам
Аватара пользователя
Ума Турман
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 224
Зарегистрирован: Пт ноя 02, 2012 3:12 pm
Откуда: Gemany
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 67 раз

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Ума Турман »

Наверное, уже пора отчетики писать :D
Итак
Картошка фри - не ела и не буду есть
Салями - не ела и так же больше её есть не планирую
Немецкие тортики - был грех один или два раза, но буду придерживаться генеральной линии, тем более на носу пост
Китайскую лапшу и рис - не ела, так как не было и случая.
Чипсы - не ела и не собираюсь
Подслащивать чай и кофе, вернее НЕ подслащивать, пока не получается 100% , но я работаю над этим, уменьшаю постепенно кол-во сладкого
Про пост, хотела написать, но увидела специальную тему. Ушла туда..
Вперед, а там разберемся...
Аватара пользователя
pipa surinamskaya
Сообщения: 62
Зарегистрирован: Пт авг 01, 2014 4:46 am
Благодарил (а): 71 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение pipa surinamskaya »

Мой отчет не очень радостный.
1)Мясные полуфабрикаты-зачет.
Готовила сама котлеты,самсу,голубцы и т.п.
2)Плавленый сыр-зачет.
3)Колбаса-зачет.
4) и 5)Сдоба и печенья магазинные.Здесь все очень-очень грустно.Я сама не покупала,но,если они попадали в дом с гостями-все,тушите свет.Ела до 12-ти,после 12-ти,даже после 18-ти ела.Стыдно,ведь имею все шансы не влезть даже в весенние сапоги,не говоря уж об одежде.
Куда хочу-туда лечу!
Аватара пользователя
Оловянная принцесса
Сообщения: 130
Зарегистрирован: Вс янв 03, 2010 8:29 am
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Оловянная принцесса »

До конца марта в моем рационе отсутствуют:
1. Сахар
2. Печенье
3. Конфеты
4. Шоколад (сделаю исключение на одну плитку горького во время критических дней, потому что я себя знаю)
5. Мучное, кроме одного кусочка черного хлеба в день.
6. Газировка
7. Всякие солености.

Не смогу исключить из вредного: копчености, корейку или что-то в этом духе, жирное мясо,к примеру свинину и сало. Очень люблю. Знаю, что помучаюсь и все равно съем. Даже не буду себя обманывать.
Аватара пользователя
Оловянная принцесса
Сообщения: 130
Зарегистрирован: Вс янв 03, 2010 8:29 am
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Оловянная принцесса »

Всегда хорошо сластила кофе, при усталости ничего лучше, чем сладкий горячий кофе не бодрило. На удивление легко от него отказалась. Уже полтора месяца сахар не кладу.
Аватара пользователя
игарчанка
Сообщения: 117
Зарегистрирован: Ср июн 02, 2010 9:43 pm
Благодарил (а): 59 раз
Поблагодарили: 35 раз

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение игарчанка »

До 12 апреля отказываюсь от мучного - всякого рода выпечки, печений, пряников, батонов...Оставляю только один кусочек черного хлеба в день.
Дицентра
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 429
Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 8:27 pm
Благодарил (а): 38 раз
Поблагодарили: 66 раз

Re: Stop eating it \ Это я не ем!

Сообщение Дицентра »

Хочу на 2 недели отказаться от сахара и всего что его содержит для уменьшения целлюлита.С понедельника начну.
Ответить

Вернуться в «Диеты, системы питания и физнагрузки»