Организация здорового питания в масштабах семьи.
Модератор: Кирикири
- Вераничка
- FlyLady
- Сообщения: 1832
- Зарегистрирован: Пн авг 01, 2016 4:27 pm
- Откуда: Сев.Кавказ
- Благодарил (а): 12392 раза
- Поблагодарили: 6124 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
свекла прекрасно готовится в пакете в микроволновке 5 минут. время может +- от сорта и размера свеклы
в мултиварке на пару максимум 40мин. если нарезать, то еще быстрее
в мултиварке на пару максимум 40мин. если нарезать, то еще быстрее
-
- FlyLady
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: Пн дек 04, 2017 4:44 pm
- Благодарил (а): 3061 раз
- Поблагодарили: 2209 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
Нет,мультиварки нет.Не видела её в продаже там,где живут.
Тоже люблю орехи +свекла.
Сегодня в утренным ток-шоу рецепт свекольного тартара давали.
Присоединяюсь в вопросу о хранении сваренной свеклы.
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17079
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16663 раза
- Поблагодарили: 26547 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
Мы трое суток в холодильнике храним. Совсем долго, конечно, не получится.
Но если в мкроволновке так быстро, то проще каждый раз заново варить.
Но если в мкроволновке так быстро, то проще каждый раз заново варить.
Санкт-Петербург
- Евгений
- Super FlyMan*
- Сообщения: 10293
- Зарегистрирован: Сб июн 11, 2016 8:08 pm
- Откуда: Ульяновск
- Благодарил (а): 1654 раза
- Поблагодарили: 7621 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
Я вот вспоминаю... В воскресенье утром отварили, почистили, в новый полиэт пакетик, вечером из пакета перекладывал в эмалированную посуду, накрывал тарелкой керамической хорошо, но не герметично.
В четверг, пятницу вроде норм была, а в субботу салат делали, после ополаскивания.
Может, покупная хуже хранится, так как через множество рук проходит, да еще и на прилавке лежит? А может долго ждет продажи, не первой свежести отвара..
В четверг, пятницу вроде норм была, а в субботу салат делали, после ополаскивания.
Может, покупная хуже хранится, так как через множество рук проходит, да еще и на прилавке лежит? А может долго ждет продажи, не первой свежести отвара..
Ульяновские Мы, Симбирские..
- Daffi
- Super FlyLady*
- Сообщения: 9394
- Зарегистрирован: Пт июл 13, 2007 7:29 pm
- Откуда: Lettland
- Благодарил (а): 16850 раз
- Поблагодарили: 25527 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
Покупную беру в фермерском магазинчике, хранится у них недолго-враз расхватывают(тут сам мало кто варит). Лежит от силы 3 дня в холодильнике. Для меня это мало.
my home is my castle
-
- Super FlyLady
- Сообщения: 4125
- Зарегистрирован: Пт дек 11, 2015 3:46 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 3285 раз
- Поблагодарили: 9363 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
У меня не получается делать в микроволновке - овощи поролоновые получаются
- Вераничка
- FlyLady
- Сообщения: 1832
- Зарегистрирован: Пн авг 01, 2016 4:27 pm
- Откуда: Сев.Кавказ
- Благодарил (а): 12392 раза
- Поблагодарили: 6124 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
Daura, что значит "поролоновые"? переваренная? держите меньше. я вообще по 3 минуты запускаю, потом добавляю по ситуации. сама обожаю салат из свеклы, поэтому всю жизнь мучилась, варила на плите 2-3 часа, с кастрюли булькает, все в красную точку вокруг. варила редко и много сразу. потом девочки на местном форуме научили. на пару в мульте в корзине вообще прелесть-нарезаю на винегрет сразу картошку, морковь и свеклу. начинаю поглядывать на результат от 10 минут. единственное, сырые овощи ножом резать конечно тяжелее.
в инете полно роликов как отварить свеклу в микроволновке, гляньте
в инете полно роликов как отварить свеклу в микроволновке, гляньте
- Вераничка
- FlyLady
- Сообщения: 1832
- Зарегистрирован: Пн авг 01, 2016 4:27 pm
- Откуда: Сев.Кавказ
- Благодарил (а): 12392 раза
- Поблагодарили: 6124 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
и кстати вкус отличается (КМК) в лучшую сторону - это я про "на пару"- картошка все же чищенная и нарезанная кусочками вкуснее, чем отваренная в мундире и потом нарезанная
-
- Super FlyLady
- Сообщения: 4125
- Зарегистрирован: Пт дек 11, 2015 3:46 pm
- Откуда: Владивосток
- Благодарил (а): 3285 раз
- Поблагодарили: 9363 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
Пористая, как поролон. Варила и картошку, и морковь - все выкинула.
- Вераничка
- FlyLady
- Сообщения: 1832
- Зарегистрирован: Пн авг 01, 2016 4:27 pm
- Откуда: Сев.Кавказ
- Благодарил (а): 12392 раза
- Поблагодарили: 6124 раза
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
Daura, ну не поленитесь, наберите в ютубе как сварить свеклу в микроволновке - там куча способов - и в пакете народ делает и в стекле с водичкой.
я думала, что этот способ все знали кроме меня. я когда подруге лет 5 назад стала рассказывать, она фыркнула, сказала что ее муж еще в конце 90х так на обед на работе картошку варил (какой-то строительный рынок в МСК)
я думала, что этот способ все знали кроме меня. я когда подруге лет 5 назад стала рассказывать, она фыркнула, сказала что ее муж еще в конце 90х так на обед на работе картошку варил (какой-то строительный рынок в МСК)
-
- FlyTeen
- Сообщения: 619
- Зарегистрирован: Сб авг 10, 2013 6:14 am
- Откуда: Средне-нижняя Волга
- Благодарил (а): 1766 раз
- Поблагодарили: 1280 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
У меня тоже уже много лет отец в микре делает в стеклянной кастрюльке с крышкой и чуть водички. Я в духовке: иногда в фольге(присоединяю к какой-нибудь готовке)а чаще в керамической кастрюльке с крышкой и тоже чуть воды добавляю. На час, потом оставляю в выкоюченной духовке до остывания
- Lusinka
- FlyLady
- Сообщения: 1976
- Зарегистрирован: Пт июл 23, 2010 3:25 pm
- Откуда: 26 регион
- Благодарил (а): 12099 раз
- Поблагодарили: 11218 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
А какая связь между здоровым питанием и доставкой продуктов через интернет?
Оказывается,летать–это просто!
- Fa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6914
- Зарегистрирован: Чт дек 03, 2009 5:10 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 6006 раз
- Поблагодарили: 11236 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
Легче соблазнов избежать, составляя заказ, чем когда глаза по полкам шарят и ручки шаловливые к ним тянутся.
-
- FlyBaby
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: Вт янв 08, 2019 6:49 am
- Благодарил (а): 160 раз
- Поблагодарили: 286 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
я варю свеклу в рисоварке, что есть почти мультиварка, 20 минут максимум, если свекла молодая (относительно), потом в холодную воду.
-
- FlyBaby
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: Вт янв 08, 2019 6:49 am
- Благодарил (а): 160 раз
- Поблагодарили: 286 раз
Re: Организация здорового питания в масштабах семьи.
в ягодах асаи очень много кальция,линолеик кислоты и антоцианов. Поэтому понижает холестерол, сахар убольных диабетом 2. В этом и есть их ценность. Было много ислледований, подтвердили что на 30% снижает риск инфарктов и инсультов. Ну и соответственно поддерживает за счет антиоксидантов больных раком (есть клиничские исследования). Те то же самое практически, что чернаяя смородина в сочетании со свеклой+ рябина. Хотя легко усвояемого кальция у них на 3 грамма сухой пудры- 6 миллиграм, что очень хорошо.
Ягоды Годжи здорово регулируют имунную систему, повышают иммунитет, что действительно правда и это известно давно. Именно поэтому их категорически нельзя тем, у кого аутоимунные заболевания, ревматизм, волчанка, псориаз и прочие.