Поддержка родных во время похудения
Модератор: Кирикири
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3473 раза
Поддержка родных во время похудения
Как бы нам хотелось, чтобы наши решения имели поддержку среди окружающих. Особенно такое решение, как избавление от лишнего веса. Казалось бы, люди должны быть рады, если мы будем выглядеть лучше и всячески поддерживать в нас это решение. НО !!!
Есть огромное НО !!! Когда окружающие вдруг не понимают или вообще негативны...
А мы, в большинстве случаев, остаёмся наедине с врагом (лишним весом). И, к сожалению, к этому врагу ещё присоединяются родные и знакомые
Жалуемся и ищем поддержки здесь, на любимом форуме
Есть огромное НО !!! Когда окружающие вдруг не понимают или вообще негативны...
А мы, в большинстве случаев, остаёмся наедине с врагом (лишним весом). И, к сожалению, к этому врагу ещё присоединяются родные и знакомые
Жалуемся и ищем поддержки здесь, на любимом форуме
❆❆❆
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12358
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8784 раза
- Поблагодарили: 9120 раз
Re: Поддержка родных во время похудения
Akyol, я иногда "рявкаю" в ответ на настойчивые уговаривания, но к моему счастью вокруг меня, в основном, взрослые люди, понимающие что у каждого есть свои пищевые привычки и предпочтения
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12358
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8784 раза
- Поблагодарили: 9120 раз
Re: Поддержка родных во время похудения
Кстати, заметила, что я перестала уговаривать гостей что-то скушать
Угощая, я рассказываю что есть что и всё
Гость сам возьмет, что ему надо со стола
Угощая, я рассказываю что есть что и всё
Гость сам возьмет, что ему надо со стола
- Akyol
- FlyTeen
- Сообщения: 575
- Зарегистрирован: Пн ноя 08, 2010 8:18 am
- Откуда: Аntaliya
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Поддержка родных во время похудения
А вокруг меня в основном турки, у которых устойчивейшие привычки детей с самого малого колой отпаивать и шоколадом пичкать... У нас дома колы-фанты не бывает, вообще никогда. Сколько я повыливала в унитаз после гостей...
Слава богу, муж оказался обучаемым и вменяемым
Слава богу, муж оказался обучаемым и вменяемым
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3473 раза
Re: Поддержка родных во время похудения
Яна, наверное, это зависит от человека. Мне вот, честно-честно, по-барабану, что едят люди. Я знаю, что не смогу спасти мир, но спасти свою семью в состоянии. Они хоть и упираются, но уже 60% их питания вполне здоровое
Я очень вкусно готовлю. Даже диетические блюда! Мои едят с удовольствием всё. Но, покупная колбаса им по прежнему нравится (наверное из-за глютамата )
При этом всём я не собираюсь впаривать кому-либо постороннему свой образ питания. Это мне не выгодно даже с той точки зрения, что вдруг спросят подробности, а мне лень объяснять будет..ведь в двух словах не расскажешь, а на долгий разговор не все могут настроится, спрашивают же из любопытства, а не из-за того, что хочется вникнуть..
Я очень вкусно готовлю. Даже диетические блюда! Мои едят с удовольствием всё. Но, покупная колбаса им по прежнему нравится (наверное из-за глютамата )
При этом всём я не собираюсь впаривать кому-либо постороннему свой образ питания. Это мне не выгодно даже с той точки зрения, что вдруг спросят подробности, а мне лень объяснять будет..ведь в двух словах не расскажешь, а на долгий разговор не все могут настроится, спрашивают же из любопытства, а не из-за того, что хочется вникнуть..
❆❆❆
- Жена сибиряка
- Super FlyLady*
- Сообщения: 5733
- Зарегистрирован: Ср янв 25, 2012 8:08 pm
- Откуда: Юг Ленобласти
- Благодарил (а): 374 раза
- Поблагодарили: 1684 раза
Re: Поддержка родных во время похудения
Я почему о провокациях говорю...
Хозяйка я хлебосольная - но никогда ни к кому в тарелку не лезу, не упрашиваю, не накладываю насильно...
Однако, не дай Боже мне услышать что-то потенциально портящее аппетит про вреднючую жирность/майонез/выпечку - о дааа!!! пройдусь по худеющей мадам по полной! :twisted:
Хозяйка я хлебосольная - но никогда ни к кому в тарелку не лезу, не упрашиваю, не накладываю насильно...
Однако, не дай Боже мне услышать что-то потенциально портящее аппетит про вреднючую жирность/майонез/выпечку - о дааа!!! пройдусь по худеющей мадам по полной! :twisted:
Вы своё знаете, а я - своё!
- волкозай_new
- Super FlyLady
- Сообщения: 3821
- Зарегистрирован: Пн окт 12, 2009 6:23 pm
- Откуда: Россия, Воронеж
- Благодарил (а): 161 раз
- Поблагодарили: 1014 раз
Re: Поддержка родных во время похудения
Но часто и на грани, и за гранью не способны от сладкого отказаться ("да ладно, на одну таблетку больше выпью"). И с удвоенной силой другим предлагают. Помните фразу Папанова: "Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт"Нати писал(а):Иногда люди только на грани диабета способны понять, как им вредит сахар и сладкие продукты на основе сахара.
- это из Википедии. Вообще интересная штука оказывается этот пост. Кормящие от него освобождаются оказывается к примеру, и путники тоже, так что довольно продуманно всё.Полный отказ от простых человеческих нужд даже в самые жаркие и изнурительные дни дает возможность мусульманам продемонстрировать силу своей веры.
На минус 60 я провела около года, думала сначала, что за полгода-год перестанет тянуть к еде на ночь и на жирное мясо по вечерам... фиг. Автор утверждает, что спустя несколько месяцев следования правилам ей физически плохо становилось от еды на ночь, даже в небольшом количестве. А у меня и спустя почти год оказалось, что ощущения кайфовые, а не неприятные Когда на работе запретили есть и "пахнуть едой" за исключением времени обеденного перерыва - у меня вся конструкция и накрылась. Потому что трудно встраиваемая она в жизнь многих стандартно работающих, (чтобы не есть на ночь мне нужно полноценно наестся около 11 часов дня. А вот от того, насколько я сытно пообедала, зависело только то, сколько мне захочется на ужин съесть, а не после него) Похудела я тогда на 20 кг, набрала их обратно медленнее, чем худела, но набрала конечно, когда вернулась к обычному питанию.
Сейчас пытаюсь поменять своё питание живя отдельно от родственников - что называется "небо и земля" по сравнению с предыдущими попытками. Даже закупка мужем для себя любимого московской колбасы, плюшек с сахаром (с меньшим количеством сахара ему не вкусно, хоть домашнее, хоть покупное), газировок и прочего вызывает грусть, но нет никакой тяги к этим продуктам, так как нет уговоров "да бросай ты свою диету", "ну что тебе от одного кусочка-то сделается?" К тому же я понимаю, что от меня многое зависит (если сварить компот, то от газировки он может и не откажется, но выпьет её намного меньше к примеру). Но вот перестроится на другое питание конечно сложно. Пока я себе цель придумала (точнее она сама как-то придумалась-возникла) - есть внутренняя уверенность и настрой на питание другое. А вот на физическую нагрузку уже силы воли не хватает. Но точно знаю, что если буду не одна на каком-то этапе - меня на всё хватит (лишь бы привычка за такой период успела бы сформироваться). Песня "что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной" - это про меня. Может так оно и плохо, но это какая-то глубинная часть меня, от которой не избавишься, но которую очень можно в пользу обратить при правильном подходе. (А вот когда меня пытаются "на слабо взять", или навязать своё мнение о питании, хоть о правильном, хоть о каком - тут наоборот отторжение срабатывает. Все настрои на то, что "это плохая еда", "фу-фу гадость" дают обратный эффект обычно, потому что срабатывает отторжение давления на меня).
А по поводу вредности некоторых продуктов вообще - есть пример родственницы, которая с некоторых пор просто объедалась сладостями и окорочками всякими (когда ей это стало доступным), и дожила до 92 лет. Конечно частично она "на таблетках жила", но это её не расстраивало если таблетки достать можно было. Так что говорить кому-то, что ему лично что-то вредно, если человек так не считает - никогда не говорю. Но если диабетик наедается на ночь мороженого, а потом в течение дня бутерами с майонезом питается вместо полноценного приёма пищи, а после начинает мне жаловаться на вес, давление и боль в коленях - вот не могу я ему сказать, что "всё нормально, кушайте дальше, вы же не виноваты, что вам такой обмен веществ достался. Вовсе даже вы хорошо выглядите". Вот не могу и всё, хотя давно поняла, что именно этого от меня ждут. (Если так сказать, то дальше ждут поддержки и в самом питании таком к слову, и то, что я худею, (в смысле результата) - тоже будет задевать).
Кстати уже не раз писалось, что самый активный "негатив" идёт от других людей, которые тоже вроде хотят похудеть (ну время от времени хотят, вздыхают по этому поводу), а не от тех, у кого проблем с весом нет. (Как правило, есть конечно исключения).
Помыть посуду и завоевать мир
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3473 раза
Re: Поддержка родных во время похудения
аналогично!Аленка Иванова писал(а):Кстати, заметила, что я перестала уговаривать гостей что-то скушать
Угощая, я рассказываю что есть что и всё
Гость сам возьмет, что ему надо со стола
Стол расчитываю на всех. Есть всегда и свежие овощные нарезки. И мясо, птица, рыба, морепродукты. И салаты с майонезом и без. Последнее время думаю готовить салаты без заправок, а соусы подавать отдельно
❆❆❆
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3473 раза
Re: Поддержка родных во время похудения
Ну вот предложила ты свинную рульку, а тебе в ответ дама заявляет: "О, нет, спасибо, это для меня жирновато"Жена сибиряка писал(а):Я почему о провокациях говорю...
Хозяйка я хлебосольная - но никогда ни к кому в тарелку не лезу, не упрашиваю, не накладываю насильно...
Однако, не дай Боже мне услышать что-то потенциально портящее аппетит про вреднючую жирность/майонез/выпечку - о дааа!!! пройдусь по худеющей мадам по полной! :twisted:
Что ей за это будет?
❆❆❆
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12358
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8784 раза
- Поблагодарили: 9120 раз
Re: Поддержка родных во время похудения
"фууууу, как вы это едите? это же..... " - можно услышать везде
От объема лишнего веса это не зависит.
Причем не важно о чем - об овощном салате с сырыми шампиньонами, об овсяной каше на воде, о домашнем майонезе, о чае вприкуску с имбирем и медом или о домашней выпечке.
Это вопрос воспитания
От объема лишнего веса это не зависит.
Причем не важно о чем - об овощном салате с сырыми шампиньонами, об овсяной каше на воде, о домашнем майонезе, о чае вприкуску с имбирем и медом или о домашней выпечке.
Это вопрос воспитания
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12358
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8784 раза
- Поблагодарили: 9120 раз
Re: Поддержка родных во время похудения
Рулькой по голове?"О, нет, спасибо, это для меня жирновато"
Что ей за это будет?
- волкозай_new
- Super FlyLady
- Сообщения: 3821
- Зарегистрирован: Пн окт 12, 2009 6:23 pm
- Откуда: Россия, Воронеж
- Благодарил (а): 161 раз
- Поблагодарили: 1014 раз
Re: Поддержка родных во время похудения
Я последний раз майонез отдельно подала от салатов, которых всего два было - просто на ужин друзья с ребёнком в гости заехали. Мужчины конечно майонеза к себе в тарелку немало положили (их право), а вот мать с ребёнком предпочла майонез не добавлять (она со своей тарелки ребёнка кормила, а сама из тех, что едят всё что угодно и тонкие, как спичка). Никакго удивления отдельно поданному майонезу не возникло.
Помыть посуду и завоевать мир
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12358
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8784 раза
- Поблагодарили: 9120 раз
Re: Поддержка родных во время похудения
Мне помогает "слушать" свой организм, когда он начинает так выпендриваться и мысленно предлагать ему разные продукты, которые я обычно не емтолько в ПМС готова грызть даже холодильник
Обычно он перестает истерить и "хлюпая носом" объявляет что-то вроде: "Да... Я буду семечки... Нет! Давай орешки! "
- Жена сибиряка
- Super FlyLady*
- Сообщения: 5733
- Зарегистрирован: Ср янв 25, 2012 8:08 pm
- Откуда: Юг Ленобласти
- Благодарил (а): 374 раза
- Поблагодарили: 1684 раза
Re: Поддержка родных во время похудения
А ничего не будет.
Но если она продолжит фразу "для меня жирновато, и вообще, когда я вижу плавающую в жире пищу - меня тошнит" :twisted: :twisted: :twisted:
В лучшем случае - попрошу не портить всем аппетит
но возможно - ляпну что-то вроде "а, ну точно, это ж твоя 25-я попытка вписаться в нормальный вес... думаешь. сможешь? ведь в прошлый раз ты аж 3 дня держалась"
Но если она продолжит фразу "для меня жирновато, и вообще, когда я вижу плавающую в жире пищу - меня тошнит" :twisted: :twisted: :twisted:
В лучшем случае - попрошу не портить всем аппетит
но возможно - ляпну что-то вроде "а, ну точно, это ж твоя 25-я попытка вписаться в нормальный вес... думаешь. сможешь? ведь в прошлый раз ты аж 3 дня держалась"
Вы своё знаете, а я - своё!
- волкозай_new
- Super FlyLady
- Сообщения: 3821
- Зарегистрирован: Пн окт 12, 2009 6:23 pm
- Откуда: Россия, Воронеж
- Благодарил (а): 161 раз
- Поблагодарили: 1014 раз
Re: Поддержка родных во время похудения
Это, как уже писала Алёнка, банальная невоспитанность. Тут не важно худеет человек, или наоборот считает какое-то особое питание глупостью - он самоутверждается за счёт других, конечно это негатив вызывает обратный, никто не спорит.Жена сибиряка писал(а): если она продолжит фразу "для меня жирновато, и вообще, когда я вижу плавающую в жире пищу - меня тошнит" :twisted: :twisted: :twisted:
Помыть посуду и завоевать мир
- Akyol
- FlyTeen
- Сообщения: 575
- Зарегистрирован: Пн ноя 08, 2010 8:18 am
- Откуда: Аntaliya
- Поблагодарили: 31 раз
Re: Поддержка родных во время похудения
Яна, но ты же из расчета на такую даму все равно что-то подашь?
У меня подруга 3 года назад отказалась от мяса, специально для нее откладываю оливье отдельно, без мяса или с рыбой, или другая девочка не переваривает печенку (аллергия жуткая), печенка не будет предложена совсем (любит она ее очень, но..)
Все мои московские знакомые при моем появлении убирают со стола апельсины - покрываюсь экземой, даже если его порезать при мне(((
У меня подруга 3 года назад отказалась от мяса, специально для нее откладываю оливье отдельно, без мяса или с рыбой, или другая девочка не переваривает печенку (аллергия жуткая), печенка не будет предложена совсем (любит она ее очень, но..)
Все мои московские знакомые при моем появлении убирают со стола апельсины - покрываюсь экземой, даже если его порезать при мне(((