Диета для ленивых
Модератор: Кирикири
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: Диета для ленивых
мне кажется, что суть этой диеты в том, что получается прием пищи примерно через одно и тоже время + не менее 2.5 часов выходит и те кто диеты соблюдать не хотят невольно приобщаются к здоровому питанию
как думаете?
- SlavnaYa
- FlyLady
- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пн дек 12, 2011 3:30 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Диета для ленивых
Но самое главное, что употребление достаточного количества воды ( примерно 2 литра в сутки, в зависимости от веса) ускоряет обмен веществ в нашем организме (выражаясь языком диетологов, повышают метаболизм), так как вода является необходимым условием этого обмена. А когда мы пьем мало, то обмен веществ замедляется и все неусвоенные питательные вещества откладываются в жировые запасы. А уже имеющийся жир не может нормально расщепляться.
Что касается самого графика приема воды, то он составлен так, чтобы не нарушать процесс пищеварения.
- Dermotik
- Сообщения: 100
- Зарегистрирован: Вс мар 16, 2008 2:23 am
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Диета для ленивых
Девочки, а какую воду вы пьете? Кипяченную из-под крана, магазинную в 1,5 или 2 литровых бутылках или как в офис стоит кулер с большой бутылкой?
- SlavnaYa
- FlyLady
- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пн дек 12, 2011 3:30 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Диета для ленивых
Утром натощак всегда два (так же с перерывом).
Воду пью водопроводную, пропущенную через кувшинный фильтр, не кипяченую.
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17078
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16657 раз
- Поблагодарили: 26512 раз
Re: Диета для ленивых
Я пью кипяченую. Честно говоря, так много слышала, что в бутылках и бутылях продают обычную воду из-под крана, что не хочется платить и быть обманутой. Но у нас вода достаточно вкусная. Знаю места, где воду из-под крана даже кипяченую пить невозможно.Dermotik писал(а):Девочки, а какую воду вы пьете? Кипяченную из-под крана, магазинную в 1,5 или 2 литровых бутылках или как в офис стоит кулер с большой бутылкой?
- Dermotik
- Сообщения: 100
- Зарегистрирован: Вс мар 16, 2008 2:23 am
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Диета для ленивых
- SlavnaYa
- FlyLady
- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пн дек 12, 2011 3:30 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Диета для ленивых
- АлександраЕвгеньевна
- Сообщения: 100
- Зарегистрирован: Пт окт 19, 2012 12:46 pm
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Диета для ленивых
Так что ленивым - поаккуратней с этой диетой
- SlavnaYa
- FlyLady
- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пн дек 12, 2011 3:30 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Диета для ленивых
Я тоже считаю, что похудеть, просто начав пить достаточно воды, нельзя. Для этого нужно еще, как минимум, придерживаться правильного питания или скратить его объемы.АлександраЕвгеньевна писал(а): Пью уже третью неделю. Не худею)).. И пью как раз с целью хорошего обмена веществ, очищения и, чтобы продукты лучше усваивались.. плюс систематичность..
И я пью тоже не для похудения, а именно для приучения себя к правильному и достаточному по количеству питью воды, что, в том числе и для похудения, очень важно.
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: Диета для ленивых
- SlavnaYa
- FlyLady
- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пн дек 12, 2011 3:30 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Диета для ленивых
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: Диета для ленивых
все-таки эта диета, конечно, может оказать влияние на снижение веса, но только тем, кто беспорядочно питается, их она приведет хоть к какой-то системе питания. а мы и так молодцы!!!
- АлександраЕвгеньевна
- Сообщения: 100
- Зарегистрирован: Пт окт 19, 2012 12:46 pm
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Диета для ленивых
Пью воду уже около трёх недель.. появилась проблемка.. как бы это поэтичней.. пукать
А вроде ж как и сдерживаться вредно, но и не сдерживать - окружающие не поймут..
В общем думаю, пить воду дальше или нет
А как у вас?