Диета для ленивых
Модератор: Кирикири
- Апрельский Зяблик
- Сообщения: 121
- Зарегистрирован: Вс июн 22, 2008 10:20 pm
- Откуда: Челябинск
Re: Диета для ленивых
Re: Диета для ленивых
- tigryry
- FlyBaby
- Сообщения: 165
- Зарегистрирован: Сб май 28, 2011 9:46 am
- Откуда: Москва
Re: Диета для ленивых
- Апрельский Зяблик
- Сообщения: 121
- Зарегистрирован: Вс июн 22, 2008 10:20 pm
- Откуда: Челябинск
Re: Диета для ленивых
- Апрельский Зяблик
- Сообщения: 121
- Зарегистрирован: Вс июн 22, 2008 10:20 pm
- Откуда: Челябинск
Re: Диета для ленивых
Хочу с понедельника начать питаться по новому, по Диете Южного пляжа. Но: пользоваться при том рекомендациями "ленивой" диеты. У меня всё получится! Присоединяйтесь все!
Re: Диета для ленивых
на работу молоко носить не удобно (у нас нет там холодильника) чтоб выпить любимый напиток
В остальные приемы пищи легче вынести ограничение ... хотя привыкла сразу после приема пищи пить большой бокал чая. Придется менять вкусовые привычки и пристрастия
Re: Диета для ленивых
- Апрельский Зяблик
- Сообщения: 121
- Зарегистрирован: Вс июн 22, 2008 10:20 pm
- Откуда: Челябинск
Re: Диета для ленивых
Martisha писал(а):отчитываюсь! результатов нет!! сижу на -60. т.е. имею 3 приема пищи. перед каждым выпиваю по 2 стакана воды. на весе не сказывается никак ни -60 ,ни вода. но бросать не собираюсь.давно хотела выработать себе полезную привычку пить много воды
Мне кажется, что 3 приема пищи - это мало. Всё таки надо иметь ещё 2 перекуса в промежутках между основными приемами, где то часа через 2. А то при больших промежутках между приемами пищи обмен веществ замедляется, что и ведет к набору веса. Я сейчас 5-6 раз в день ем. Но по калорийности не перебираю.
- kaziboshka
- FlyBaby
- Сообщения: 178
- Зарегистрирован: Пн дек 27, 2010 6:48 pm
- Откуда: Ростов-на-Дону
Re: Диета для ленивых
На счет веса не скажу ничего... не ставила целью отследить... Но по самочувствию эффект отличный. Раньше по утрам бывало чувство во рту неприятное, будто после страшной попойки... сушняк жуткий. Как начала воду нормально пить, эта проблема ушла сама собой...
Да и общее самочувствие и настроение на высоте!
- Витающая в облаках
- FlyTeen
- Сообщения: 462
- Зарегистрирован: Чт дек 02, 2010 4:52 pm
- Откуда: Серпухов
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Диета для ленивых
и вопросик- знаю что продаются такие маленьие пакетики (как чайные, но меньше), которые обогащают воду какими -то веществами.... кто знает как они хоть называются?))))
- Апрельский Зяблик
- Сообщения: 121
- Зарегистрирован: Вс июн 22, 2008 10:20 pm
- Откуда: Челябинск
Re: Диета для ленивых
Может это кремний?Витающая в облаках писал(а):кстати, убедилась в том, что воду из под крана пить невариант - реально в рот не взять) так что в дополнение еще и зарядочка раз в день к автомату с очищенной водичкой))))
и вопросик- знаю что продаются такие маленьие пакетики (как чайные, но меньше), которые обогащают воду какими -то веществами.... кто знает как они хоть называются?))))
- Витающая в облаках
- FlyTeen
- Сообщения: 462
- Зарегистрирован: Чт дек 02, 2010 4:52 pm
- Откуда: Серпухов
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Диета для ленивых
- Апрельский Зяблик
- Сообщения: 121
- Зарегистрирован: Вс июн 22, 2008 10:20 pm
- Откуда: Челябинск
Re: Диета для ленивых
Потом расскажешь,что это такое!Витающая в облаках писал(а):может и кремний))) но мне кажется камни камнями и добавляют (например шунгит)...а там растительное что то... думаю на выходных поехать в фитоаптере спросить
А вообще я бутилированную пью. У нас разную продают. Но я из местного родника покупаю, "Бежин луг" называется. А на работе у нас "Люкс". Так что легко идет.
Re: Диета для ленивых
- Витающая в облаках
- FlyTeen
- Сообщения: 462
- Зарегистрирован: Чт дек 02, 2010 4:52 pm
- Откуда: Серпухов
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Диета для ленивых
но память моя девичья )))