Oxycise!
Модератор: Кирикири
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: Oxycise!
я тебя очень поздравляю с прибавлением в твоем семействе!
я начала заниматься как только пришла в себя после родов, примерно через месяц. молоко никуда не делось и даже не уменьшилось. кормила до года, потом сама бросила (замучалась) я и другие зарядки плюс к этому делала и кремом с мумие мазалась, хотя говорят, что ребенок от груди может отказаться моего было не отогнать пробуй и смотри как лялечка будет реагировать, бросить занятия не долго.
поздравляю еще раз!
кстати, я занимаюсь каждый день. оксисайз 2 уровень + бодифлекс.
похудела за это время на : грудь -4.5 см, под грудью -4.5 см, талия -5.5 см, бедра -5.5, нога -4.5 см. одежда, которая была в натяг сильно обвисла, но это еще не конец!
- ЗвездЮлька
- FlyBaby
- Сообщения: 178
- Зарегистрирован: Чт июл 16, 2009 8:36 am
- Откуда: Россия, Челябинск
Re: Oxycise!
Хочется поболтать, но не хочу оффтопить. У тебя есть "домик"?
Re: Oxycise!
- shurkevna
- FlyTeen
- Сообщения: 750
- Зарегистрирован: Сб авг 22, 2009 10:47 am
- Откуда: Ростовская область
Re: Oxycise!
Re: Oxycise!
-
- FlyBaby
- Сообщения: 290
- Зарегистрирован: Вт янв 18, 2011 4:20 pm
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Oxycise!
Начала заниматься оксисайзом в декабре, но на регулярность не хватило. И, если честно, элементарно надоедает. Занималась по купленной книге Копран. Пытаюсь вернуться обратно, ощущения хорошие, сильно разогревает, пот градом льёт. Но пока очень ограниченно делаю упражнения, а потом занимаюсь аэробной ходьбой и дышу как в оксисайзе - ощущение, что эффективность аэробной ходьбы выше.
-
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: Ср дек 17, 2014 11:22 am
- Откуда: Москва
Re: Oxycise!
Повторюсь, почти. Я занималась у Марины в студии два года назад, когда активно худела. На диета я вернула 38 кг., а занятия помогли тем, что кожа ни где не висела, объемы очень равномерно потянулись. Ушло давление, стало легко.
Начинала я с занятий из инета, но поняла, что как-то не то, и пошла на постановку дыхания. Есть несколько практиков, которые видны только очно. Это я поняла потом.
Дальше был перерыв, сейчас я вновь занимаюсь, но не там,где раньше. Если есть вопросы, отвечу с удовольствием.
-
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: Ср дек 17, 2014 11:22 am
- Откуда: Москва
Re: Oxycise!
На диете скинула 38 кг, а видны пунктики....Натали Т писал(а): На диета я вернула 38 кг.,
Есть несколько практиков, которые видны только очно.
- Kym
- Сообщения: 136
- Зарегистрирован: Пн июн 09, 2008 10:33 pm
- Откуда: Московская область
- Благодарил (а): 102 раза
- Поблагодарили: 164 раза
Oxycise!
-
- FlyTeen
- Сообщения: 622
- Зарегистрирован: Чт апр 23, 2020 10:38 am
- Благодарил (а): 430 раз
- Поблагодарили: 2288 раз
Oxycise!
- Жирафка любимая
- FlyLady
- Сообщения: 1858
- Зарегистрирован: Вт ноя 26, 2013 3:41 pm
- Откуда: Караганда Казахстан
- Благодарил (а): 1664 раза
- Поблагодарили: 3854 раза