Отчеты по созданию личной системы тайм-менеджмента

[Nat*alka]

Как показала практика, с маленьким ребенком ТМ даже более актуален, чем на работе.

Вот и я исходя из этого.
Сегодня опять удалось выкроить для отдыха в течении дня 35 мин. А вот пятиминутки в течении часа

[Nat*alka]

Пятиминутный отдых на троечкую.
Поспать в течение дня не удалось. Дочка рано проснулась, я даже молоко сцедить не успела. Полежала с ней с закрытыми глазами 10 мин. пока кормила. Считается? Наверно, нет потому как отдохнуть не успела.
Вечер у меня проходил в творческой лени.

[Nat*alka]

Пятиминутный отдых -3.
в течение дня 30 мин.
составила список слонов, разбила на бифштексы.

[Ниа]

NAT*alka, молодец!
Если честно, пятиминутный РО у меня до сих пор на 3-4 балла, как и дневной сон. Но когда устаю и чувствую себя загнанной лошадью, применяю их в обязательном порядке.
Зато прижилась привычка письменно оформлять слонов, бифштексов и лягушек. Очень организовывает.

[Nat*alka]

Если честно, пятиминутный РО у меня до сих пор на 3-4 балла, как и дневной сон.

А я после дневного сна как разбитая. Потому как мне мало, а дочка уже выспалась. Я потом часа два только отхожу.

Зато прижилась привычка письменно оформлять слонов, бифштексов и лягушек. Очень организовывает.

это я оформить оформила только вот сделать никак не могу
Пока дальше не двигаюсь.

[Nat*alka]

Что-то отчитываться забываю
Отчитаюсь по "5" бальной шкале:
1. 3
2. 4
3. 5
4. Это пока не в моей власти 3-4
5. 4 (иногда дают поспать)
6. 5
7. 4
8. 5
9. 4
10. задачи разбила, но на этом и остановилась. Хотя один бифштекс все же съела, поэтому на 3.
11. Награды есть, а вот наказания поэтому тоже 3.
12. 4
13. 3
14. 3
15. 4
16. 3

[Nat*alka]

Кто писал диссертацию, диплом, защищал госсы? Вы сколько времени выделяли на это в день? Я думаю часа 2 хватит? Или нужно 2 часа на диплом и 2 часа на госсы? Защита в апреле.

[Nat*alka]

Вчера составляла хронометраж своего дня. Все как обычно у мамы в декретном отпуске. Но в моменты отдыха меня все время тянет к компу и в инет. Этот отдых конечно же растягивается
По пунктам:
1.Ритмичный отдых во время рабочего дня
Это уже лучше, но опять же частенько в инете. Поэтому поставлю 3 балла
2. "Максимальное переключение" в отдыхе
Хромает. 3 балла
3. Творческая лень.
4 балла
4. Эффективный сон.
Легла в 00.00. Разбудили в 00.30. Ребенка уложила в 1.30, у самой разболелась поджелудочная, потому как немного пришлось поносить на руках дите. Спать легла в 2.50, встала в 5.50. Не выспалась.
5. Использование сна в течение рабочего дня.
Полежала вчера 10 мин. Если больше начинаю засыпать, а так как ребенок просыпается раньше чем я бы проснулась мне всегда мало. Если спит больше часа то все нормально, а если меньше, то полдня чувствую себя больной.
6. "Переживание момента"
4 балла
7. "Якоря для эффективного включения в работу"
4 балла
8. "Раскачка при выполнении сложных задач"
4 балла
9. Уничтожение мелких неприятных дел
Лягуху съедаю. Можно наверно еще добавить лягух.
10. "Разглобализация крупных задач"
Дело двинулась Ура! Вчера съела один бифштекс. Поставлю пока 3,5 балла.
11. Личные награды и наказания.
на 3, 5 балла
12. Таблица ежедневных дел
Нужно написать более подробную, потому как иногда не получается сделать полную ВР. Поэтому пока на 3 балла.
13. Управление собой как компанией.
3 балла. Плохо у меня компания работает , так и обанкротится можно
14."Родные" цели и видение будущего
Эссе пока не писала.
15. "Мемуарник и определение ценностей
Не знаю есть ли смысл писать мне сейчас это. У меня сейчас понятное дело будет ценным только одно - дочка.

[Nat*alka]

А таблицу ежедневных дел кто где ведет? Понятно дело как кому удобно, но я все же думаю если в КЖ, то каждый раз писать на неделю или как? В компе мне будет не удобно ее вести, постоянно буду проводить много времени в инете.

[Nat*alka]

составила свою таблицу. ВР слишком большая как мне кажется. Иногда не все успеваю.

[Ниа]

NAT*alka, ну ты Гигант ТМ! Семимильными шагами движешься!

Кто писал диссертацию, диплом, защищал госсы? Вы сколько времени выделяли на это в день? Я думаю часа 2 хватит? Или нужно 2 часа на диплом и 2 часа на госсы? Защита в апреле.

За тебя этого никто не распланирует. Я свой первый диплом 3 года делала, два месяца писала, зато второй сделала за месяц (с нуля!), еще за неделю оформила (правда, сидела над ним круглыми сутками)
Примерно прикинь объем материала, сроки, дальше - математика С гос.экзаменами проще - наверняка у тебя есть список вопросов или разделов, которые ты должна выучить. Плюс процентов 20-25 на форс-мажорные обстоятельства ( ТТТ).
Что касается диплома, выдели отдельным бифштексом "Составление плана работы над дипломом".
Если ты действительно можешь выделить по 4 часа в день на все - замечательно, но насколько это реально с маленьким ребенком?

[Ниа]

А таблицу ежедневных дел кто где ведет? Понятно дело как кому удобно, но я все же думаю если в КЖ, то каждый раз писать на неделю или как? В компе мне будет не удобно ее вести, постоянно буду проводить много времени в инете.

У меня есть страница в КЖ, где столбиком перечислены все обязательные к выполнению ЕЖЕДНЕВНЫЕ рутинные дела: УР, ВР, работа в зоне и так далее, в том числе и "подконтрольные" задачи. Сами таблицы я веду на отдельных листах по неделям. Т.е. каждую неделю заполняю новый лист.

[Сельма]

15. "Мемуарник и определение ценностей
Не знаю есть ли смысл писать мне сейчас это. У меня сейчас понятное дело будет ценным только одно - дочка.

А мне кажется, что наоборот это надо обязательно сделать, что бы иметь вехи на будущее. А сейчас, если определишься, то можно планы составлять для целей, на это как раз время есть, и голова только ребёнком и дом.хозяйством наполнена, так что на всё можно как бы со стороны посмотреть.

А для учёбы я себе время прорешиваю так:

1)сколько рабочих дней (к примеру 5 дней в неделе на 5 недель/25 дней, из них я выделяю пару дней как запасные)

2) определяю, какой объём мне надо сделать вообще ( к примеру написать 50 страниц, или сделать 100 билетов, или проработать 100 страниц в книге)

3) делю объём работ на дни и получаю дневную норму


П.С. ты все таки решилась учить и писать диплом?

[Сельма]

Просмотрела твою вечернюю рутину. Мне она не сильно показалось загруженной.
Единственное, может запись расходов в дневную рутину занести?

[Nat*alka]

За тебя этого никто не распланирует. Я свой первый диплом 3 года делала, два месяца писала, зато второй сделала за месяц (с нуля!), еще за неделю оформила (правда, сидела над ним круглыми сутками)

3 года у меня точно нет Мне нужно 75 стр до апреля. А еще лучше черновую болванку до октября. Билеты госсов тоже 75 шт. Круглых суток у меня тоже нет.
Вот вчера свою красавицу уложила только в 00.30. Сегодня естественно сама встала на час позже. И разумеется времени на подготовку совсем нет

Если ты действительно можешь выделить по 4 часа в день на все - замечательно, но насколько это реально с маленьким ребенком?

Это в идеале. На практике мне кажется я столько не смогу выделить.

Т.е. каждую неделю заполняю новый лист.

Все таки это нужно заполнять каждую неделю. Понятно. А я просто думала, что когда отработаешь будет все на автомате.

А мне кажется, что наоборот это надо обязательно сделать, что бы иметь вехи на будущее. А сейчас, если определишься, то можно планы составлять для целей, на это как раз время есть, и голова только ребёнком и дом.хозяйством наполнена, так что на всё можно как бы со стороны посмотреть.

Попробую.

П.С. ты все таки решилась учить и писать диплом?

Я пока прикидываю. Хочу на этой неделе сама съездить в организацию (а то от человека который мне должен был инфу предоставить не дождешься) и там уже будет видно дадут они мне материал или не дадут. Если не дадут мне больше не откуда будет его взять. Тема ведь конкретная по данной организации.