Бессонница и другие расстройства сна
Модератор: Кирикири
Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Re: Бессонница и другие расстройства сна
Пуховка, церебролизин же, насколько я знаю, серьезный препарат, его выписывают для лечения инсульта, для профилактики этого коварного заболевания. А вы им бессонницу лечили… Как-то странно.
-
- FlyBaby
- Сообщения: 173
- Зарегистрирован: Ср июн 10, 2015 1:07 pm
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 17 раз
Re: Бессонница и другие расстройства сна
Мне маточное молочко помогло от бессонницы. Пила его 10 дней ( препарат Апилак) и прошел как невроз, так и бессонница на фоне невроза. Устранили причину, ушло и сама бессонница)
Re: Бессонница и другие расстройства сна
Паку, у этого препарата широкое поле деятельности)) Он положительно влияет на мозг и нервную систему в целом. А моя бессонница была на фоне проблем с сосудами головного мозга. Неправильная работа мозга привела в итоге меня в состояние "спать хочу, но не могу", постоянная головная боль, не сильная, но раздражающая, выматывающая, повышенное волнение, страхи. Пролечилась и отпустило, до сих пор прекрасное самочувствие. Корвалол я тоже пью, но я его пью перед ответственным мероприятием, не люблю волноваться.
-
- FlyBaby
- Сообщения: 173
- Зарегистрирован: Ср июн 10, 2015 1:07 pm
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 17 раз
Re: Бессонница и другие расстройства сна
Вопрос с бессонницей решился спортом и правильным питанием, дополнительно лично мне помогло маточное молочко (препарат апилик) и много чая с имбирем! Сон стал глубоким и стала хотеть спать не позднее 23:00. Раньше как приведение до 2х ночи слонялась(
-
- FlyBaby
- Сообщения: 173
- Зарегистрирован: Ср июн 10, 2015 1:07 pm
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 17 раз
Re: Бессонница и другие расстройства сна
угу! Сейчас вот начала себя нагрузкой спортивной ушатывать и тоже бессонница не беспокоит!Пуховка писал(а):Kirka, эээээ вы уже выше написали про это)))
Re: Бессонница и другие расстройства сна
Существует еще такое понятие как гигиена сна, организм человека это не механизм, который когда захотел выключил, мы все живые люди, нам режим соблюдать надо, что бы не было расстройств сна.
- ВалентинаВ
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: Чт окт 16, 2014 9:28 am
- Откуда: Москва
Re: Бессонница и другие расстройства сна
А если вынужденно не можешь соблюдать эту гигиену сна, режим работы такой, я например когда в ночную смену работала, привыкла ночью не спать, потом когда смены поменялись, пришлось Мелаксен пить, чтобы режим поменять, полгода наверное мучилась.
Re: Бессонница и другие расстройства сна
При смене часовых поясов тоже может возникнуть бессонница, нужно время чтобы адаптироваться, кто-то быстро привыкает, кто вообще не может привыкнуть.
Re: Бессонница и другие расстройства сна
Кстати снотворное тоже не советуют, если просто расстройство сна связано с нарушением ритма сна и бодрствования, вызывает привыкание и зависимость.
- ВалентинаВ
- Сообщения: 46
- Зарегистрирован: Чт окт 16, 2014 9:28 am
- Откуда: Москва
Re: Бессонница и другие расстройства сна
Если под снотворным имеешь ввиду Мелаксен, то это безрецептурный препарат, так как не вызывает зависимости и привыкания, я сама бы такое не принимала, а этот как мне сказали адапотген, помогает восстановить ритмы сна и бодрствования, в составе нет ничего такого что может вызвать зависимость.
Re: Бессонница и другие расстройства сна
Ну да, вообще мелатонином тоже лечат бессонницу, это вещество естественное для человека, необходимое для сна, наверное если не соблюдать режим сна, то возникают проблему с его синтезом.
Re: Бессонница и другие расстройства сна
А мне апилак при низком давлении назначали. После недели приема бодрячком начала себя чувствовать.
Жизнь хороша!!!
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Бессонница и другие расстройства сна
Этой ночью со мной такое случилось.Не спала всю ночь.Спать хочу,а не могу.Не типично для меня.Обычно засыпаю легко,с вечера и до утра как будто выключили.А сегодня,что случилось не пойму.Ворочалась,ворочалась,в час ночи включила телевизор и смотрела до половины третьего.В 6-30 подъём,а я и не спала,так дремала.
Ничего не попишешь.
- SuisseAnna
- Super FlyLady
- Сообщения: 4480
- Зарегистрирован: Пн апр 27, 2015 3:01 pm
- Благодарил (а): 1618 раз
- Поблагодарили: 3466 раз
Re: Бессонница и другие расстройства сна
Не только инсульт, у церебролизина огромный спектр действий. Убирает головные боли, очень сильно улучшает память, убирает последствия травм и воспалений и тд.
Пусть каждому сияет Солнце!