Водичка-водичка!! Парочка фактов
Модератор: Кирикири
Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
- ВикаВиктория
- FlyTeen
- Сообщения: 308
- Зарегистрирован: Вт авг 27, 2013 5:45 am
- Откуда: Дзержинск
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
NVN,спасибо за ответ,надо,наверное,отучаться всю еду чаем запивать.
И на солнце есть пятна
- Лара
- FlyLady
- Сообщения: 1156
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 5:20 pm
- Откуда: Киев
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
ВикаВиктория, смысл же не в том, чтобы просто пить, смысл "напоить" клетки кожи, а чай для неё - не питье.
Только вода относится к полезной жидкости.
Если сухо во время еды (или после), то лучше выпить пару глотков воды, чем "давиться" едой.
Недостаточное количество воды может вызвать головную боль, но именно воды, не чая, сока, кофе и т.п.
Вода - для пользы, чай ( и т.п.) - это просто для вкуса и удовольствия).
Жидкость обычно не пьют около часа после приема пищи, а не около двух, но повторю, если "сухо" - лучше выпить (воды).
Только вода относится к полезной жидкости.
Если сухо во время еды (или после), то лучше выпить пару глотков воды, чем "давиться" едой.
Недостаточное количество воды может вызвать головную боль, но именно воды, не чая, сока, кофе и т.п.
Вода - для пользы, чай ( и т.п.) - это просто для вкуса и удовольствия).
Жидкость обычно не пьют около часа после приема пищи, а не около двух, но повторю, если "сухо" - лучше выпить (воды).
Ожидая, не сидеть без дела.
- ВикаВиктория
- FlyTeen
- Сообщения: 308
- Зарегистрирован: Вт авг 27, 2013 5:45 am
- Откуда: Дзержинск
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
Лара,спасибо за пояснение,я поняла,что воду я вообще не пью почти,одни чаи распиваю,надо исправляться
И на солнце есть пятна
- Лара
- FlyLady
- Сообщения: 1156
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 5:20 pm
- Откуда: Киев
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
ВикаВиктория, на здоровье. Вопрос привычки.
Я настолько привыкла уже пить воду, что чай кажется невкусным)
Я настолько привыкла уже пить воду, что чай кажется невкусным)
Ожидая, не сидеть без дела.
- ВикаВиктория
- FlyTeen
- Сообщения: 308
- Зарегистрирован: Вт авг 27, 2013 5:45 am
- Откуда: Дзержинск
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
Лара,ну я тот еще чаеман,обратила внимание на воду только потому,что во всех пособиях по похудению пишут,что надо пить не менее 2х литров воды.Я пыталась,все бы ничего,только я замучилась в туалет каждые полчаса бегать
И на солнце есть пятна
- Лара
- FlyLady
- Сообщения: 1156
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 5:20 pm
- Откуда: Киев
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
Виктория, если нужно вес сбросить, то вода - хороший помощник и это не миф.
Но беготня в туалет напрягает
Есть 1 уловка - выпить сразу литр, а не за 4 приема, но это не всем подходит.
Но беготня в туалет напрягает
Есть 1 уловка - выпить сразу литр, а не за 4 приема, но это не всем подходит.
Ожидая, не сидеть без дела.
- ВикаВиктория
- FlyTeen
- Сообщения: 308
- Зарегистрирован: Вт авг 27, 2013 5:45 am
- Откуда: Дзержинск
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
Почему?Мне и правда проще было бы литр за раз выпить,и еще полдня о ней не вспоминать,а желудок не растягивается от этого?но это не всем
подходит.
И на солнце есть пятна
- Лара
- FlyLady
- Сообщения: 1156
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 5:20 pm
- Откуда: Киев
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
Потому что некоторым тяжело даже стакан воды выпить утром натощак.
Выпивая литр воды сразу - походы в туалет не такие частые
Плюс нужно время.
Если этот литр воды выпивается утром, то дома нужно быть хотя бы 2 часа
Не растягивается от воды)
Выпивая литр воды сразу - походы в туалет не такие частые
Плюс нужно время.
Если этот литр воды выпивается утром, то дома нужно быть хотя бы 2 часа
Не растягивается от воды)
Ожидая, не сидеть без дела.
- Кайл
- FlyLady
- Сообщения: 1895
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 12:46 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5036 раз
- Поблагодарили: 2987 раз
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
Так вместе с походами в туалет из организма уходит все вредное, в том и суть, что пить чаще и понемногу, чтобы выходило и не задерживалось. А литр жидкости за один раз и для желудка тяжело, и для почек... И отеки могут быть.
- Лара
- FlyLady
- Сообщения: 1156
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 5:20 pm
- Откуда: Киев
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
Кайл, желудку, почкам и всему организму куда тяжелее без достаточного количества воды
А оттеки как раз от недостатка влаги.
Так же оттеки вызывает соленая пища, алкоголь.
Вы сами сколько воды выпиваете в день?
А оттеки как раз от недостатка влаги.
Так же оттеки вызывает соленая пища, алкоголь.
Вы сами сколько воды выпиваете в день?
Ожидая, не сидеть без дела.
- Альфия
- FlyTeen
- Сообщения: 671
- Зарегистрирован: Сб мар 17, 2012 8:23 pm
- Откуда: Казань
- Благодарил (а): 116 раз
- Поблагодарили: 64 раза
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
Мне вот тоже литр воды зараз не понравилось выпивать. И в туалет очень много хочется и очень часто, и потом, я прям сразу почувствовала где у меня почки находятся. Неприятное чувство, скажу я вам. Поэтому для меня лично приемлемо по стакану воды пить каждые два часа.
Падаю, но поднимаюсь..
- Fa
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6915
- Зарегистрирован: Чт дек 03, 2009 5:10 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 6013 раз
- Поблагодарили: 11239 раз
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
Мне подходит совет-пить маленькими глотками. Но в реальной жизни это означает практически непрерывный процесс.
Когда я работала в офисе, я так и делала - на столе всегда стояла чашка, от которой отхлебывала. И туалет рядом, что характерно))).
Теперь у меня работа связана с перемещениями по городу и "ничегонеполучается". Вот только сейчас в жару бутылка воды в руке к месту, но это значит, что ее нужно покупать где попало, в смысле цены.
А дома никак не удается все время помнить о воде, вот если только за компьютер сажусь, ставлю стакан рядом.
В общем, никак не удается достичь нужного объема, а жаль ужасно, так как + эффект точно ощущала, когда пила достаточно.
Когда я работала в офисе, я так и делала - на столе всегда стояла чашка, от которой отхлебывала. И туалет рядом, что характерно))).
Теперь у меня работа связана с перемещениями по городу и "ничегонеполучается". Вот только сейчас в жару бутылка воды в руке к месту, но это значит, что ее нужно покупать где попало, в смысле цены.
А дома никак не удается все время помнить о воде, вот если только за компьютер сажусь, ставлю стакан рядом.
В общем, никак не удается достичь нужного объема, а жаль ужасно, так как + эффект точно ощущала, когда пила достаточно.
- Кайл
- FlyLady
- Сообщения: 1895
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 12:46 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5036 раз
- Поблагодарили: 2987 раз
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
Лара, а где я писала, что не надо пить воду? Я написала, что литр за раз тяжело для организма. А отеки бывают не только от всяческой еды, а от того, то организму не хватает воды и он ее запасает. Я пью много воды, помимо чая и молока (другие напитки очень редко). Соответственно, и в туалет я хожу часто, но меня это не напрягает, потому что организм выводит все плохое.
- Лара
- FlyLady
- Сообщения: 1156
- Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 5:20 pm
- Откуда: Киев
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Водичка-водичка!! Парочка фактов
Кайл, возможно у организмы проблемы.
Я выпиваю литр без напряжения.
И пью воду потому что мне хочется воды,а не потому что нужно её пить.
Когда приучаешь организм к воде - он сам её "просит".
Я выпиваю литр без напряжения.
И пью воду потому что мне хочется воды,а не потому что нужно её пить.
Когда приучаешь организм к воде - он сам её "просит".
Ожидая, не сидеть без дела.