Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Lilka, Да так, как-то. С мужем отношения пока не очень, ничего не говорит. Мама нейтрально относится, она курит. А остальные... Я им когда говорю, что курить бросила, они так как-то подозрительно смотрят..., мне приходится быстренько добавлять, что я и жрать бросаю уже Но не до смеха тут около 5 кг нажрала:pya: , сейчас постепенно сбрасываю
девочки, читать всю тему как-то некогда,а пробежалась-ничего не нашла. У меня такаой вопрос. Я вот сама не курю,а мой ЛЧ курит.Хочет бросить курить,но пока только на словах.Очень хочу ему(и себе) помочь. Подскажите какие медикоментозные способы реально дают результат: пластыри, таблетки или еще что?
so-soft, Тут как-раз об этом мало. Девочки писали про пластырь, что помогает, но потом опять начинают курить. По-моему у всех однозначное тут мнение, что с помощью книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" проще всего бросить. Если есть желание, то этого достаточно. Попробуй так сначала, подари книжку на 23 февраля, главное заставить прочитать до конца . По крайней мере - это на данный момент самый действенный и незатратный способ
Прочитай отзывы людей в библиотеке альдебаран их очень много тут
so-soft, э... а что, разве тут нигде нет?... ладно
Мне помогли бросить курить таблетки Табекс.
Когда начинаешь пить курс сразу бросать курить не обязательно. Но к пятому дню нужно полностью отказаться от сигарет (возможны нежелательные последствия для здоровья и самочувствия)
Курс расчитан примерно на месяц. Количество таблеток, принимаемых в день расписано в инструкции (от большого к малому)
Но учти: за мужа ты курить не бросишь. Он должен захотеть отказаться от никотина. Только в этом случае стоит прибегать к медикаментам
девочки, спасибо за быстрые ответы. книжку попробую поискать в наших магазинах,а таблетки запланирую на покупку в следующем месяце,если книжка не подействует)))
Очень хочу бросить курить, но при этом очень не хотелось бы поправиться. Те, кто уже бросил - какие изменения происходили с Вашим весом? Заранее спасибо.
всем привет
я не курю.....сегодня 24ый день...надо было посчитать полет нормальный...
в весе вроде не прибавила... лучше б сбавила...
муж тоже пока держится... надеюсь не начнет как только получит страховку...
дочка старшая очень радуется... она со слезами на глазах уговаривала ЛМ бросить...обешала сладкое не есть и мультики не смотреть...
Лада, мы с liikой примерно одновременно бросали, скоро месяц. За этот месяц я нисколько не поправилась, даже похудела на полкило - само собой как-то получилось. Главное не заедать постоянно желание покурить..