Бросаем курить вместе! - 1
Модератор: Кирикири
Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
- Гамма
- FlyTeen
- Сообщения: 468
- Зарегистрирован: Чт авг 16, 2007 7:49 am
- Откуда: Сургут
- Поблагодарили: 1 раз
Lilka, да я там тебя видела, у меня вес один в один с твоим Но как-то здорОвский образ жизни меня не греет: спортом некогда заниматься (только если дома, но боюсь не заставлю себя, а здоровое питание это тоже расплывчато очень все, тогда придется готовить для всех четверых отдельно (мужу мясо, дочке - детское что-то, маленькому сыну само-собой отдельно и еще если себе то мама-дорогая я же с кухни не выйду и наберу еще больше).Уже "записалась" в здоровский марафон 2008 в этом разделе...
Так-что попробую бросить курить и одновременно на какую-нибудь моно-диету, знаю что вредно и не решение проблемы, но хотя-бы вес с мертвой точки сдвинуть и не запариваться что можно съесть (ну вот офф-топ получился )
Lilka, это каки-таки шаги, ты что-ли не по Карру? Будешь уменьшать количество?Не факт что 9 именно брошу, но шаги предпринимать начну с 9-го совершено точно.
- Nelli
- FlyLady
- Сообщения: 2821
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 1:25 pm
- Откуда: Саксония
- Поблагодарили: 31 раз
Гамма, отвечаю на твой вопрос. Да, точно так же как у тебя- не напрягает. Только про немодность я не думала, скорее мне было важно испытать на себе действие книги Карра, сделать из себя подопытного кролика и прийти к выводам. Мой вывод- да, книга работает, с её помощью бросить курить вполне реально, то, что там описывается так и есть. А вот со средствами из аптеки, которые "заменяют" сигареты, практически невозможно. Или точнее- мучительно тяжело. Желание есть а силы воли не хватает. С книгой наоборот- силы воли не требуется, достаточно желания. Только это желание должно быть не просто огромным, оно должно быть железобетонным.
Желания бросить курить у меня не наблюдалось. Даже нельзя в моём случае что продержалась, ничего оно не держалось, оно было просто. Попробовала, получилось, сделала свои выводы и достаточно.
Девочки бросающие, успехов вам!
Желания бросить курить у меня не наблюдалось. Даже нельзя в моём случае что продержалась, ничего оно не держалось, оно было просто. Попробовала, получилось, сделала свои выводы и достаточно.
Девочки бросающие, успехов вам!
Вы что, в первый раз с луны свалились?
Я - молодец. Сегодня 6 день. Есть стала по часам. В перерывах на кухню не хожу.
Гамма, а я себя так полюбила, когда бросила курить, что буду сама себе готовить что-нибудь полезное. А какого возраста твои дети, что всем готовить нужно разное?
Мне кажется, что все-таки надо приходить к грамотному питанию, чтобы вводились максимум токсинов от многолетнего курения
Гамма, а я себя так полюбила, когда бросила курить, что буду сама себе готовить что-нибудь полезное. А какого возраста твои дети, что всем готовить нужно разное?
Мне кажется, что все-таки надо приходить к грамотному питанию, чтобы вводились максимум токсинов от многолетнего курения
Нет предела совершенству!
И к спорту отношусь тоже. Есть видео кассета, по ней занималась весной, очень нравилось. Вот планирую достать и начать заниматься в марафон-2008.
Праздник, как ты? почему боишься? Ведь ты же знаешь, что больше никогда? Тогда чего переживать? Я спокойна как мамонт. Мне мои мальчики говорят, что я вообще стала заторможенной. Даже удивительно при моем холеричном характере
Праздник, как ты? почему боишься? Ведь ты же знаешь, что больше никогда? Тогда чего переживать? Я спокойна как мамонт. Мне мои мальчики говорят, что я вообще стала заторможенной. Даже удивительно при моем холеричном характере
Нет предела совершенству!
- Гамма
- FlyTeen
- Сообщения: 468
- Зарегистрирован: Чт авг 16, 2007 7:49 am
- Откуда: Сургут
- Поблагодарили: 1 раз
Nelli, спасибо за ответ, но все-же, как это бросить, пусть даже ради эксперимента, а потом, не жалея усилий потраченных на это, снова закурить... Ну посмотрим как у меня будет...
KoraAnne, Я восхищаюсь! Целая неделя, теперь опять закурить глупо даже как-то, ведь самое страшное позади. Ну, чувствуется уже освобождение организма от токсинов? Кстати, а по какой касете ты занимаешься, я тоже хочу что-то себе подобрать...
У меня дочка почти 3 года (то есть папино солено-остро-мясное рановато пока) и сыну 1,2 года (само-собой супчик, кашки, а старшая кашки не ест). Вообщем с меню полный завал. То есть суп у меня есть всегда (типа для всех), а все остальное по-возможности
Праздник, Держись, доберись все-таки до Карра, уверена- поможет! Захотелось нестерпимо курить - пошла вместо этого главу одну прочитала, так глядишь через месяц дочитаешь и курить бросишь (а если еще и СПОРТ , то и исхудаешь вся)
liika, присоединяйтесь! А ты как в прошлый раз бросала? И каким методом сейчас бросаете? Ты наверное бросала в прошлый раз когда дочку вынашивала-рожала-кормила, да? А я даже так не смогла .
У меня завтра первый день. Вчера случился страшный семейный конфликт (впервые такое за 10 лет брака), всю ночь только курила. Все еще не утряслось, будет тяжело, но переносить день не собираюсь, пусть будет как будет!
Готовлюсь: закупилась глицином, кефиром (завтра будет кефирный день). Вот думаю, что с сигаретами делать: сразу пол-блока выкинуть или спрятать подальше?
Lilka, ты где? Выходи на старт, а то мне одной скучно. За лидерами все-равно уже не угнаться...
KoraAnne, Я восхищаюсь! Целая неделя, теперь опять закурить глупо даже как-то, ведь самое страшное позади. Ну, чувствуется уже освобождение организма от токсинов? Кстати, а по какой касете ты занимаешься, я тоже хочу что-то себе подобрать...
У меня дочка почти 3 года (то есть папино солено-остро-мясное рановато пока) и сыну 1,2 года (само-собой супчик, кашки, а старшая кашки не ест). Вообщем с меню полный завал. То есть суп у меня есть всегда (типа для всех), а все остальное по-возможности
Праздник, Держись, доберись все-таки до Карра, уверена- поможет! Захотелось нестерпимо курить - пошла вместо этого главу одну прочитала, так глядишь через месяц дочитаешь и курить бросишь (а если еще и СПОРТ , то и исхудаешь вся)
liika, присоединяйтесь! А ты как в прошлый раз бросала? И каким методом сейчас бросаете? Ты наверное бросала в прошлый раз когда дочку вынашивала-рожала-кормила, да? А я даже так не смогла .
У меня завтра первый день. Вчера случился страшный семейный конфликт (впервые такое за 10 лет брака), всю ночь только курила. Все еще не утряслось, будет тяжело, но переносить день не собираюсь, пусть будет как будет!
Готовлюсь: закупилась глицином, кефиром (завтра будет кефирный день). Вот думаю, что с сигаретами делать: сразу пол-блока выкинуть или спрятать подальше?
Lilka, ты где? Выходи на старт, а то мне одной скучно. За лидерами все-равно уже не угнаться...