Бросаем курить вместе! - 1
Модератор: Кирикири
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
- Nelli
- FlyLady
- Сообщения: 2821
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 1:25 pm
- Откуда: Саксония
- Поблагодарили: 31 раз
Книжка чудо- чудом, но человек и сам должен иметь желание бросить курить. Нет, не бросить (фальшивое слово) ПЕРЕСТАТь курить. А я не собиралась переставать. Но читала. И что? Пока не почуяла, что меня перестало тянуть к сигарете, не прекратила читать.
Я честно скажу, что книгу я не дочитала. Пока нет. По собственному желанию.
К рукам приберать себя сложно. Тут тебе и нервы, и стрессы, и не сосредоточится на чём- то определённом. С книгой ты куришь как обычно, а потом желание само собой пропадает. Перестаёшь понимать, зачем вообще курил?
- Nelli
- FlyLady
- Сообщения: 2821
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 1:25 pm
- Откуда: Саксония
- Поблагодарили: 31 раз
Итак,
- Olgerd
- FlyTeen
- Сообщения: 855
- Зарегистрирован: Пн окт 23, 2006 9:29 am
- Откуда: Ярославль
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 22 раза
- Lacri
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: Ср мар 07, 2007 6:39 am
- Откуда: Новосибирск
Нелли,Nelli писал(а):Olgerd, я тебя не стану не убеждать не отговаривать. Я по себе знаю. Причём: бросать курить я не собираюсь. Читала эту книгу только ради интереса, благодаря тысячам положительных отзывов. Вот даже зайди по моей ссылке на эту книгу, там внизу куча отзывов от людей. Просто так советую, положительных эмоций набраться, уверовать в то, что если у всех получается, то и у меня получится. Так вот, при чём тут отзывы?
Книжка чудо- чудом, но человек и сам должен иметь желание бросить курить. Нет, не бросить (фальшивое слово) ПЕРЕСТАТь курить. А я не собиралась переставать. Но читала. И что? Пока не почуяла, что меня перестало тянуть к сигарете, не прекратила читать.
Я честно скажу, что книгу я не дочитала. Пока нет. По собственному желанию.
К рукам приберать себя сложно. Тут тебе и нервы, и стрессы, и не сосредоточится на чём- то определённом. С книгой ты куришь как обычно, а потом желание само собой пропадает. Перестаёшь понимать, зачем вообще курил?
я, начиная читать, вообще не собиралась бросать курить. Более того, мне НРАВИЛОСЬ курить! Я НЕ ЧУВСТВОВАЛА себя плохо. Я до сих пор не понимаю, почему я бросила. Вру, я неуютно себя чувствовала в некурящих компаниях, с детьми. Мне все время казалось, что от меня не очень ароматно пахнет (мягко говоря) . Мне приходилось куда-то все время выходить, чтобы покурить. В общем, причина была абсолютна не связана со здоровьем. Бросив курить, я также не почувствовала изменений. Видеть я лучше не стала, одышки у меня и не было. Вот нюх прорезался - это точно. Кстати, не всегда это и приятно
- Светка-Светочка
- Сообщения: 24
- Зарегистрирован: Чт апр 19, 2007 9:30 am
- Откуда: Германия. NRW
Тоже книгу прочитала, но сразу не бросила. Зато научилась себя настраивать на не-курение, могла от 3 до 5 не курить без проблем. А потом или стресс или ужин с вином и всё по новой. :evil:
А сейчас сказала своему, что кушать я с ним ездить не буду и нервы мне не портить, хотя-бы две недели. Пока всё получается тфу тфу тфу
Olgerd, А у тебя как дела? Так же с тренером и куришь?
- Nelli
- FlyLady
- Сообщения: 2821
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 1:25 pm
- Откуда: Саксония
- Поблагодарили: 31 раз
Светка-Светочка, поздравляю!
Ты просто пока всё ещё себя пересиливаешь, чтобы не начать? Ломки есть?
Olgerd, и правда, какие у тебя новости? Книжку прочла?
- Olgerd
- FlyTeen
- Сообщения: 855
- Зарегистрирован: Пн окт 23, 2006 9:29 am
- Откуда: Ярославль
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 22 раза
- Светка-Светочка
- Сообщения: 24
- Зарегистрирован: Чт апр 19, 2007 9:30 am
- Откуда: Германия. NRW
У меня ничего нет, ни тяги, ни ломок. Всё наоборот отличное настроение, желание сделать больше для своего здоровья а какая экономия! За 13 дней 39 евриков!
Книга меня научила настраиваться именно на позитив от процесса бросания и если правильно настроится, то никакого усилия не нужно будет делать. Для меня главное ограничить себя на 2-3 недели от тусовок и стрессов.
Olgerd, Я книгу за день прочитала.
- Nelli
- FlyLady
- Сообщения: 2821
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 1:25 pm
- Откуда: Саксония
- Поблагодарили: 31 раз
Спросила тебя просто ради интереса. Ты прочла эту книгу, стОит ли по твоему мнению возлагать на неё надежды? Посоветуешь ли ты книгу друзьям и знакомым? В таком ракурсе интересовалась.
Olgerd, ты при родителях не куришь? Они не знают?
- Светка-Светочка
- Сообщения: 24
- Зарегистрирован: Чт апр 19, 2007 9:30 am
- Откуда: Германия. NRW
- Lacri
- Сообщения: 16
- Зарегистрирован: Ср мар 07, 2007 6:39 am
- Откуда: Новосибирск
- Nelli
- FlyLady
- Сообщения: 2821
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 1:25 pm
- Откуда: Саксония
- Поблагодарили: 31 раз
Так вот. Книгу я не дочитала.
Я её прослушала в МП3 формате.
Вообще, аудио- книга мне не понравилась. Во- первых, действовала на нервы сопроводительная музычка, во вторых, всё - таки не хватает перелистывания страниц. Когда предложили перечитать какую- то главу, я щёлкала по кнопкам, так и не нашла. Книга, всё же, поприятней будет.
Так вот, дослушала я книгу "Лёгкий способ бросить курить" на днях.
Cегодня в обед, около 13-ти часов, кончились сигареты. Сейчас половина девятого. Магазины, конечно, закрыты, но заправочная станция, где можно всегда купить пачку сигарет, в пяти минутах ходьбы. Не иду. Мне лень. Мне всё равно.
Сегодня спать лягу, буду думать, надо ли оно мне, бросание это, или я хочу курить?
Ощущения самые интересные. Я не боюсь отсутствия сигарет. Паника не возникает совершенно. И ломки нет, прав был Кийосаки. Нет ломки, это мы её себе выдумали, или нас заставили в это поверить. На самом деле всё не так.
А раньше ведь я бы и 3-х часов без сигареты не прожила, поскакала бы за новой пачкой хоть за сто вёрст.
Посмотрим, что я завтра запою. Если будет ломка, я вам честно напишу. Или если я надумаю, что мне нравится курить и бросать не вижу причины, тоже напишу.
Сегодня просто высказываю своё мнение о книге с личного опыта.
Светка-Светочка, как у тебя дела в этом плане?
Lacri, первый раз слышу. Что это? Нечто платное?
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12455
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8844 раза
- Поблагодарили: 9218 раз