Как наладить стул без кефира?
Модератор: Кирикири
Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
- Кирикири
- FlyМодератор
- Сообщения: 7425
- Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
- Откуда: Северный Кавказ
- Благодарил (а): 53258 раз
- Поблагодарили: 17787 раз
Re: Как наладить стул без кефира?
И мне мандарины. Еще каша "Геркулес" и чернослив, полежавший в горячей воде, - 6 штук.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1886
- Зарегистрирован: Вс июл 08, 2007 8:14 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 20 раз
- Поблагодарили: 124 раза
Re: Как наладить стул без кефира?
Еще можно льняное семя купить в аптеке, размолоть в кофемолке и принимать 1 раз в день со стаканом теплого питья. Семя льна не только чистит кишечник, оно еще и источник полезных Омега-кислот, обладает противораковым и противосклеротическим действием.
Сохраняй мир в душе своей
Re: Как наладить стул без кефира?
Мне хорошо чернослив помогает и курага. А от кефира вообще не пробивало никогда
- SlavnaYa
- FlyLady
- Сообщения: 1213
- Зарегистрирован: Пн дек 12, 2011 3:30 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Как наладить стул без кефира?
Один раз в день (лучше вечером) съесть горсть гранулированных отрубей (примерно 3 столовых ложки)
со стаканом какой-нибудь жидкости - чай/кофе/какао/сок/молоко/вода. Очень вкусно и никаких запоров.
со стаканом какой-нибудь жидкости - чай/кофе/какао/сок/молоко/вода. Очень вкусно и никаких запоров.
Всему свое время (Еккл 3:1)
-
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 10:33 am
Re: Как наладить стул без кефира?
Я принимаю утром натощак чайную ложку ламинарии (из аптеки), запивая отстоянной водой с чайной ложкой меда. Ламинария хорошо гонит лишнюю жидкость из организма + мягкое очищение кишечника. Чередую приемы с молотым семенем льна, как писали выше. Но все принимаю сразу утром после сна. 2 недели - ламинария, 2 недели семена льна.
Re: Как наладить стул без кефира?
Добавьте в кефир нарезанный киви, непременно с кожурой и щепотку корицы. Съешьте это перед сном, где-то за полчаса. Нормальный стул утром вам обеспечен. И не только это - этот коктейль прибавляет здоровья.
- MsMarina
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: Чт янв 12, 2012 10:52 am
- Откуда: Москва
Re: Как наладить стул без кефира?
А мне свекла хорошо помогает с растительным маслом. Варю ее и делаю салат.MalinkaKislinka писал(а):Мне хорошо чернослив помогает и курага. А от кефира вообще не пробивало никогда
Re: Как наладить стул без кефира?
Иногда нужно не просто полезные бактерии пить, необходимо желчный лечить, что бы запоры перестали мучить. У меня например именно так и было. Только после того как одестоном пролечилась, наладилось все с стулом.
-
- Сообщения: 131
- Зарегистрирован: Вс сен 02, 2012 10:21 pm
- Благодарил (а): 110 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Как наладить стул без кефира?
Мне помогает стакан сырой воды утром натощак, ещё хорошо и перед ужином за 15 -20 минут такой водички выпить.
- iruha
- FlyTeen
- Сообщения: 308
- Зарегистрирован: Пн янв 19, 2009 5:39 pm
- Откуда: Украина, Львов
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Как наладить стул без кефира?
Мне в сезон помагает квашеная капуста и яблоки. Видимо клетчатки не хватает, а так как капусту ооочень люблю, то и ем ее много.
Ко мне на ты
-
- Сообщения: 113
- Зарегистрирован: Вт дек 18, 2012 9:29 am
- Откуда: Киров, Россия
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Как наладить стул без кефира?
из лекарств очень помогал дюфалак, приятный на вкус. А так это сухофрукты, овсянка на воде с медом, орехами и сухофруктами.
Re: Как наладить стул без кефира?
Мне отлично помогает тыква, пропаренная на пару. Два-три кусочка вечерком и прекрасно хожу в туалет)
-
- Сообщения: 113
- Зарегистрирован: Вт дек 18, 2012 9:29 am
- Откуда: Киров, Россия
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Как наладить стул без кефира?
Я на днях купила себе напиток из цикория, заменитель кофе. Заметила, что стала ходить в туалет лучше, самочувствие тоже улучшилось. Можете попробовать А мнее ще очень вкусно
- simanty
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: Пн ноя 14, 2011 3:20 pm
- Откуда: Москва
Re: Как наладить стул без кефира?
Не знаю, мне кажется что когда пьешь с бифидобактериями кефир или йогурт - это очень помогает.
Re: Как наладить стул без кефира?
а мне кефир никак не помогает, начинается бурлеж и галдеж в кишках, иногда изжога, в общем это не мое средство.