Как наладить стул без кефира?

Проблемы со здоровьем, советы, рекомендации...

Модератор: Кирикири

Правила форума
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Ответить
Аватара пользователя
Кирикири
FlyМодератор
FlyМодератор
Сообщения: 7425
Зарегистрирован: Пт июн 18, 2010 8:18 pm
Откуда: Северный Кавказ
Благодарил (а): 53258 раз
Поблагодарили: 17787 раз

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение Кирикири »

И мне мандарины. Еще каша "Геркулес" и чернослив, полежавший в горячей воде, - 6 штук.
8)
Ириша танцующая
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1886
Зарегистрирован: Вс июл 08, 2007 8:14 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 124 раза

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение Ириша танцующая »

Еще можно льняное семя купить в аптеке, размолоть в кофемолке и принимать 1 раз в день со стаканом теплого питья. Семя льна не только чистит кишечник, оно еще и источник полезных Омега-кислот, обладает противораковым и противосклеротическим действием.
Сохраняй мир в душе своей
Гость

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение Гость »

Мне хорошо чернослив помогает и курага. А от кефира вообще не пробивало никогда :oops:
Аватара пользователя
SlavnaYa
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1213
Зарегистрирован: Пн дек 12, 2011 3:30 pm
Откуда: Москва
Поблагодарили: 22 раза

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение SlavnaYa »

Один раз в день (лучше вечером) съесть горсть гранулированных отрубей (примерно 3 столовых ложки)
со стаканом какой-нибудь жидкости - чай/кофе/какао/сок/молоко/вода. Очень вкусно и никаких запоров.
Всему свое время (Еккл 3:1)
Lu_alex
Сообщения: 25
Зарегистрирован: Пт сен 10, 2010 10:33 am

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение Lu_alex »

Я принимаю утром натощак чайную ложку ламинарии (из аптеки), запивая отстоянной водой с чайной ложкой меда. Ламинария хорошо гонит лишнюю жидкость из организма + мягкое очищение кишечника. Чередую приемы с молотым семенем льна, как писали выше. Но все принимаю сразу утром после сна. 2 недели - ламинария, 2 недели семена льна.
Гость

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение Гость »

Добавьте в кефир нарезанный киви, непременно с кожурой и щепотку корицы. Съешьте это перед сном, где-то за полчаса. Нормальный стул утром вам обеспечен. И не только это - этот коктейль прибавляет здоровья.
Аватара пользователя
MsMarina
Сообщения: 104
Зарегистрирован: Чт янв 12, 2012 10:52 am
Откуда: Москва

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение MsMarina »

MalinkaKislinka писал(а):Мне хорошо чернослив помогает и курага. А от кефира вообще не пробивало никогда :oops:
А мне свекла хорошо помогает с растительным маслом. Варю ее и делаю салат.
Аватара пользователя
Бромик
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 312
Зарегистрирован: Вс ноя 09, 2008 9:39 pm
Поблагодарили: 6 раз

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение Бромик »

Иногда нужно не просто полезные бактерии пить, необходимо желчный лечить, что бы запоры перестали мучить. У меня например именно так и было. Только после того как одестоном пролечилась, наладилось все с стулом.
ГульнараРС
Сообщения: 131
Зарегистрирован: Вс сен 02, 2012 10:21 pm
Благодарил (а): 110 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение ГульнараРС »

Мне помогает стакан сырой воды утром натощак, ещё хорошо и перед ужином за 15 -20 минут такой водички выпить.
Аватара пользователя
iruha
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 308
Зарегистрирован: Пн янв 19, 2009 5:39 pm
Откуда: Украина, Львов
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 5 раз

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение iruha »

Мне в сезон помагает квашеная капуста и яблоки. Видимо клетчатки не хватает, а так как капусту ооочень люблю, то и ем ее много.
Ко мне на ты
Кировчанка
Сообщения: 113
Зарегистрирован: Вт дек 18, 2012 9:29 am
Откуда: Киров, Россия
Поблагодарили: 3 раза

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение Кировчанка »

из лекарств очень помогал дюфалак, приятный на вкус. А так это сухофрукты, овсянка на воде с медом, орехами и сухофруктами.
Гость

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение Гость »

Мне отлично помогает тыква, пропаренная на пару. Два-три кусочка вечерком и прекрасно хожу в туалет)
Кировчанка
Сообщения: 113
Зарегистрирован: Вт дек 18, 2012 9:29 am
Откуда: Киров, Россия
Поблагодарили: 3 раза

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение Кировчанка »

Я на днях купила себе напиток из цикория, заменитель кофе. Заметила, что стала ходить в туалет лучше, самочувствие тоже улучшилось. Можете попробовать :D А мнее ще очень вкусно :D
Аватара пользователя
simanty
Сообщения: 11
Зарегистрирован: Пн ноя 14, 2011 3:20 pm
Откуда: Москва

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение simanty »

Не знаю, мне кажется что когда пьешь с бифидобактериями кефир или йогурт - это очень помогает.
Гость

Re: Как наладить стул без кефира?

Сообщение Гость »

а мне кефир никак не помогает, начинается бурлеж и галдеж в кишках, иногда изжога, в общем это не мое средство.
Ответить

Вернуться в «Ай, болит!»