Закаляем деток
Модератор: Аленка Иванова
- Anasty
- FlyLady
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2005 3:27 pm
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 48 раз
- marta
- FlyTeen
- Сообщения: 324
- Зарегистрирован: Сб янв 20, 2007 7:40 pm
- Откуда: Харьков
- Поблагодарили: 7 раз
раскатилась весенним ручьем
- Anasty
- FlyLady
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2005 3:27 pm
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 48 раз
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: Ср фев 18, 2009 11:15 am
- Откуда: Южная Корея
Re: Закаляем деток
я пока что в стадии обучения...сборе информации
вот наткнулась на такую систему, что скажете? что за полоскание горла? холодной водой или как?
Схема закаливания детей
1. В утренние часы 2. Днем 3. Перед ночным сном
Понедельник:
1.Умывание, полоскание горла или питье воды
2.Две прогулки в течение дня. Воздушные ванны при переодевании
3.Хождение босиком с последующим обливанием стоп
Вторник:
1.Влажное обтирание
2.Прогулка. Воздушная ванна на занятиях гимнастикой
3.Воздушная ванна перед сном
Среда:
1.Влажное обтирание
2.Прогулка. Воздушная ванна на занятиях гимнастикой
3.Хождение босиком с последующим обливанием стоп
Четверг:
1.Душ. Полоскание горла
2.Прогулка. Воздушная ванна при переодевании
3.Воздушная ванна перед сном
Пятница:
1.Влажное обтирание или душ
2.Прогулка. Воздушная ванна при переодевании
3.Хождение босиком с последующим обливанием стоп
Суббота:
1.Душ. Полоскание горла
2.Прогулка и закаливание на воздухе с родителями
3.Гигиеническая ванна с последующим контрастным обливанием
Воскресенье:
1.Обмывание или душ. Полоскание горла
2.Прогулка и закаливание на воздухе с родителями
3.Воздушные ванны
-
- FlyTeen
- Сообщения: 578
- Зарегистрирован: Вт апр 22, 2008 11:15 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Закаляем деток
И тут у меня возник вот какой вопрос: надо ли прерывать закаливание, когда ребенок болеет?
- Джесси
- FlyBaby
- Сообщения: 163
- Зарегистрирован: Пн июн 11, 2007 4:44 pm
- Откуда: Киров
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Закаляем деток
-
- FlyTeen
- Сообщения: 578
- Зарегистрирован: Вт апр 22, 2008 11:15 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Закаляем деток
у нас и кашель, и насморк, проходя медленно, вторую неделю сидим дома (в смысле не ходим в садик). Но закаливания продолжаем!Джесси писал(а):Как Ваше здоровье?
- Anasty
- FlyLady
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2005 3:27 pm
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 48 раз
Re: Закаляем деток
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: Ср фев 18, 2009 11:15 am
- Откуда: Южная Корея
Re: Закаляем деток
так же в системе написано полоскание горла или питье воды.
полоскание имеет смысл в самом начале. это тоже самое, что и обливание водой с постепенным понижением температуры. мы начинали именно с полоскания, теперь перешли на питье воды из холодильника.
про образ жизни полностью с вами соглашусь :0)