Танец живота

[Белая лилия]

А я вот повредила себе тазобедренный сустав, да с последствиями, после того, как позанималась танцами. Только уколами спасаюсь теперь. То ли я перестаралась, то ли инструктор недоглядела. Вот так.

очень печально. выздоравливай!

а у меня только позитифф от танцев. тренер просто супер! я первые месяцы просто ходила на неё смотреть, как она танцует потому что сама была как порализованый буратино. а потом многому научилась, а потом забеременела и вот...жду не дождусь когда продолжу. ( и кстати в нашей группе много беременных. побочный эффект чтоли )

[Сирия ру]

Мне бы очень хотелось научиться танцу живота.. Только тут это не вполне приличным считается, потому о занятиях в группе речи быть не может. С инета скачать - тоже, инет слишком слабый. Как вариант - привезти диски из России, но это неизвестно когда будет. "вилять бедрами" как-то сама научилась, а что еще можно сделать - не знаю. Может, посоветует кто какие-то движения для начинающих? Понимаю, что трудно так описывать... Или может, книги какие-то есть с картинками? (до 7 МБ я скачать смогу)...
Сейчас я перед занятиями шейпингом эти танцы использую, как разогрев. Потому как более 10 минут мне скучно становится одно и то же делать..

[Мисс Вомбат]

Варианты:

1. могу поискать учебник и выслать в личку или дать ссылку;
2. могу отправить диски почтой, но, тут проблемы могут быть: диски должны быть лицензионные, можно ли пересылать в сирию диски с записями танца живота?

[Сирия ру]

Мисс Вомбат

Спасибо

Если найдешь книжку для начинающих, можно и тут, и можно на мейл, как удобнее (syriaru@yandex.ru). А что касается дисков - ну, если до весны я ничего не найду, так попрошу весной чтоб сестренка мне их купила (она приезжает ко мне примерно каждый год) или скачала, думаю в Питере это не проблема. С почтой я не заморачиваюсь.

В Сирии с танцем живота проблем нет, в том смысле что он не запрещен, его и по телеку показывают, а недавно я в журнале женском местном читала о нем, очень его хвалили . "неприлично" это в том смысле, что я бы не рискнула тут кому-то рассказать что у себя в комнате подтанцовываю ...

[Milena]

Девочки, Сирия ру, Мисс Вомбат, как только разговор становится личным, переносим его в личку!

[Лапландия]

Ой, девочки! А я буквально подсела на танец живота! Занимаюсь дома по дискам. Очень положительно на меня влияет эта практика - прямо на себя по-другому стала смотреть. Всегда считала себя неуклюжей, а здесь реально вижу и недостатки и преимущества. Наконец-то поняла, что у меня хорошая фигура Еще очень хорошо поясница расслабляется, а то после работы за компом, да тасканием ведер летомочень сильное напряжение в спине возникает.

До танцев занималась фитнесом, йогой, да много чем, поэтому технику безопасности соблюдаю - знаю, что нужно все беби-степс. И очень хочу и верю, что смогу научиться красиво и пластично двигаться

P.S.
Темку прочитала - все молодцы! Ириша Танцующая особое восхищение!

Хотела сказать, что начинала по дискам Милославской, но как-то не очень мне понравилась и я их все передарила, оставила только 6 диск с импровизациями - на будущее. Сейчас занимаюсь по дисками блезняшек Вины и Нины, пока по фитнес-программе, позже остальные осваивать буду.Еще есть очень хороший диск "Техника исполнения элементов от Нухран Шариф" - там все элементы танца разобраны отдельно и очень подробно. Типа справочника. У меня хромает пластика рук, особенно левой - отрабатываю. а еще я головой так вертеть не умею, сейчас учусь перед зеркалом, кажется появляются проблески

Всем спасибо за вдохновение!!!!

[InnaА]

Пару месяцев назад прочитала темку, загорелась танцем живота. Но стеснялась пойти из -за возраста (40) и веса (75) . А сегодня произошел случай который заставил меня пересилить робость. Захожу в магазин и вижу кучу симпатичных сарафанчиковов с водолазками, для работы как раз. Все интересные модели до 50 размера, а дальше очень возрастные костюмчики.
Я мерю 50 размер, который считала большим для себя, совсем недавно был 48... И мой ужас - я не влажу в бедрах. А сегодня как раз среда, расписание я узнала давно и как раз возле моего дома.
И я сделала это!!! Я пошла первый раз на занятие по восточному танцу. Впечатления радужные: удобный зал, небольшая группа, красивая музыка и очень красивая девушка Маша. Очень эротичная, с проколотым пупком.
На себя я старалась не смотреть. О своих танцевальных способностнях скажу только то, что в детстве меня не взяли в танцевальный кружок. Но я верю в себя!

[Фея Св]

Девочки, хочу посоветоваться. У нас во дворе (!) открылся ... ну, типа фитнес. Там есть пилатес и трайбл.
Трайбл - это такой танец живота + йога - так написано в рекламке.
Вот хочу взять с собой дочку 10 лет и походить туда. Только не знаю, на что - на пилатес или на этот самый трайбл? Хотелось бы услышать чьи-нибудь мысли по этому поводу. (Примечание: мы с дочей стройные, но абсолютно неспортивные, а она ещё и негибкая)?
И вообще, что такое этот трайбл?

[Led]

Трайбл - это такой танец живота + йога - так написано в рекламке.

Врут Здесь можно почитать о трайбле.

[Фея Св]

Led, спасибо, прочитала и ещё раз задумалась: девочке 10 лет это подойдёт? Я ещё на ютубе посмотрела видео...
По т/ф мне сказали, что половину занятий будут заниматься танцем живота, а половину - йогой.
Блин, ничего для детей у меня в шаговой доступности нет, сын ходит на футбол, довольно близко (3 остановки), а дочка - неохвачена. Да и я сама тоже.

[Led]

Девочке такого возраста в танце живота могут быть запрещены партер, сильные тряски (исключение - несильные тряски для разрабатывания голеностопа, которые выполняются не отрывая пяток от пола). Разрешены небольшие волны, некоторые удары (также несильные). Вообще по этому вопросу хорошо бы проконсультироваться с врачом... Даже для взрослого человека может найтись масса противопоказаний для занятий этим танцем.

[Na-ta]

девочки, я тоже к вам! записалась вчера на танец живота... впечатления неоднозначные: на своём первом занятии выглядела по меншей мере смешно, пытаясь повторить движения тренера танец мне нравится, учиться хочется, но сложилось впечатление, что тренер очень быстро всё показывает, ни разу даже не подошла ко мне, чтоб исправить мои карикатурные движения! наверное, я куплю диск и буду ещё дома заниматься, чтоб освоить азы и наверное надо не стесняться и просить тренера, чтоб исправляла мои ошибки;

[Белая лилия]

Na-ta а нет возможности ходить в группу для начинающих? хотя меня вдохновили именно успехи девочек и необыкновенный танец тренера))) тоже дома тренировалась некоторое время. я сначала очень уставала, а когда поняла "фишку" этого танца, стало легко. надо обязательно теребить тренера, если ты сначала не поймешь как правильно делать движение, переучиваться довольно сложно, да и неправильное выполнение может здоровью навредить.

[Na-ta]

Белая лилия городок у нас маленький, выбора нет; насколько я поняла у этой тренерши одна група, в которой часто меняються люди; вчера, например, она не показала четко, понятно и м е д л е нн о ни одного движения и еще, музыка в зале звучит громко и не слышно что она (тренер) говорит....я думала, что после первого занятия с непривычки у меня будет всё тело ныть, ан нет! не ощутила я нагрузочки, какую ожидала... поэтому родилась идея о доп. самостоят-х занятиях дома по диску;
девочки, которые с опытом, посоветуйте, как правильно? научиться-то хочется, но чтоб на пользу, а не во вред здоровью.

[Led]

Na-ta, а у тебя нет возможности подойти к тренеру в конце тренировки и сказать, что именно тебе непонятно? Ведь по голове не даст... Тренер обязательно должна объяснить технику исполнения элемента по точкам, как надо стоять, как держать руки и т.п. У нас на тренировках музыка играет громко, но тренер показывает жестами, например, в какую сторону делать восьмерку. После занятия она всегда спрашивает, кому что непонятно.
Заниматься дома - отличная идея, поищи диск для начинающих, где объясняются базовые движения и несложные связки.

П.С. Пара вопросов:
1. На занятиях разучивают какие-то постановки?
2. Почему в группе часто меняются люди? Меня бы это насторожило...