День шестой. Помогите разобраться.
Модератор: Аленка Иванова
Re: День шестой. Помогите разобраться.
Начать сначала или простить себе и идти дальше?
Какая система наказаний?
(что-то устала я от капительного ремонта, ванна разгромлена... и ваще! :twisted: )
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17080
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16675 раз
- Поблагодарили: 26552 раза
Re: День шестой. Помогите разобраться.
Какой смысл в том, чтобы начинать сначала?
Re: День шестой. Помогите разобраться.
Оделась и причесалась.И облегчённо вздохнула!
Почитаю , чем занимаются сегодня мои флаюшки-"однокурсницы"
Спасибо, На-дин! Такой камушек с души упал
-
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Вт янв 05, 2010 9:36 pm
Re: День шестой. Помогите разобраться.
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: Ср окт 21, 2009 10:09 pm
Re: День шестой. Помогите разобраться.
когда-то у меня был точно такой же ХС, как у тебя - я уделяла по 2 минуты и ХС на холодильнике и ХС в шкафчике, очень важно действовать по ТАЙМЕРУ, с ним не отвлекаешься на другие дела, а сосредоточенно погашаешь ХС.
В итоге, у меня появлялось чувство выполненного долга по погашению обоих ХС, хоть и не до конца убранного, постепенно ХС исчезнут.
- MangoSV
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: Чт апр 30, 2009 6:03 am
- Откуда: Урал
Re: День шестой. Помогите разобраться.
Не поняла откуда взялись списки? Я пишу, то что мне надо сделать на стикерах и не отлепляю их, чтобы закрепить привычку. Я волнуюсь, что написала их мало... это обуваться, начищать раковину и улыбаться с утраДень 5: запиши все, что слышишь
- Обуваемся,
- начищаем раковину до блеска,
- читаем электронные напоминания,
- смотрим на списки в ванной комнате и на кухне.
- на-дин
- FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты - Сообщения: 17080
- Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 16675 раз
- Поблагодарили: 26552 раза
Re: День шестой. Помогите разобраться.
- yunna
- Сообщения: 73
- Зарегистрирован: Чт мар 06, 2008 4:48 pm
- Откуда: Россия, Тюмень
- Поблагодарили: 3 раза
Re: День шестой. Помогите разобраться.
Про ХС: думала моим хот-спотам 2 минуты не поможет. Но вот к одному из них я сбегала уже раза 3 по 2-5 минут. И он почти исчез. Побегу продолжать. Так как их у меня еще не маленько. Надеюсь, что я правильно поняла - не обязательно их за один день все разобрать... Главное поделать, а не доделать.
- Marusjkin
- Сообщения: 14
- Зарегистрирован: Ср дек 02, 2009 11:08 am
- Откуда: Челябинск
Re: День шестой. Помогите разобраться.
А где его только что не было, дети тут же организуют. Поэтому я не знаю с чего начинать.
И еще: надо выбрать одну точку и каждый день убирать ее или каждый день разные?
- rozarina
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: Сб июл 03, 2010 12:19 pm
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 3 раза
Re: День шестой. Помогите разобраться.
- КатЁнок
- FlyBaby
- Сообщения: 237
- Зарегистрирован: Сб ноя 12, 2005 5:46 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 3 раза
Re: День шестой. Помогите разобраться.
-
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: Вт июл 13, 2010 11:20 pm
Re: День шестой. Помогите разобраться.
- rozarina
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: Сб июл 03, 2010 12:19 pm
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 3 раза
Re: День шестой. Помогите разобраться.
- Larissa_Wicked
- FlyTeen
- Сообщения: 350
- Зарегистрирован: Пн июл 19, 2010 7:37 am
- Откуда: Казахстан, Алматы
Re: День шестой. Помогите разобраться.
1) По утрам: качать пресс по 30 раз верхний и нижний, 5 минут крутить жимфлектор, зарядка
2) По утрам: Ванная комната: пройдись ершиком по унитазу, убери лишнее с краев ванной, сполосни стаканчики из под щеток, вытри 1 из полок или протри зеркало.
Вечером: 3) Помыть посуду после ужина, начистить до блеска раковину
Вечером: 4) Готовить одежду на следующий день с вечера
Вечером: 5) 5-минутное спасение комнаты - три комнаты по 5 минут
и написала пунктики по дням - буду прямо по пунктикам отмечать
26 1 2 3 4 5, 27 1 2 3 4 5 и так далее Сделано - отмечено - обведу в кружочек пункт этого дня - а не сделано - зачеркну крестиком
в пятиминутки у меня подразумевается и гашение хот-спотов в том числе (ну не воспринимаю я их пока что как отдельные задания - побейте меня )
Сделано просто в Excel. Распечатала, повешу на магнитики на холодильник.
-
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: Вт июл 13, 2010 11:20 pm
Re: День шестой. Помогите разобраться.
Лариса, очень неплохо