Мне здорово помогает при размусоривании себя "награждать". Если, для соблюдения баланса вещей + = - , я в последние годы размусоривала что-то после каждой покупки, тогда и наоборот верно: при размусоривании можно чем-то баловать себя. Как бонус - положительный якорь на само размусоривание. С каждым разом всё лучше и проще получается.
Особенно хорошо ложится этот метод на сознание, если "+" будет по качеству лучше чем "-". Как всегда: чем банальнее и проще, тем лучше у меня работает.
Всё это как раз взято из самой "флай системы", и как всегда ничего нового.
Но при этом с каждым новым кругом каждый раз иначе, по-другому ложится на сознание.
Вместо стопки книг, которые собирают пыль - две - три интересные яркие энциклопедии на хорошей бумаге, которые будет приятно не только держать в руках, но и листать зимними тёмными вечерами в тёплом уютном кресле. Вместо 10 скучных обычных кружек, всего три, но каждую из которых хочется поскорее взять в руки или налить самый вкусный чай, или вспомнить интересную поездку из которой этот сувенир был привезён.
Вместо трёх свитеров сомнительного качества - пару пушистых натуральных, уютных и пушистых как облако... (это для меня важно, для другого может: модных, красивых, ярких...нужное дописать). И опять, когда картинка возникла в голове на уровне визуализации, но для себя чётко знаешь, что новая вещь не появится пока для него веще- место не освободит менее удачливый конкурент, решение принимать значительно проще. На начальном этапе размусоривания мне требовалось на один +, найти 2-3 минуса. Взвешиваю в уме все "за" и "против". Выбор сделан и главное теперь не вернуть всё на свои места, а размусорить лишнее на эмоциональном подъёме.
Метод подойдёт не ко всем случаям:
- Для вещей любимых, сентиментальных конкурентов обычно нет. Это из другой области сознания и восприятия. Зато метод часто помогает отличить истинных "любимчиков" от тех, которые только ими притворяются.
- Людям, которые покупают вещи на эмоциях и шопоголикам. И тем, у кого "слабая" сила воли. Кто всё равно купит себе то, что хочется, а "размусорюсь как-нибудь потом... завтра..."
Я покупаю себе по спискам, привязаны траты к определённым событиям, праздникам или ситуациям, поэтому осмыслить, взвесить, поискать для себя самое - самое, подготовиться всегда есть время. Желаемая покупка действительно должна быть на порядок лучше (а то и не на один), чем то, что пока "жалко выкинуть" но размусорить как-то нужно. В идеале, эта покупка должна "стоить" как две -три размусоренные единицы. Не в денежном эквиваленте, а к примеру в "условных единицах комфорта" или " степени восторга", или.... каждому своё, короче.
- И наконец, во время финансовых проблем, когда понимаешь, что у тебя сейчас нет возможности купить эту самую классную новинку, а выкинуть аналог - значит вместо него придётся покупать что-то, в лучшем случае - того же уровня, в худшем - ещё хуже.
- Для вещей - расходников, когда всегда хочется убрать на хранение какой-то запас, у меня точно не работает.