BodyFlex

Модератор: Нати

Ответить
Аватара пользователя
KatrinD
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 989
Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
Дата первого взлета: 19.12.2011
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Москва

Re: BodyFlex

Сообщение KatrinD » Чт авг 13, 2015 11:50 am

Второй день занятий.Выполнила комплекс полностью.Появилась энергия. :D
Лето - это маленькая жизнь !

Аватара пользователя
KatrinD
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 989
Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
Дата первого взлета: 19.12.2011
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Москва

Re: BodyFlex

Сообщение KatrinD » Вт авг 18, 2015 10:19 pm

Продолжаю занятия. Прибавилось энергии,отеки постепенно сходят,кожа стала лучше(светлее что ли ). :D
Лето - это маленькая жизнь !

Аватара пользователя
KatrinD
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 989
Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
Дата первого взлета: 19.12.2011
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Москва

Re: BodyFlex

Сообщение KatrinD » Ср авг 19, 2015 9:30 pm

Занятия БФ продолжаю. Кто со мной? :au:
Лето - это маленькая жизнь !

Аватара пользователя
Молли По
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1973
Зарегистрирован: Пн дек 01, 2014 5:06 pm
Настоящее имя: Молли
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 56 раз

Re: BodyFlex

Сообщение Молли По » Ср авг 19, 2015 9:51 pm

я :lol: Делаю с редкими краткими перерывами. Сейчас в отпуске красота - можно делать, не торопясь.
there is no spoon

Татьян-ка
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Вт сен 14, 2010 1:56 pm

Re: BodyFlex

Сообщение Татьян-ка » Ср авг 19, 2015 9:57 pm

Я :wink: С завтрашнего (через 6 минут - сегодняшнего дня) я в отпуске. Попробую заняться собой. Много лет назад делала упражнения, но толку особого не было (думаю, что принимала гормональные таблетки, сейчас уж несколько лет не принимаю). Почему-то я верю в эту систему. Обмеряться не буду, буду смотреть по ощущениям. На данном этапе очень рада буду приливу энергии, хотя бы :D

Татьян-ка
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Вт сен 14, 2010 1:56 pm

Re: BodyFlex

Сообщение Татьян-ка » Чт авг 20, 2015 10:27 am

Отчитываюсь. Засекла 15 минут. Делала пока самые простые упражнения, вспоминала. Очень довольна, что начала заниматься, а не отложила (как всегда). Сейчас найду книжку, освежу свои знания по БФ.

Татьян-ка
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Вт сен 14, 2010 1:56 pm

Re: BodyFlex

Сообщение Татьян-ка » Сб авг 22, 2015 11:09 pm

Сегодня делала БФ с Мариной Корпан, правда только "стоячие" упражнения. На прес и бедра мне еще сложно.

Аватара пользователя
KatrinD
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 989
Зарегистрирован: Вт янв 31, 2012 7:22 pm
Дата первого взлета: 19.12.2011
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Москва

Re: BodyFlex

Сообщение KatrinD » Вт авг 25, 2015 1:04 pm

А я тут в очередной раз приболела. :sad: Завтра продолжу занятия.
Лето - это маленькая жизнь !

Ответить

Вернуться в «Диеты, системы питания и физические нагрузки»