Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Модератор: Аленка Иванова

Закрыто
Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Ср янв 09, 2008 11:20 am

Дорогие флаюшки,

на дворе определённо зима! LOL Если у вас сухая кожа, то вы это заметили в первую очередь. Ещё бы! Ведь битва за мягкость и нежность в самом разгаре!

Идём в наступление на отделы косметики в аптеках! И что мы там видим? Совершенно обыкновенное детское масло, которое даёт волшебные результаты при нанесении на влажную кожу сразу после водных процедур. А излишек промокаем полотенцем.

Только будьте осторожны и не поскользнитесь!

Несколько минут балуем себя – много минут радуемся коже, нежной как у младенца! :)

Вы ТАК достойны ежедневного и кропотливого ухода за собой!
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Пн янв 14, 2008 2:17 pm

Дорогие флаюшки,

ну вот наконец теперь, когда праздники завершились, можно возвращаться к обычной жизни! Самое время вспомнить, куда вы спрятали новые наборы для вышивания, где лежат неразобранные фотографии и в каком ящике пылится прошлогодний, но ещё нетронутый бисер! LOL

На этой неделе мы будем радовать себя нашим хобби. Неважно, куда вы прикладываете свои руки, важно, чтобы вы делали это регулярно! И имейте в виду, что время для ваших любимых «рукоприкладств» надо планировать также тщательно, как и остальные важные дела.

Только работа и никаких развлечений – это путь к самоуничтожению. Это не наш путь! Мы творим, играем и живём полноценной жизнью! А творческая подзарядка мозгов – вещь чрезвычайно полезная! Поверьте, те несколько минут, когда вы сосредоточитесь на творчестве или на изучении чего-то нового, спасут вас от лишних тревожных мыслей и позволят переключиться и расслабиться.

Заботьтесь о себе с головы до ног! Вы этого так достойны!

Мысли и идеи в разделах Досуг и Рукоделие.
:D
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Пн янв 21, 2008 2:58 pm

Дорогие флаюшки,

в это время года просто не обойтись без чашечки вашего любимого горячительного, то есть я хотела сказать, согревающего напитка! LOL

Что вы любите больше всего? Любимый кофе по особенному рецепту, горячий шоколад с ванилью, травяной чай? А может, вы тайком разоряете детские запасы «Несквика»?! LOL Устраивайтесь поудобнее и проведите несколько минут тишины, неторопливо потягивая ароматный напиток из вашей любимой чашки…

Время, которое вы тратите на баловство себя, – не потеряно впустую. Это выгодные инвестиции в ваше лучшее Я! И даже если вы не считаете себя лучшей, вернее, особенно если вы не считаете себя лучшей и достойной, вам просто НЕОБХОДИМЫ эти миссии. Эти несколько минут вы инвестируете с большой отдачей: повышается самооценка, увеличивается уверенность в своих силах и растёт ощущение радости и счастья, которые вы сможете передать и вашим близким.

Казалось бы, какая связь между чашкой какао и самооценкой?! А вы попробуйте и проверьте. ;)

Ведь вы этого так заслуживаете! Надеюсь, вы тоже в это верите. ОБНИМАЮ! ВСЕХ! А особенно тех, кто с трудом позволяет себе выкроить время для самой себя. Вперёд, маленькими шажочками, и всё получится. ;)

ЗЫ Рецепт любимого напитка Флайледи таков:
смешать порцию растворимого кофе, с двумя порциями сухой смеси для приготовления горячего шоколада и тремя порциями хорошего сухого молока. Завариваем кипятком. А в Лётной поваренной книге хранятся любимые рецепты наших флаюшек.
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Пн фев 04, 2008 2:05 pm

Дорогие флаюшки,

в погоне за исключительными и изысканными способами побаловать себя мы частенько забываем о способах простых и доступных. Таких, до которых надо только пальчиком дотянуться…. и нажать кнопку PLAY! LOL

Достаём запылившиеся плееры, выуживаем свои подзабытые диски из-под груды детских песенок, настраиваем радио на любимую волну – и вперёд! С утра музыка – бодрая и вдохновляющая, вместо надоевшего телевизора, в обед – пищеварительная, вместе с любимым и полезным лакомством, вечером – успокаивающая и расслабляющая, чтобы все заботы отступили, засыпание стало приятным, а сон безмятежным.

Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!

А под какую музыку вы летаете? ;)


Полезные ссылки:
А что мы слушаем? и Подбираем музыку для дел.
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Пн фев 25, 2008 1:04 pm

Дорогие флаюшки,

один из моих самых любимых способов побаловать себя – это внести в свой образ новые оттенки… Пришла пора обновить помаду или тени, или то и другое! LOL

Отправляясь в магазин за новой косметикой, выбирайте тот, в котором есть пробники. Предпочитаете тени для век нейтрального цвета? В этот раз попробуйте тёплый или холодный тон. Боитесь перемен в имидже? Возьмите с собой подругу, пусть она вдохновит вас на это баловство.

Весна у дверей! Добавьте в вашу жизнь ещё немножко цвета! Вы этого так заслуживаете!!

Полезные ссылки:

Цветотипы и стиль
Секреты макияжа
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Пн мар 03, 2008 12:27 pm

Дорогие флаюшки,

свежие цветы вносят красоту и нежность в наш дом. …Иногда я ставлю букет роз в ванной. Чувствуешь себя настоящей принцессой, когда, лёжа в ванной, любуешься на нежные лепестки… :) Вчера это были крепкие бутоны, а сегодня чуть распустились и выглядят совсем по-другому! А запах! Это же самая настоящая ароматерапия! Аромат свежих роз, к тому же связан у меня с совершенно особенными воспоминаниями…

На этой неделе побалуйте себя свежесрезанной розой. Разместите вазу там, где вы сможете любоваться цветком чаще всего: на прикроватной тумбочке, у компьютера, на рабочем столе… или возле сияющей раковины. ;)

Заботьтесь о себе! Вы этого так заслуживаете!
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Пн мар 17, 2008 6:36 pm

Дорогие флаюшки,

частенько мы натуральным образом проглатываем и не замечаем возможность побаловать себя… да-да, именно о завтраке я и говорю! LOL Раз вы сами об этом догадались, то и флаг вам в руки! На этой неделе ваша задача устроить баловательную миссию из утреннего приёма пищи.

Разумеется, ваш завтрак должен быть и вкусным, и полезным. Только хорошенько подкрепившись вы будете готовы ЛЕТАТЬ. Клетчатка, белок и разнообразие вкусов и ароматов в вашем утреннем меню – это залог того, что вам не придётся по дороге на работу перекусывать чем-то абсолютно неполезным из ларька на автобусной остановке.

Итак. Мы не готовим разносолы, мы просто включаем в завтрак разнообразные продукты: добавляем немного овощей в привычный омлет, свежие фрукты - в овсянку, немного орехов и кукурузных хлопьев – в йогурт. И самое главное… Вы должны съесть это СИДЯ! LOL

Заботьтесь о себе! Вы этого так заслуживаете!
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Пн мар 31, 2008 1:58 pm

Дорогие флаюшки,

давайте на этой неделе натворим, вернее, сотворим что-нибудь своими руками! Признайтесь честно, когда вы в последний раз действительно занимались рукоделием, а не покупали очередной десяток мотков мулине или пятнадцатую пачку салфеток для декупажа?? LOL Никто не спорит, делать покупки – занятие очень приятное, но сколько можно откладывать сам процесс творчества?? Ведь оно способно доставить намного больше удовольствия! На результат своего труда, например, можно будет смотреть и радоваться бесконечно!! LOL Разве это сравнимо с мимолетным чувством удовлетворения от сделанной покупки?!

Итак, берём в руки карандаш, календарь и назначаем свидание с рукоделием! Убедитесь, что вы выделили достаточно времени, чтобы успеть аккуратно убрать все принадлежности на свои места.

Если у вас недостаток идей для творчества, посмотрите в календарь ещё раз! Рукотворные подарки на предстоящие дни рождения и праздники – чем не идея? ;)

Посвящайте время себе! Вы этого так достойны!


Раздел "Рукоделие"
Раздел "Праздники и подарки"
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Пн апр 07, 2008 12:00 pm

Дорогие флаюшки,

аккуратными, ухоженными руками можно любоваться бесконечно! Так доставьте себе это удовольствие!

На этой неделе уделите время баловству ваших золотых ручек. Скраб, питательный крем, маникюр с ярким весенним лаком – и вуаля! Каждый раз, когда вы бросаете взгляд на ваши пальчики, - вы улыбаетесь. :) Приятно наблюдать как они просто порхают по клавиатуре, а уж если появится повод подать руку, то тут скрыть радость будет совершенно невозможно! LOL

Заботьтесь о себе! Вы этого так заслуживаете!

полезные ссылки:
уход за руками и маникюр
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Пн апр 21, 2008 9:16 am

Дорогие флаюшки!
Массаж - это просто потрясающий способ расслабиться, отдохнуть, побаловать себя (не без пользы для тела). Тридцать - шестьдесят минут массажа способны избавить вас от "зажима вон там" и ежедневного "постреливания вот тут" :)))
По возможности, сходите на этой неделе к профессиональному массажисту. Если вы откладывали деньги для того, чтобы побаловать себя - настало время разбить копилку и наконец-то подарить себе блаженство :)
Если же ваш семейный бюджет пока не позволяет вам такие траты, устройте себе сеанс массажа дома! Попросите кого-нибудь из ваших домочадцев оказать вам такую услугу. Или же сами по массажируйте себя: пальчиками ли, механическим массажером ли - не имеет значения. Как вариант: наполните ванну горячей водой, добавьте немного соли для ванной и бросьте несколько мраморных шариков. И пока ваше тело будет нежится, покатайте шарики ножками. От стресса не останется и следа! Завершите массаж кремом или маслом.

Ощущение неги, расслабленности и покоя... не это ли достойное вознаграждение для самой обаятельной и привлекательной?

Балуйте себя, ведь вы этого так заслуживаете!

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Вт апр 29, 2008 8:43 am

Дорогие флаюшки,

наша причёска – это самая настоящая корона, которую мы должны носить с гордостью и радостью! Тааак, что это за молчаливее смущение?! Что это за хвостик с дочкиной резинкой?! Пришло время побаловать ваши волосы! Начинайте прямо сейчас!

Глубокий выдох и внимательно смотрим в зеркало. Меняем цвет? Форму причёски? Длину? Или идём ва-банк и полностью обновляем стиль? ;) Примите решение и запишитесь к любимому парикмахеру!

На этой неделе вплотную займитесь вашей причёской… И вам не надо будет стыдливо прятать глаза, увидев своё отражение в зеркале или в витрине магазина!

Вы можете это сделать! Вы этого так заслуживаете!


Полезные ссылки:
Рецепты из темы Уход за волосами
Cредства укладки
Cоюз лица и причёски
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Пн май 05, 2008 12:10 pm

Дорогие флаюшки,

на этой неделе предлагаю добавить в нашу жизнь немножечко мёда! Причём, предлагаю исключительно наружное применение! :)

После очищения кожи нанесите немного мёда на сухие участки кожи и оставьте впитываться, пока вы заканчиваете водные процедуры. Ещё вариант: добавить немного мёда в маску для лица. Смывайте маску тёплой водой, а дальше продолжайте уход по своей обычной рутине: тоник, при необходимости - средства для проблемной кожи и, напоследок, увлажняющий крем.

Вот увидите, кожа будет сиять! Самое главное: сначала на небольшом участке кожи проверьте, нет ли аллергической реакции.

Обязательно уделите время только себе! Вы этого так заслуживаете!

Полезно:
Маски для лица (домашние рецепты красоты)
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3063
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Ma-Mashka » Пн май 12, 2008 2:08 pm

Дорогие флаюшки,

радость и удовольствие от того, что вы познаете мир и учитесь – замечательное средство от стресса! На этой неделе, постарайтесь научиться чему-то новому. Если вы никогда не решали кроссворды-судоку, то пора попробовать! Подумывали о занятиях йогой или пилатесом? Вперёд в спортзал! Заглядываетесь на вышитые картины? Начните с книжного магазина или библиотеки! LOL

И помните, что терпение – прежде всего. Вы не можете, - вернее, не должны ни в коем случае!! - ожидать мгновенных успехов или настойчиво стремиться к совершенству! Просто попробуйте в меру своих сил, расслабьтесь и получайте удовольствие от процесса. Занимайтесь каждый день и ваше мастерство будет расти, независимо от того, чем вы занимаетесь. Может быть вы и станете олимпийским чемпионом по скоростному судоку! ...только не на следующей неделе! ;)

Запланируйте время только для себя! Вы этого так заслуживаете!

Полезные ссылки: разделы Здоровье, Досуг и Рукоделие
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Вт май 20, 2008 11:04 am

Дорогие флаюшки,

весна вокруг, весна везде, весна повсюду! Да и лето совсем не за горами… а вы всё ещё используете тяжёлую зимнюю цветовую гамму в макияже?!

На этой неделе побалуйте себя новыми оттенками: более светлыми и яркими. Создадим конкуренцию солнечному свету! Будем сиять, будем яркими и привлекательными!

Выбирать новую помаду, тени для век или румяна – так баловательно! LOL А для бюджета – необременительно!

Побалуйте себя! Вы этого заслуживаете!


В помощь: каталог тем Салона Красоты


(c) перевод Ma-Mashka

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Чт май 29, 2008 10:51 am

Дорогие флаюшки,

тёплая погода и сезон отпусков наступают нам на пятки! В прямом смысле этого слова! LOL Открытые босоножки и симпатичные сандалики выпрыгивают из коробок и спешат к своим хозяйкам!

А готовы ли ваши пяточки отпраздновать встречу лета? Всегда готовы! LOL Балуем наши ножки: любимый скраб, любимый увлажняющий крем и аккуратные ноготки. Наносим яркий лак – и можно с гордостью облачаться в самые смелые творения обувной промышленности!
Только не забывайте про маленькие шажочки и не пытайтесь упихнуть все процедуры в один вечер! Пусть по несколько минут, но каждый день. Летом нашим пяточкам приходится тяжелее, потому немного больше внимания им совсем не повредит! ;)

Заботьтесь о себе! Вы этого так заслуживаете!


в помощь: ухаживаем за ножками


(c) перевод Ma-Mashka

Закрыто

Вернуться в «Любить и баловать себя»