Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Модератор: Аленка Иванова

Закрыто
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн мар 23, 2015 9:36 am

Вернемся к простым миссиям, так сказать, к первым шагам в выражении любви к себе. Я говорю о простых вещах, на которые нам частенько не хватает времени из-за бешеного ритма нашей жизни, жестких временных рамок и большого количества дел, которые мы стремимся успеть сделать. Мы так торопимся по утрам всех поднять, умыть, одеть, причесать, что иногда забываем о себе. Хотя... Что там лукавить? Мы очень часто, практически всегда экономим время именно на себе!
Устройте своим волосам и себе праздник. Помойте их с особой тщательностью ароматным шампунем, нанесите маску или бальзам и выдержите положенное время, помассируйте кожу головы (говорят, что массаж стимулирует рост волос, но даже если нет - это оооочень приятно) Подарите себе и своим волосам немного салонного ухода у вас дома.

От FlyLady.ru: в разделе "Салон красоты" на нашем форуме вы найдете много советов по уходу за волосами :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн мар 30, 2015 10:37 am

Когда у тебя короткая стрижка и знакомые начинают делать тебе комплименты цвету твоих волос, отмечая модную тенденцию "омбре" (примеч: переход от одного цвета к другому), в то время как ты со времени стрижки не была у парикмахера - тебе однозначно пора в салон :))) А после покраски, даже самими современными и щадящими средствами волосы неизбежно повреждаются. И нам, зачастую, приходится тратить средства не только на стрижку и колорирование, но и на дополнительный салонный уход. Можно, безусловно, оставить некоторую сумму у мастера, а можно самостоятельно сделать питательную увлажняющую маску в домашних условиях :)
Итак, баловательная миссия на эту неделю - домашние маски для волос из того, что есть в шкафах и холодильнике :)
Напримре, смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку винного уксуса и 1 яйцо до однородного состояния. Нанесите на сухие волосы на 15-20 минут. После - помойте и высушите волосы, как обычно.
Дешево и сердито! И что немаловажно - РАБОТАЕТ! Мои волосы после такой маски чувствуют себя и выглядят великолепно! Теперь ваша очередь себя по-баловать! :)

от Flylady.ru: На нашем форуме, в разделе "Салон красоты" есть множество рецептов недорогих домашних масок в теме "Маски для волос"

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Пн апр 06, 2015 12:49 pm

Ухаживая за собой, мы зачастую забываем о коленках и локтях, вспоминая о них, лишь когда кожа начинает шелушиться, трескаться и менять цвет.
Начните с удаление отмершей кожи. Лучше всего это сделать после душа или ванны, когда кожа размякла, набрала влаги и ее легко удалить даже при помощи влажного махрового полотенца. Как вариант - смешайте соду или сахар со своим любимым гелем для душа - получится чудесный скраб для тела. После - нанесите крем по-жирнее да по-щедрее (нельзя экономить на себе, любимой)
А чтобы избежать таких проблем в дальнейшем, не забывайте увлажнять кожу локтей и коленей каждый раз, когда выходите из душа или наносите крем на ручки.

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Пн апр 13, 2015 10:33 am

Один из чудесных способов себя побаловать - это массаж стоп. Особенно, если вы весь день пробегали на каблуках. Щедро намажьте ваши ножки кремом и массируйте, массируйте, массируйте. Где-то нажмите сильнее, где-то чуть слабее, сначала по часовой стрелке, а потом - против... Не отказывайте себе в таком удовольствии :) Между прочим, если совместить самомассаж стоп с принятием пенной ванны, то можно себя вдвойне побаловать :)
После - положите ножки на какое-нибудь возвышение и отдыхайте... Такими ножками ходить жалко! :)))

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Пн апр 20, 2015 10:47 am

Самый простой способ себя побаловать зачастую маячит у нас прямо перед носом. Каждое утро, каждый вечер, каждый раз, когда вы принимаете душ или наслаждаетесь пенной ванной. Я говорю о полочке с флакончиками и тюбиками с уходовыми средствами, которыми мы не пользуемся в ожидании "особенного повода".
Объявляю каждый ваш день Особенным и Самым Лучшим! С сегодняшнего дня у вас не будет повода себя не побаловать чем-нибудь из ваших запасов (до конца недели точно :)). Не переживайте, что любимое вкусно-пахнущее молочко для тела закончится слишком быстро - на полке оно рискует простоять до истечения срока годности не будучи использованным до конца. :) Пользуйтесь подаренным, пользуйтесь купленным, балуйте себя в дождливый вечер, балуйте солнечным утром, балуйте каждый день, улыбайтесь себе и своим эмоциям :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Пн апр 27, 2015 12:08 pm

Когда в последний раз вы доставали из "закромов" все свои шарфики, шарфы, плантины и вертелись перед зеркалом, пробуя разные варианты их завязывания? Мне кажется, что весна - это самое чудесное время для подобных экспериментов! Вдохновитесь материалами, подсмотренными в сети (наверняка, у вас есть несколько ссылочек в избранном), включите музыку, поднимающую вам настроение и пробуйте, экспериментируйте, фантазируйте! :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Вт май 05, 2015 11:20 am

Заглянем в ящик с нашим личным нижним бельем! Не мужниным, не детским, а СВОИМ!
Всё ли там красивое, удобное и нас украшающее? Все ли по размеру? Всего ли в достатке? Всё ли есть в достаточном количестве к лету?
Есть ли бюстик без бретелек?
А бюстик-трансформер под платья с открытой спиной или с необычным кроем?
Все прозрачные бретельки готовы к использованию?
Бесшовное белье, белье телесного цвета, несколько нижних юбок или комбинаций - всё вам подходит и есть в наличии?
Не забываем про трусики на все случаи жизни - чем больше выбор тем интереснее :)

В вашем ящике с нижним бельем должны быть только подходящие вам предметы гардероба. Выбросите все не красивое, заношенное, не по размеру и побалуйте себя походом в магазин, чтобы восполнить запасы :) Балуйте себя красивым нижним бельем каждый момент своей жизни!

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Пн май 11, 2015 1:26 pm

Весна... Время коротких юбок и ... бледной кожи :( Предлагаю двойное баловство.

Часть первая. Готовимся в загару!
Проведите ревизию солнцезащитных средств, влагостойкой косметики и средств для депиляции. Не забудьте про сроки годности! Составляем списки и восполняем недостающее :) На солнечный пляж нужно выходить во всеоружии! :))

Часть вторая. Репетируем загар!
Вам нужно хорошенько отмокнуть в ванной или под душем, не жалеючи потереть тело жесткой мочалкой, чтобы избавиться от мертвых частичек кожи (если у вас есть специальный скраб - это даже лучше! но и молотой кофе тоже подойдет :)). После, смешайте небольшое количество автозагара с молочком для тела и помассируйте этой смесью всё своё тело. Теперь по вашему внешнему виду не скажешь, что последние несколько месяцев вы практически не бывали на солнышке :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Пн май 18, 2015 11:23 am

Как насчет небольшого спа дома? :) Добиваемся ощущения обновления!
Хорошенько погрейтесь под душем или лежа в ванной. Вода должна быть горячее чем обычно. Можете позволить себе только 15 минут "отмокания"? Пусть будет 15, но лучше полчаса :))) После того, как все поры откроются и задышат, можете выйти и, пока вы розовая и румяная, щедро намазаться от макушки до пяток любимым лосьоном для тела :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн май 25, 2015 11:30 am

Что греха таить - многие из нас зимой пренебрегают депиляцией лишней растительности на ногах. "Не видно же!...", - размышляют они и ... поступают не правильно! :) Наши ножки видят не только наши мужья и дочки, но и мы сами!
Будем исправлять данное упущение и делать себя красивой :)) Что может быть приятнее, чем гладкая, нежная кожа без лишних артефактов? Поэтому, вооружаемся эпиляторами, бритвами или специальными средствами и вперед! Баловать себя, любимых, и любоваться своими сияющими ножками! :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июн 01, 2015 11:46 am

УРА!!! Последний звонок прозвенел и многие родители, наверняка, вздохнули с облегчением! ^_^
Это был длинный марафон, многим предстоят еще и экзамены, а теперь нам нужно...поставить жизнь на ПАУЗУ! Да-да! Вы не ослышались! Поставьте таймер на 15 минут, устройтесь по-удобнее и ни-че-го не делайте в течение всего этого времени. Никаких домашних дел, никакого планирования, никаких мыслей о делах - просто расслабьтесь. По желанию, добавьте к процессу расслабления массаж кожи головы :) Говорят, это не только приятно, но еще и безумно полезно для нашей шевелюры! Даже если это не так и наши волосы не станут внезапно "длинными и шелковистыми", но кого это волнует? :)))

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июн 22, 2015 12:03 pm

Наши ручки и чистят, и моют, и убирают, и... обнимают, гладят, успокаивают :)
Побалуем их нашим любимым способом - недорого и дома! :))

Ниже приведен список масел, которые наверняка найдутся у вас дома:

Оливковое масло
Касторовое масло
Масло жожоба
Миндальное масло
Подсолнечное масло
Кокосовое масло

Итак, приступим.
1. Опустите свои ручки в емкость с приятно-горячей водой. Пусть они отмокнут немножко в течение 15-30 минут. Лучше все-таки 30, чем 15 :) Можете добавить к воде любимую пену, гель для душа или даже шампунь. Пусть ручки примут пенную ванну ^_^
2. Смешайте масла в любой пропорции (если у вас не одно масло в наличии) и поставьте на 10-20 секунд в микроволновку (в зависимости от ее мощности). Нам нужно очень теплое, но не обжигающее масло!
3. Опустите свои пальчики в емкость с маслом и подождите пока масло не остынет.
4. Сделайте массаж своим пальчика и ручкам. Уделите внимание кутикуле. Тщательно массируйте до тех пор, пока не почувствуете, что они достаточно увлажнены.
5. Сотрите остатки масла при помощи бумажного полотенца или просто сполосните руки теплой водой
6. Наслаждайтесь своими преображенными ухоженными ручками :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Пн июл 06, 2015 10:48 am

На этой неделе - самая простая и доступная баловательная миссия.
Подарите себе полчаса личного, собственного времени (лучше час, безусловно, но и полчаса будет достаточно). Эти полчаса вы должны посвятить только себе - только вы, ваша любимая книжка или журнал, ваша любимая музыка и ваш любимый освежающий напиток, которым вы ни с кем не будете делиться ^_^
Где вы будете в этот момент находится - выбор за вами. Это может быть как пенная ванна, так и диван в гостиной, так и кресло на балконе :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн июл 20, 2015 12:29 pm

Позаботьтесь о своих ножках :)
Вечером, перед сном, нанесите, не жалея, крем на ваши ножки, заверните их в пищевую пленку, наденьте хлопковые носочки и отправляйтесь спать. Ходить не рекомендуется - можно упасть.
Утром вы ваши ножки не узнаете! ^_^

Время, потраченное на баловство - это время, потраченное с пользой! :)

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9736
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Благодарил (а): 136 раз
Поблагодарили: 157 раз

Сообщение Аленка Иванова » Пн июл 20, 2015 12:29 pm

Позаботьтесь о своих ножках :)
Вечером, перед сном, нанесите, не жалея, крем на ваши ножки, заверните их в пищевую пленку, наденьте хлопковые носочки и отправляйтесь спать. Ходить не рекомендуется - можно упасть.
Утром вы ваши ножки не узнаете! ^_^

Время, потраченное на баловство - это время, потраченное с пользой! :)

Закрыто

Вернуться в «Любить и баловать себя»