Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Модератор: Аленка Иванова

Закрыто
Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3074
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Дата первого взлета: 04.04.2006
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: из Рязани

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Ma-Mashka » Пн ноя 02, 2009 10:37 pm

Дорогие флаюшки,

холодный осенний вечер идеально подходит для тёплого домашнего времяпрепровождения!


На этой неделе запаситесь фильмом, над которым можно вдоволь посмеяться или крепко задуматься, и запаситесь своими любимыми напитками (как насчёт какао или глинтвейна?). Но это ещё не всё! Начните вечер с горячей ванны минут на десять (у вас случаем не завалялась подаренная на 8 Марта соль для ванн?), потом хорошенько укутайтесь и устройтесь перед телевизором. Телефон на два часа отключаем и наслаждаемся хорошим фильмом!

Находите время, чтобы получать удовольствие от обыкновенных вещей. Вы так заслуживаете этого особенного времени отдыха! Заряжайтесь на все сто!
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3074
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Дата первого взлета: 04.04.2006
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: из Рязани

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Ma-Mashka » Пн ноя 09, 2009 2:39 pm

Дорогие флаюшки,

на холодном зимнем воздухе наши губы рискуют обветриться и загрубеть.
Внимание! На этой неделе мы фокусируемся на местах для поцелуев! LOL

Во-первых, всегда носите с собой бальзам для губ. А лучше не просто носите, а постоянно используйте! А лучше купите несколько тюбиков: один храните на прикроватной тумбочке, один в сумочке, и ещё один вместе с другими косметическими средствами.

На ухоженных губах и ваша любимая помада будет смотреться привлекательнее. Кстати, если вы предпочитаете стойкие версии, заботиться об увлажнении губ надо ещё тщательнее.

Балуйте себя! Вы так этого заслуживаете! Чмок! :)


Уход за губами
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3074
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Дата первого взлета: 04.04.2006
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: из Рязани

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Ma-Mashka » Пн ноя 16, 2009 12:00 pm

Дорогие флаюшки,

в разгаре ноябрь, последний осенний месяц…
Воздух из просто свежего превращается в морозный и искристый. На таком воздухе мысли становятся ярче, а чувства – острее. Но в такую погоду легко растерять радость, если и дома у вас замерзают ноги и застывает кровь! LOL

Самое время доставать шерстяные носки, заботливо связанные вашей бабушкой, и тёплые пледы, неизвестно зачем купленные на распродаже в жарком июле. Теперь-то совершенно ясно, зачем они! В них закутываются вместе с книжкой или пультом от телевизора! LOL

А чтобы лучше сохранить тепло после горячей ванны, обзаведитесь уютным банным халатом любимого цвета. Кстати, хороший вариант для новогоднего подарка! Только не забудьте сообщить дарителю ваш цветотип! LOL

Сохраняем тепло и делимся им с нашими близкими! Балуем себя! Мы этого так заслуживаем!
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3074
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Дата первого взлета: 04.04.2006
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: из Рязани

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Ma-Mashka » Пн ноя 23, 2009 11:25 pm

Дорогие флаюшки,

для тех, кто отмечает День Благодарения на этой неделе настают самые горячие деньки. Но суета подготовки к празднику способна свести к нулю его истинную атмосферу…

Так давайте хотя бы на пару минут каждый день на этой неделе задумаемся о том, за что мы действительно благодарны. Ваша семья, дети, друзья, ваши способности и таланты, прекрасные воспоминания, ваше здоровье, ваш дом, ваша работа, то, что вас окружает…

Подумайте об этом и наконец поймите, как вам повезло! Да, наша жизнь далеко не идеальна, но мы достаточно счастливы, чтобы не поддаваться унынию и стрессу!

Сердце, наполненное благодарностью, способно но чудеса! Если вы благодарны за то, что у вас есть, то пережить можно и трудности с родственниками и опустевший банковский счёт.

Уделяйте время только себе! Вы так этого заслуживаете!

PS Устроим Неделю Благодарения на форуме! Продолжайте делиться тем, за что вы благодарны в этой теме.
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3074
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Дата первого взлета: 04.04.2006
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: из Рязани

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Ma-Mashka » Пн ноя 30, 2009 9:17 am

Дорогие флаюшки,

вы знаете, какую радость может доставить букет цветов! Они тут же приковывают взгляд к себе, как только вы входите в комнату или офис. Свежие цветы - это красота и нежность!

На этой неделе добавьте немного цвета и аромата в вашу жизнь! Составление букетов само по себе занятие успокаивающее, плюс результат будет радовать вас несколько дней.

Если вы предпочитаете растения в горшках, выбирайте цветущие экземпляры. Пусть они согревают ваше сердце холодными зимними вечерами.

Порадуйте себя и своих близких красивым букетом. Вы этого так заслуживаете!

Полезные ссылки:
композиции из живых цветов
уроки флористики
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3074
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Дата первого взлета: 04.04.2006
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: из Рязани

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Ma-Mashka » Пн дек 07, 2009 11:15 am

Дорогие флаюшки,

с приближением праздничного сезона всё труднее становится находить время только для себя. Кажется, что суета и суматоха бесконечны, но это не так! Найти пару минут, чтобы расслабиться, очень просто. Подойдите к зеркалу и вы увидите человека, которому нужен отдых.

Устройтесь на диване или в кресле клубочком, поставьте рядом любимый напиток и выдохните наконец. Легко и незаметно все проблемы улетучатся!

А чтобы ваше время было действительно особенным, накануне подкорректируйте ваш список покупок, чтобы тот самый напиток в нём оказался. Горячий шоколад, травяной чай, ароматный кофе... Растапливать неприятности и стресс лучше всего получается именно горячими жидкостями! LOL

Не экономьте на времени для себя, даже когда вам кажется, что времени нет и на «более важные» дела! Именно сейчас баловать себя нужно в обязательном порядке! Вы этого заслуживаете!
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Ma-Mashka
Super FlyLady
Super FlyLady
Сообщения: 3074
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:06 pm
Дата первого взлета: 04.04.2006
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: из Рязани

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Ma-Mashka » Пн дек 14, 2009 5:45 pm

Дорогие флаюшки,

близится сезон вечеринок и нашим рукам предстоит ответственная работа: рукопожатия, рукоцелования и танцевальному партнеру рукоподавания! LOL

Для этого непосильного труда нужно привести наши рабочие крылышки в подобающий вид! Лучший самодельный скраб – жидкое мыло и сахар. После процедуры нанесите щедрый слой увлажняющего крема. Можно надеть перчатки на ночь для усиления эффекта.

Сверьте календари с вашим мастером по маникюру и будьте готовы к комплиментам!

Насладитесь этим особым временем только для себя! Вы этого так заслуживаете!
Я вовсе не медведь!! :sharik:

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9653
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Дата первого взлета: 23.08.2004
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз
Контактная информация:

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн дек 21, 2009 1:09 pm

Дорогие флаюшки,

напоминаю вам, что предпраздничные дни – самое время, чтобы как следует позаботиться о себе!

На этой неделе каждый день выделяйте время, чтобы побыть наедине с собой, успокоиться и подзарядиться энергией. Даже если у вас полон дом родственников, приехавших погостить на праздники, не лишайте себя нескольких приятных минут: неторопливо выпейте ароматного чаю; прочитайте очередную главу в книге, что начали месяц назад; наконец, примите ванну – и «пусть весь мир подождёт»! LOL

И да, представьте себе, у вас ЕСТЬ время для этого! Заботитесь о себе – значит у вас появляется больше сил заботиться об окружающих. Вот такая простая арифметика.

Уделяйте время только себе. Вы этого так заслуживаете!



© перевод Ma-Mashka

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9653
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Дата первого взлета: 23.08.2004
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз
Контактная информация:

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн янв 11, 2010 11:28 am

Дорогие флаюшки,

иногда полезно побыть немного ребёнком. Вспомните, как здорово было решать головоломки и складывать мозаику!

Если есть возможность, купите паззл на тысячу кусочков и найдите подходящий по размеру кусок картона или фанеры. Вы удивитесь, какой интерес проявят ваши домочадцы к этому незамысловатому занятию! Каждый раз, проходя мимо, вам и самой захочется найти фрагмент от во-о-он того цветочка! LOL Поверьте, это прекрасная возможность отвлечься от повседневных дел!

А когда соберёте паззл полностью, то можно превратить его в картину, промазав клеем, или разобрать и передать друзьям или соседям: пусть и у них будет занимательная баловательная миссия для всей семьи.

Не любите паззлы? Купите сборник кроссвордов или игру «Эрудит». А популярную сейчас игру Судоку можно найти почти в каждой газете. Сфокусируйтесь на девяти цифрах и освободите голову от ненужных мыслей!


Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!


© перевод Ma-Mashka

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9653
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Дата первого взлета: 23.08.2004
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз
Контактная информация:

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн янв 18, 2010 4:50 pm

Дорогие флаюшки,

на этой неделе мы будем стараться как можно безмятежнее завершать день. Сделаем нашу вечернюю рутину спокойной и неторопливой, чтобы переход ко сну стал почти незаметным! Задержитесь подольше перед зеркалом, включите приятную музыку, все, что поможет вам расслабиться и наколдовать цветные сны – приветствуется!

Одна из флаюшек из штата Нью-Йорк завершает свой день особенным образом:
«...перед тем, как забраться в постель, я тихонько устраиваюсь в темной комнате и вспоминаю свой день. Только приятные моменты, вплоть до мелочей. Все неприятности забыты! В страну сновидений беру с собой только радости: открытку от подруги; на редкость удавшийся плов; молодого человека, который открыл мне дверь на почте... Детский рисунок, который заставил меня улыбнуться; восхищенный взгляд случайного прохожего – все аккуратно вспоминаю, собираю и на этой мягкой счастливой перине отправляюсь спать...»

Приятных вам сновидений!

© перевод Ma-Mashka

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9653
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Дата первого взлета: 23.08.2004
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз
Контактная информация:

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн янв 25, 2010 11:11 am

Дорогие флаюшки,

в это время года так легко найти подходящую обновку – распродажи в разгаре!

Взгляните на свой гардероб и решите, чего не хватает для создания ещё парочки замечательных комплектов!

Не забудьте проинспектировать нижнее бельё. Возможно вы поправились или похудели и пора выбрать новый бюстгальтер, который обеспечит вам должную поддержку!

Когда вы одеваетесь в подходящую именно вам одежду, настроение сразу поднимается! Сразу видно, что вы заботитесь о себе и о своём внешнем виде.

Настало время обновления гардероба! Вы этого так заслуживаете!




© перевод Ma-Mashka

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9653
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Дата первого взлета: 23.08.2004
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз
Контактная информация:

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пт фев 05, 2010 11:01 am

Дорогие флаюшки,

пришло время побаловать ваши руки, которые так много делают для ваших близких! Поставьте крем для рук или оливковое масло у раковины (и дома и на работе) – так вы сможете наносить их каждый раз после мытья. Маленький тюбик можно хранить и на прикроватной тумбочке, чтобы перед сном тоже не забывать про увлажнение кожи рук. Нет ничего хуже, чем цепляться сухой кожей кутикулы за колготки... брррр. Так что принимаем превентивные меры!

Пару минут подумать о том, как организовать и спланировать процесс – и вуаля, оказывается баловать себя очень просто!

Благословите руки, которые благословляют всех! Вы этого так заслуживаете!


© перевод Ma-Mashka

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9653
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Дата первого взлета: 23.08.2004
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз
Контактная информация:

Re: Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Сообщение Аленка Иванова » Пн фев 08, 2010 10:04 am

Дорогие флаюшки,

на этой неделе мы празднуем день святого Валентина! Это отличная возможность показать нашим близким, как они нам дороги.

Получите удовольствие от творческого процесса: сочините ваш собственный способ сказать «люблю». Романтический ужин? Нежная записка в барсетке? А может просто встать пораньше и прогреть ДМ машину? LOL Особые рецепты для Дня влюбленных обсуждаем в нашей летной поваренной книге, а идеи поздравлений здесь.

Если вам тяжело дается этот праздник, так как вы еще не нашли свою любовь или только что расстались, есть отличный способ отвлечься от своих переживаний. Подумайте о тех, кому еще хуже, чем вам. Займитесь благотворительностью: станьте донором, навестите детский приют. Отошлите букет цветов тому, кто этому очень обрадуется. Даже просто отправив анонимную валентинку одинокой коллеге, вы поднимете настроение и себе!

А самое главное: не надо ждать, что кто-то другой угадает, что у вас на сердце. По дороге на работу выберите в магазинчике самую красивую красную розу, и пусть она радует вас весь рабочий день. Любимая шоколадка вместо обеда и испытание новой свежекупленной пены для ванн перед сном – как вам такой план?

Помните, что праздник – это состояние души. Сделайте Валентинов День ярким и запоминающимся!


© перевод Ma-Mashka

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9653
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Дата первого взлета: 23.08.2004
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз
Контактная информация:

Сообщение Аленка Иванова » Пн фев 15, 2010 6:08 pm

«Обязательно принимайте музыкальные «ванны» один или два раза в неделю. Для вашей души это тоже самое, что и ванная для тела». Оливер Уенделл Холмс

Дорогие флаюшки,

я думаю, что мистер Холмс знает, что говорит. Скажите, а когда вы последний раз принимали музыкальную «ванну»? Нет, я не имею в виду радио на полную громкость в машине по дороге на работу! Я имею в виду особое время: полное расслабление! А для этого надо грамотно подобрать музыку, чтобы унестись на её волнах от всех стрессов и забот!

Погрузитесь в музыку, которая трогает вас за душу, так как вы погружаетесь в ванну. Отключите телефон и телевизор, сконцентрируйтесь на чарующих звуках вокруг вас... Можете подпевать и пританцовывать... Позвольте музыке увести вас в мир спокойствия и грёз!

Запланируйте время, чтобы позаботиться о себе. Вы этого так заслуживаете!


© перевод Ma-Mashka

Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 9653
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Дата первого взлета: 23.08.2004
Семейное положение: Замужем/женат
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 28 раз
Контактная информация:

Сообщение Аленка Иванова » Ср фев 24, 2010 4:26 pm

Дорогие флаюшки,

Зимняя погода и сухой воздух в помещении – совсем не подарок для кожи вашего лица. Обязательно уделяйте ей особое внимание в это время года!

Достаточно ли ваша кожа увлажнена? Подумайте, возможно вам понадобится другой крем или маска.

А как насчёт снятия макияжа? Уж не пропускаете ли вы этот пункт рутины перед сном?

Найдите время и побалуйте свою кожу. Сияющий цвет лица будет вашей наградой!

Заботьтесь о себе! Вы этого так заслуживаете!


© перевод Ma-Mashka

Закрыто

Вернуться в «Любить и баловать себя»