Марафон красоты: обсуждение. Архив.
Модератор: АлёNа
- Slata
- FlyBaby
- Сообщения: 227
- Зарегистрирован: Вт янв 22, 2008 4:16 pm
- Откуда: СПб
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Марафон красоты: обсуждение
Итого за марафон - 4318 б., средний балл - 144 б.
По баллам я, конечно, отстаю от многих флаюшек, но тем не менее рада своему участию в марафоне, завершению дистанции и полученным результатам.
Главной целью этого марафона, как впрочем и предыдущего, было освоение новых процедур и закрепление некоторых старых в неспешном темпе.
1. Я познакомилась с фейс-формингом Бениты Кантиени. Это было откровение!!! У меня овал лица и форма век, как у мамы, и я с горечью думала, что с возрастом меня ждет отвисание щек и нависание век на глаза. Но теперь я знаю, как можно этого избежать
В привычку упражнения для лица у меня пока не вошли, однако все еще впереди.
2. Начала умываться прохладной водой. К середине марафона, правда, забросила , но планирую в дальнейшем продолжать
3. Наконец-то начала "истреблять" многочисленные запасы гигиенических помад.
4. Попробовала новые масочки для лица, тела и волос, новые обертывания.
5. Постоянно укрепляла ногти УЭ и ухаживала за кутикулой и локтями.
6. Начала принимать витамины и чаще следить за осанкой.
7. Ну и закрепила начатое во время прошлого марафона - ежедневную борьбу с целлюлитом, ежедневное питание лица и рук.
- tigrra
- Сообщения: 125
- Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 12:33 pm
- Откуда: Ульяновск
Re: Марафон красоты: обсуждение
Наверное слишком рановато ещё начинать марафон, с Владом рано спать лечь трудно, да и если заснёт рядом, то невозможно встать почистить зубы, отсюда и штрафы, стоит намазать руки кремом, как просится на руки . Но есть и огромные плюсы: столько я ещё ни разу не гуляла почти 62 часа, показатель был бы выше, но теперь с ним гуляет мама... И повысилась физическая активность. Начала делать маски для волос, опять по мере возможности занялась пяточками. Вобщем совсем собой не довольна, есть над чем работать, но не раньше чем через 3 месяца... Средний балл всего 133,2.
- Залина
- FlyBaby
- Сообщения: 243
- Зарегистрирован: Чт янв 17, 2008 7:14 pm
- Откуда: Казань
- Благодарил (а): 29 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Марафон красоты: обсуждение
Общий балл:5176
Средний балл:173
Марафон прохожу второй раз. Добавила новый процедуры. В результате - глаза блестят и исчезли темные круги под глазами - крем, касторка, гимнастика, чистая вода и ложиться спать до 12 часов.
Еще я заметила, что подтянулся второй подбородок - спасибо массажу, кремам, маскам и гимнастике для лица.
Огромное спасибо девочкам-организаторам марафона!!!
- Лилейник
- FlyBaby
- Сообщения: 173
- Зарегистрирован: Ср авг 20, 2008 7:24 pm
- Откуда: УКРАИНА
Re: Марафон красоты: обсуждение
5685 балов средний бал 190
Это мой второй марафон. Очень рада, что буквально заставила себя простуженную записаться на участие. А коль начала, пришлось постараться. Ведь участники в этом марафоне собрались очень сильные, балы у них высокие, и хоть я соревновалась прежде всего с собой, не хотелось отставать.
В этом марафоне:
1. Открыла для себя домашние скрабы для тела (кофейные, из морской соли и т.д.) Очень просто, а эффект!!! Затем крем или масло... и такой кожи у меня, кажется, не было никогда.
2. Стала делать домашние маски для волос по рецептам нашего форума. Мне и волосам нравится.
3. Занялась укреплением ногтей. Нашла и активно использовала забытый прибор
для педикюра.
4. Стараюсь лечь спать до 24, больше ходить пешком, контролировать осанку и походку,пью витамины.
5. Остались неохваченными массаж, гимнастика и процедуры для гармонизации души и тела. Есть к чему стремится. К сожалению, ванна, баня и сауна не для меня.
Большое спасибо Исте за организацию марафона!!! И всем за участие!!!
- Cabbagemama
- FlyBaby
- Сообщения: 291
- Зарегистрирован: Пн мар 17, 2008 8:48 pm
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Марафон красоты: обсуждение
Выработала привычки:
- маски для волос 2 раза в неделю
- крем для ног 1-2 раза в день
Стремиться есть ещё куда, но, скорее всего, не в режиме марафона.
Иста, Нати, спасибо за помощь и поддержку.
- Оксанчик
- FlyTeen
- Сообщения: 645
- Зарегистрирован: Чт дек 27, 2007 3:46 pm
- Откуда: Иваново
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Марафон красоты: обсуждение
1)сделал пилинг лица
2)купила очень хороший крем для век- и регулярно им пользовалась!
3) Сделала запечатывание ногтей
4) стала пить больше воды
5) больше ухаживала за телом
Из минусов - ноги - это самая неохваченная часть моего тела...
СПАСИБО, девочки!
Re: Марафон красоты: обсуждение
Цель, надо честно признаться, не достигнута. Но я не сдаюсь. Объявила заботу о ножках – привычкой месяца.
За прошедший месяц я сделала несколько симпатичных дизайнов ногтей. Полюбила горячий душ. Также приучала себя к контрастному.
Внимание к правильной осанке прибавило уверенности в себе. Спасибо за идею включить этот пункт в марафон!
Также хочу отметить, что я стала пить больше чистой воды и красить губы перед выходом на улицу.
Спасибо всем за марафон!
Re: Марафон красоты: обсуждение
девочки, отмечайтесь в этой теме, все новые идеи только приветствуются
- Аринкана
- Сообщения: 97
- Зарегистрирован: Пн окт 12, 2009 8:33 am
- Откуда: Днепропетровск
- Благодарил (а): 1 раз
Re: Марафон красоты: обсуждение
У меня сразу вопрос: маникюр - гигиенический или с покрытием лака? Я просто лаком ногти не крашу (максимум бесцветным или очень-очень светлым под цвет ногтевой пластины), т.к. он (лак) у меня ну очень быстро облущивается. Разговоры про плохой и хороший лак я уже слышала (и пробывала). Все по барабану моим ноготочкам.
Re: Марафон красоты: обсуждение
Smolochka , с баллами как раз определяемся,все должно быть в порядке
девочки, особенно те, кто уже участвовал, вопрос по составлению таблицы.
решили делать два списка, базовый уход и супер уход, так вот, как думаете, умывание овсянкой в базе оставлять или это уже супер?и еще, стоит ли включать 108 шагов и стакан воды натощак или это уже марафон здоровья, не наша тема?
- Милая ненависть
- FlyTeen
- Сообщения: 453
- Зарегистрирован: Вс июл 19, 2009 6:22 pm
- Откуда: Новосибирск
- Поблагодарили: 7 раз
Re: Марафон красоты: обсуждение
Овсянка для меня это уже супер уход... и я за стакан натощак..vaasa писал(а):Аринкана
решили делать два списка, базовый уход и супер уход, так вот, как думаете, умывание овсянкой в базе оставлять или это уже супер?и еще, стоит ли включать 108 шагов и стакан воды натощак или это уже марафон здоровья, не наша тема?
Расскажите по подробнее где баллы?.. будете писать новый на основе старого или надо уже где-то смотреть? и 108 шагов объясните пжлс
- Зандочка
- Сообщения: 88
- Зарегистрирован: Сб авг 15, 2009 12:51 pm
- Откуда: С юга
- Благодарил (а): 1 раз
Re: Марафон красоты: обсуждение
Re: Марафон красоты: обсуждение
Основные изменения: базовый уход (БУ) минимален, но баллы за него удвоили, чтобы новым флаюшкам было интереснее вливаться в нашу компанию. В БУ новеньким можно вводить по 1-2 процедуре (чем больше, тем лучше ) в неделю из супер ухода (СУ). Баллы в СУ остались те же, что были раньше, плюс добавила некоторые процедуры в список. для рейтинга баллы с БУ будут суммироваться с баллами с СУ.
Ваши пожелания и предложения приветствуются итак:
Список базового ухода
Лицо
Ежедневный уход
Утро
очищение + 4 балла
тонизирование + 4 балла
увлажнение + 4 балла
Вечер
очищение + 6 баллов
питание + 6 баллов
Улыбка
Чистка зубов
утром + 4 балла
вечером + 6 баллов
Ополаскиватель для рта + 6 баллов
Зубная нить + 6 баллов
Гигиеническая помада + 6 баллов
Шея и декольте
Утро
очищение + 4 балла
тонизирование + 4 балла
увлажнение + 4 балла
Вечер
очищение + 4 балла
питание + 4 балла
Волосы
Мытье головы + 15 баллов
Бальзам для волос + 10 баллов
Расчесывание волос простое + 4 балла
Ручки
Массаж/крем:
утром + 5 баллов
вечером + 5 баллов
Ногти
придание формы ногтям (подпиливание) + 14 баллов
Укрепление ногтей + 10 баллов
Ножки
Придание формы ногтям (подстричь или подпилить) + 14 баллов
Уход за пяточками (пемза/скраб/крем) + 10 баллов
Тело
Утренний/вечерний душ + 6 баллов
Нанесение крема или масла + 14 баллов
Хорошее самочувствие
Cвежий воздух 5 минут + 1 балл
Чистая вода + 1 балл за 100 г
Ложимся спать вовремя
до 22.00 + 25 баллов
до 23. 00 + 20 баллов
до 24.00 + 15 баллов
Витамины + 4 балла
Re: Марафон красоты: обсуждение
Лицо
Макияж
Утро
мини-макияж (только тушь, тоналка и т.п.) + 3 балла
повседневный макияж + 5 баллов
сложный макияж ( база под макияж, тональный крем, бронзатор, пудра/румяна, тушь,тени для век) + 10 баллов
Вечер
снятие макияжа + 3 балла
Уход
Маска для лица + 10 баллов
Гимнастика для лица + 10 баллов
Массаж лица + 10 баллов
Чистка, скраб, пилинг + 10 баллов
Умывание овсянкой + 5 баллов
Орошения водой + 5 баллов
Умывание прохл.водой + 5 баллов
Травяной пар, ингаляция + 10 баллов
Улыбка
Массаж губ з/щ + 5 баллов
Нанесение меда или масла на губы с массажем + 5 баллов
Жевательная резинка после еды + 3 балла
Профессиональная чистка зубов + 25 баллов
Глазки
Крем вокруг глаз + 2 балла
Оформление бровей + 5 баллов
Гимнастика, массаж + 5 баллов
Примочки/Аппликации под глаза/гелевые очки из холодильника + 7 баллов
Маска для зоны вокруг глаз + 7 баллов
Завивка ресниц дома + 5 баллов
Касторка на ресницы + 5 баллов
Шея и декольте
Упражнения для бюста - 10 повторов + 1 балл
Гимнастика для шеи - 10 повторов + 1 балл
Маска для шеи и обл декольте + 10 баллов
Волосы
Прическа
аккуратный хвост + 3 балла
коса, заколочки, ободок + 5 баллов
повседневная укладка + 7 баллов
вечерняя прическа + 15 баллов
Уход
Ополаскивание настоем трав, сывороткой + 5 баллов
Маска + 15 баллов
Массаж головы + 5 баллов
100 взмахов расческой + 10 баллов
Ампулы для волос + 10 баллов
Ручки
Маникюр
кутикула (масло, отодвигание, обрезание) + 3 балла
основа под лак + 7 баллов
лак + 5 баллов
Дизайн ногтей + 10 баллов
Уход
Скраб локтей + 5 баллов
Маска + 10 баллов
Парафин + 10 баллов
Ванночки + 10 баллов
Сон "в перчатках" + 10 баллов
Ножки
Педикюр
кутикула (масло, отодвигание, обрезание) + 3 балла
основа под лак + 7 баллов
лак + 5 баллов
дизайн ногтей + 10 баллов
Уход
Скраб для ног + 5 баллов
Ванночка + 5 баллов
Массаж + 5 баллов
Маска + 10 баллов
Парафин + 10 баллов
Сон "в носочках" + 10 баллов
Тело
Ванна/бассейн/море и т.п. + 15 баллов
Депиляция бритвой/кремами нежелательных волос на одном участке
Подмышки + 5 баллов
ножки + 5 баллов
бикини + 5 баллов
Депиляция эпилятором/воском/шугарингом и эпиляция нежелательных волос на одном участке
Подмышки + 10 баллов
ножки + 10 баллов
бикини + 10 баллов
Крем после депиляции + 5 баллов
Антицеллюлитный крем + 5 баллов
Духи + 5 баллов
Массаж, самомассаж + 10 баллов
Контрасный душ + 5 баллов
Растирание + 5 баллов
Обёртывание и другие SPA + 15 баллов
Баня, сауна + 15 баллов
Хорошее самочувствие
Физич актив(низ - 0-5, сред - 10, выс - 15) от 0 до 15 баллов
Йога, стрейчинг (не заминка), медитации, самомотивации, прослушивание настроев, классической музыки, звуков природы и проч., ароматерапия, аффирмации, цветотерапия, стоунтерапия, расслабляющий массаж, расслабляющие ванны и прочие процедуры для гармонизации тела и души + 20 баллов за сеанс
108 шагов + 10 баллов
Следим за осанкой и походкой - 2 раза в день от 0 до 5 баллов
день
вечер
Балуем себя
Салон красоты(за процедуры - отд доп) + 20 баллов
Стрижка, окраска, мелирование, наращивание + 20 баллов
Солярий + 15 баллов
Татуаж (перманентный макияж) + 25 баллов
Наращивание ногтей/волос + 25 баллов
Оформление и тонирование бровей в салоне + 25 баллов
Наращивание/Завивка ресниц в салоне + 25 баллов
Душ Шарко/Циркулярный душ + 20 баллов
Подводный массаж + 20 баллов
Re: Марафон красоты: обсуждение
Мы будем заполнять как бы 2 таблички? Например, ручки база за крем по 5 баллов, а сон в перчатках 10. Итого 20 за день или 15? То есть считаем по одной табличке - где больше баллов или суммируем за две?
И ещё. Салоны практически не посещаю, но вот купила и сейчас провожу курс домашней микродермабразии. Её куда? В салонные процедуры или как-то ещё считать?